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종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 100g, 3개

총 69,676 건의 상품평
₩ 31,900
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Products
2017-10-25
프로바이오틱스!!!
티비광고에서 요새 많이 나오는 장건강 관련 건강기능식품입니다. 장건강이란 신체 면역력에 60%를 관장한다고 합니다. 프로바이오틱스라는 유산균을 섭취하면 장에 존재하는 유익균들이 유해균보다 더 많아져서 신체 면역력을 높인다고 합니다. 세노비스와 종근당 중에서 무엇을 구매할 지 고민을 하다가 종근당이 가격이 착한 것 같아서 구매했습니다. 근데 종근당은 프로바이오틱스를 신바이오틱이라고 공식화합니다. "SYN"이라는 미국의 한 시스템으로부터 나온 프로바이오틱스인 것 같습니다. 어쨌든 다른 몇몇 건강기능식품과 기존의 종근당에서 만든 장관련 건강식품은 1포에 함유된 유산균의 수가 1억 CFU라고 알고 있습니다. 놀랍게도 락토핏이라는 종근당의 건강기능식품은 1포에 함유되어 있는 유산균 수가 10억 CFU라고 합니다. 장에 유익균의 수를 유해균보다 많이 늘리는 것이 장건강에 좋은 이점이라면 1억보다는 10억의 수가 더 좋겠다고 생각이 들어서 락토핏을 구매했습니다. 우선 3통 중에서 1통을 열어봤습니다. 뚜껑의 두 군데에 '뜯는 곳'이라는 스티커가 부착되어 있어 제거하고 뚜껑을 열어 포장상태를 봤습니다. 10포씩 5세트로 개별포장되어 있으며 섭취시 유의사항과 소비자상담과 관련된 내용이 적혀있는 종이 한 장이 함께 들어 있습니다. 포장지는 비타민C와 같이 생겼습니다. 마치 맛도 비타민C와 같을 것이라 생각이 들었습니다. 막상 먹어보니 비타민C처럼 신맛은 나지 않았으며, 향은 비타민C와 같았습니다. 그리고 맛은 플레인에 더 가깝습니다.
2018-12-28
스르륵 응아할수있어요 (#^.^#)
솔직하게 작성해보도록 하겠습니다 요즘 응가가 잘 안나옵니다 혹은 뭘 잘못먹었는데 설사를 하더라고요 삶의 질을 개선하기위해 장건강에 좋다는 유산균을 구매했습니다 맛은 분유와 포도를 섞은맛 이것도 뭐 따지자면 약이기에 와 맛있다 이러진않아요 대신 약치고 먹을만하네? 이정도 같아요 일단 구매한 다음날 저녁에 배송을 받아서 저녁밥 먹기전에 먹기 시작했는데 첫날은 싹 비워주더라고요? 담날은 막 방귀가 뿡뿡 나오더니 또 저녁에 응아하고 그 담날도 좋더라고요 약간 힘 안줘도 스르륵(?) 나오고 좋더라고요? 1일 1응아 할수있어요 일단 저는 남친이 만성 장트러블이라 3개중 1개만 제가 복용하고 2개는 뿡뿡보이 남친한테 주고 다먹으면 또 시켜줘야겠어요 별이 4개인 이유는 아직 다 안먹어봐서 지켜볼려고 그런겁니다 ———————- 다먹은 추가 후기! 와 여전히 좋아요 다른 트러블 없이 역시 잘 나와요! 재구매 했습니당~~ 여러분도 꼭 사세요!! 별 만점!!
