진주의 해피 키토 키친(Happy Keto Kitchen), 북드림

요리 뭘할지 고민했는데 해결될듯요. 잘볼게용

저도 이책만 사면....대단한 요리사가 될 줄 알았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다른 요리책들 보다는 훨~~~씬 좋습니다. 예시도 많고 한국요리이고 만들기도 쉬워보이고ㅠㅠ 근데... 요알못은 사놓고 카탈로그처럼 오..맛있겠는데?! 먹고 싶다!? 이러면서 그냥 보고만 있어요ㅠㅠ 흑흑흑... 아직 해먹지는 못했어요... 따라할만한 기력이ㅠㅠㅠㅠ 그래도 최강의 레시피 책보다는 훨~~씬 나아요! 키토제닉요리책이랄게 없어서 보이면 될수있도록 사는데, 살수 있는 키토제닉 요리책중에는 제일 나은 제품이라고 생각합니다. 아. 국산 키토제닉요리책의 가장큰장점! 먹을수있는 식재료가 정해져 있으니까 몇가지만 구비하면 다 할수있는 조건이됩니다ㅋㅋ 특이한재료없이 돌려막기!예요ㅋㅋㅋ 그거하난 너무좋네요ㅋㅋ

키토라이프를 즐기려고 구매했어요 한식과 가장 근접하게 다가가서 쓴 레시피라 느껴지네요 고기와 야채만 볶아먹는거에서 다양한 요리법으로 질리지도 않고 ^_^ 쿠팡직구로 이것저것 샀네요 생각보다 많은 재료가 들지 않아 좋아요

맛나게 잘해먹고잇어요. 베트남식 돼지고기비빔국수 레시피 좋아하고요. 핏자도우도 많이 만들어두고 그때그때 해먹고잇어요. 팻도우 핫도그나 햄치즈샌드위치 같은것도 미리 만들어 두어 냉동실을 꽉채웠어요. 호박케이크도 넘맛나요. 이젠 케토 식단 걱정없어요 ㅎㅅㅎ

레시피 자체는 훌륭한것 같아요 제대로만 따라하면 맛있어요 대신 자취하시거나 주방에서 오래 서서 열정을 내뿜으며 요리할 마음이 없으면 힘들것같네요 음식하나 만들때 손이 많이가고 시간이 걸리니 대량으로 재료를 준비해서 만들어서 먹으면 냉동실에 넣어두고 먹기 편해요 저눈 저탄고지 하는사람은 아니지만 신랑이 육식류를 좋아해서 도움받으려고 샀어요

저탄고지 식단하시는분들에겐 필수책이 되버린거 같아요. 참고하면서 응용할수있어서 좋아요.

심심할때마다 래스토랑 매뉴판 보듯이 매일 보면서 요리 머먹을까 키토요리 고민해요 ㅎㅎㅎ

케토식 레시피를 찾으려고 온갖 어플 다 다운받고 구글도 찾아보고 다른 책들도 찾아봤는데 한국인 케토식에 맞춘 레시피를 찾기 어려웠지만 이만한 책이 없었어요. 이 책을 사면 같은 재료로 할 수 있는 요리들이 많아져서 너무 좋고 질리지않아요. 집에 오븐이 있으면 더 많은 요리들을 할 수 있을것같아서 오븐도 하나 장만해야겠어요. 단점을 굳이 꼽으라면 요리 과정 순서를 볼때 스킵되어 있는 부분이 있어 좀 더 자세히 설명되어있으면 좋겠지만 상상에 맡기고 하면 됩니다 ㅎㅎ

도서관에서 대여하고 보고 소장가치가 있다고 생각해서 구매했습니다. 최강의식사 책도 있는데 이건 우리나라 식문화와 달라서 적용하기 힘들겠다고 생각했는데 해피키토키친 레시피보고 길게보고 해도되겠다 생각이들더라구요 제 체질에 맞는 방식이라. 구매한지 좀됬는데 실제로 요리한 레시피가 5가지 넘어요. 닭볶음탕, 대패삼겹살 숙주찜, 부추보쌈,닭날개오븐구이,시금치베이컨치즈오믈렛, 부추굴전 간단하고 맛 도 괜찮고 친숙해지면 베이킹도 도전해보려구요 좋은 레시피 감사해요~ 해피키토 도시락도 도서관대여했는데 보고 겹치는게 적으면 이것도 구매를 해볼까합니다.

매일 도시락 메뉴 챙기느라 시간이많이들어서 구매했어요~