다이어트 중이라 매일 한끼는 샐러드를 먹는데 닭가슴살 샐러드가 질려서 두부샐러드를 해먹으려고 보던 와중에 라라스팜 면두부로 파스타도 맛있게 해먹었어서 ‘황토가마에 구운두부’ 한번 구입해봤어요^^
닭가슴살로 동물성 단백질, 두부로 식물성 단백질을 보충 할 수 있어서 좋겠더라구요.
식품 살때 성분을 꼼꼼히 따져보는 편인데 라라스팜 두부들은 국내산100%에 두부 굳히는데 쓴다는 소포제, 유화제가 안들어서 좋아요.
한개가 딱 한끼 먹기 좋은 양으로 한개에 158kcal라 부담없고 샐러드용으로도 먹을 수 있어서 따로 요리는 하지 않고 되니까 간편해요.
닭가슴살이 흰색이라 단면에 닭가슴살이 잘 보이지는 않구요. 일반 두부보다 꽤 단단한 두부여서 그냥 구워먹거나 마파두부 같은 볶음 용으로 해도 부서지지 않고 조리하기 좋을거 같아요ㅎㅎ
라라스팜 구운두부가 몇가지 있던데 저는 매콤한 닭가슴살로 주문했는데 그냥 먹었을때 매운 맛은 거의 안나서 아이들도 먹을 수 있을 정도 였어요.
닭가슴살이 갈려있어서 딱히 씹히는 알맹이는 없었고 씹을 수록 고소~~한 맛이 나서 오리엔탈 소스를 뿌려서 샐러드로도 먹으니까 잘 어울리고 맛있었어요^^
칼로리 부담도 없고 단백질 음식이라 다이어트 하시는 분들께 특히 강추해요!!
2020-07-02
요즘 체중이 많이 증가해서....
건강한 다이어트를 위해 두부를 검색하다가 우연히 발견했어요.
그렇게 도착한 라라스팜 '구운두부'
한번이 라라스팜 '황토가마에 구운두부'로 두부간단요리로
다이어트두부요리를 해서 먹으려고요!
총 3종류의 '황토가마에 구운두부'가 왔어요.
라라스팜 '황토가마에 구운두부'의 매콤한 닭가슴살이에요.
라라스팜은 100%국내산 콩(NON-GMO)에요.
수입산 콩들은 싼데 국내산 콩으로 만든 두부는 보통 수입산보다는 적죠!
그리고 직접 농사지은 콩이고 국내산 천일염까지 사용했데요.
라라스팜 '황토가마에 구운두부'의 닭가슴살 구운두부에요.
라라스팜은 청결한 첨단위생 시스템과 3가지 무첨가인데
보존료/유화제/소포제를 사용하지 않아요!
라라스팜 '황토가마에 구운두부'의 고소한 견과류에요.
다른 구운두부들에 비해서 색이 좀 더 진해요!
라라스팜 꺼는 다른 두부에 비해 수분은 낮고 단백질 함량이 높아요.
정성까지 곁들어서 두부 본연의 맛을 낼 수 있게 연구하고 제조하는 라라스팜!
어떤 두부간단요리로 다이어트두부요리를 만들지 고민이 되지만,,
일단 만들어봤어요.
일반 두부에 비해서 닭가슴살이 들어가고 구워서 그러지
조금 단단한 편이에요.
그냥 먹어 될 수 있지만 따뜻하게 먹고 싶어서 전자레인지에 돌렸답니다.
그래서 황토가마에 구운두부 닭가슴살로 만든 두부간단요리는 두부샌드위치를 만들어 봤습니다.
두부를 세로 자르고 전자레인지에 30초 정도 돌렸어요.
그리고 통밀 식빵 두 쪽을 토스트기로 해동하고
두 식빵 사이에는 계란프라이와 두부 그리고 소스로 케쳡과 머스타드를 살짝 뿌려서 아이스커피랑 두부샌드위치를 맛있게 먹었습니다.
가끔 생각나는맛입니다 샐러드 도시락에 두부를 네모모양으로 잘라 뿌려주심 꼭 치즈같아요 식감도 괜찮고 맛도 다이어트에도 도움
2021-02-17
먹기편하고 냄새없는 다이어트식
견과맛 먹어보고 너무 괜찮아서 매운맛도 주문해봤어요
크게 맛이나 향이 강하진않아서 비슷한것 같고
구운두부&닭가슴 이 제품자체가 단단하고 냄새없어서 간편식&다이어트식으로 딱이예요
쿠팡에서 구매한 봄동이랑 같이 샐러드 해먹었습니다
간 통후추 조금 올리거나, 볶을 들깨가루만 조금 뿌려먹어도 맛있어요
2021-04-11
항상 먹는 제품인데 프레시로 시키면 다음날 받을수있어서 좋아요ㅎㅎ 두부샐러드해먹으면 좋아요ㅎㅎ