2019-04-10
락토핏으로 요거트 만들기
본인의 특징 - 30대 여성 - 165cm 50kg - 쾌변가 - 매우 이성적임 - 한가함 치질 수술 후 쾌변이 인생 제1의 목적이 되었습니다. 변비에 좋은 음식들을 두루 섭렵하고 있죠. 그중에서 요거트는 정말 꾸준히 먹고 있습니다. 하루 거르면 배변감이 다르거든요. 그러다보니 여기에 쓰는 돈이 만만치 않습니다. 환자라고 혼자 먹을 순 없으니, 식구들과 함께 먹다보면 450g 한 통 순삭입니다. 이대로 가다간 파산이다. 요거트를 만들어 보자. 모처럼 두뇌를 풀가동했습니다. 부엌 한구석의 먼지 쌓인 요거트 메이커, 먹어도 먹어도 줄지 않는 락토핏, 그리고 저렴한 멸균우유... 혹시 나는 천재인가? 검색해 보니 선구자들이 존재합니다. 후기들을 참고하여 멸균우유를 주문하고 이튿날 실험에 착수했습니다. - 준비물: 요거트 메이커, 멸균우유 1L, 락토핏 3포 1. 통에 우유와 락토핏을 넣고 플라스틱 스푼으로 잘 섞는다. 2. 요거트 메이커에 끓는 물을 붓고 1을 넣은 뒤 뚜껑을 닫는다. 3. 방치 후 8시간 뒤 꺼내어 냉장고에 보관한다. 요거트가 생각보다 탱글탱글하게 잘 나왔어요. 시큼하지 않고 담백합니다. 락토핏 때문에 은은하게 포도향이 나고 단맛이 감돌아요. 웬만한 시판 제품보다 맛있습니다. 이런 걸 만들다니 스스로가 기특하네요. 유자차 1스푼을 넣어 먹으니 천국입니다. 아이디어를 바로 실행에 옮기게 해 준 쿠팡맨께 이 영광을 돌립니다. 요거트 메이커가 없어도 만들 수 있어요. 우유 대신 두유로도 가능하고요. 관심 있는 분들은 한번 만들어 보세요. 모두의 쾌변을 기원하며...
2019-07-07
일단 잘 맞는지 먹어 보고 인당 1년치씩 살려고 햇는데 먹어보니 속 더부룩 함도 없고, 오빠들도 문제 없네용~안맞으면 속 더부룩함 이나 속이 좀 불편해지거든요~ 일반적으로 그런거 없으면 잘 맞는거에용ㅎㅎ 셋이서 먹어야 하니 3년치 사야 하네용ㅎㅎ 가격변동이 많아서 싸질때 사야겠네용ㅎㅎ 추가평 7월 12일 7일날 받아서 점심에 먹고 저녁 늦게 장 상태가 안좋더라구요..부글 거리며 가스가 차고, 배출이 안되서 배가 부풀 더라구요..통증도 있어서 잘때 자다 깨다 엄청 했네용..이게 그전에 장 상태가 안좋을때 먹어서 그런거 같다고 병원에서 그러네용 ㅎㅎ 장이 원체 예민해서ㅎㅎ갑자기 농도 높은 유산균 먹으면 복통과 설사 할수 있다고ㅎㅎ 전 8일날 설사도 했고 8일날 더 먹었는데 여전히 장이 안좋아서 중단했어용ㅋㅋ11일 대변(설사 아님) 4번이나 하고 12일 병원가서 엑스레이 찍으니....대장에 변이 가득~~!!!!! 아하하하하~~~~~~그 전에 먹은것들이 소화가 빨리 안되서 소장부터 대장까지 가득 차 있는데다 예민한데 농도 높은 유산균 먹으니 밀어내려 복통과 통증이 유발됐을거라고ㅋㅋ 민망하게스리;;;;;;; 조금씩 운동해서 장에 대변 빼라고ㅋㅋㅋ 약 처방은 없음ㅋㅋㅋ 등 아팟던게 장이 뒤로 누르니 아픈거라고ㅋㅋㅋ 먹으실분들 장 예민 할때 시작 하시지 마시고 장 상태가 안정적 일때 드세용ㅋㅋ 장 예민하거나 면역력 넘 약할때 시작 하면 저처럼 복통과 통증 올수 있어용ㅋㅋㅋㅋ 같이 먹은 오빠들은 아무렇지도 않다고 하네용ㅎㅎ 작은 오빠는 이틀 설사하고 지금은 이상 없다고ㅎㅎ셋 다 7일부터 먹기 시작 하고 저만 7,8일 먹고 중단ㅎㅎㅎ
2019-10-28
역시 락토핏! 일단 맛있어요. 정장효과에 좋아요.
1. 50포 *3통 = 150포 (1포당 2000mg)이며 올려놓은 사진처럼 한 통에 10개씩 5봉으로 .. 한 포당 약 2g 입니다. 한 통당 약 100g 10/25일 당시 구입가격이 대략 30600원 락토핏 박스로 하자 없이 잘 도착했어요. 2. 구매이유 : 배탈이 잦은 저와 둘째 , 변비가 조금 있는 첫째와 신랑 ! 가족 모두의 장건강을 위해 작년부터 유산균을 구입해서 먹고 있었네요. 직구해서 캡슐 유산균도 먹어보고, 타 브랜드의 유산균들도 먹어봤네요. 대상에 따른 유산균 종류도 다르지만 따로 주문하는 것도 귀찮고 해서 락토핏 골드로 선택했어요. 사실 온 가족이 섭취하면 유산균 가격도 만만치가 않다보니 좀더 저렴한 제품으로 주문한 적도 있어요. 그런데 아이들이 락토핏이 좋다며 안 먹어서 결국 혼자 섭취한 적도 있어요. 다시 이제품으로 구매하게 되네요. 3. 효과 장에 좋은 유산균을 키우는 시대~ 10억 마리의 프로바이오틱스 보장. 식생활 개선과 함께 꾸준히 먹어주면 튼튼한 장을 기대해도 좋아요. 사실 건강할 땐 잘 모르겠는데... 평소 배에 가스가 찬다거나, 더부룩함, 특히 몸 상태가 안 좋을 때는 스트레스나 감기약에도 무르게 변을 보기도 하고, 변비가 심해지기도 하는데 그런게 많이 좋아지더라구요. 꾸준히 먹어야겠어요.
2020-02-06
주문일 - 2020.02.05 유통기한 - 2021.04.07 주변에서 다들 락토핏 먹길래 장바구니 담아놓고 고민하던중 30,680원에 할인해서 냉큼 질렀어요~~ 기존에 먹고 있던 유산균은 다른 회사 제품이였어요. 저는 원래 변비도 없고 가스가 잘차는 사람도 아니구 오히려 밥만 먹으면 화장실로 달려가는 사람이에요. 자주 가는것 또한 장이 안좋아서 그런거라고 하더라구요. 유산균을 이것저것 먹어 봤지만 막 효과 있다라고 느껴 본적은 없었어요. 변비가 아니라 효과를 못느끼는 건지… 그냥 유산균은 필수로 먹어야 된다길래 먹기만 하는중이랍니다. 유산균은 보통 프로바이오틱스가 대부분이에요. 어느날 티비를 보던중 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 복용해야 좋다 라는 방송을 본적이 있어요. 그렇다고 따로따로 사기엔 금액도 부담스럽고;;; 새로 리뉴얼된 이 락토핏이 제 고민을 말끔히 해결해준 유산균이에요. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 둘다 들어있는 신바이오틱스!! 심지어 용량도 짐승 용량~ 50포씩 세통이라 총 150포라 혼자 먹으면 무려 5달치!! 한달 단돈 6,000원으로 유산균을 매일 먹는거~~ 커피 한잔 값~ 오자마자 한포 먹어 봤는데 포도맛이라 아이들도 잘 먹겠더라구요. 아이들은 씨제이 유산균을 먹이는 중인데 한달 정도 제가 먹어본 뒤에 좋으면 갈아탈 생각입니다!!
2020-03-01
가루입자가 얇아서 먹기좋습니다. 성분을 잘 보셔야합니다
★유통기한: 2021년 5월 18일 ★용량: 1통에 50포씩 3통 (총 150포) ★섭취방법: 하루 1포(2000mg) ★먹는방법: 식전.식후 어느 때나 상관없음. 물 없이 복용가능. ★프로바이오틱스 숫자: 10억 CFU ★열량: 10kcal ★기능: -유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음. -배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음. ♥다른 유산균을 먹다가 역시나 종근당 제품이 제일 나아서 돌아왔습니다. 4인 가족이라 금방 먹는 것 같아서 좀 더 저렴한 것으로 바꿨었는데 종근당으로 다시 돌아온 이유는 먹을 때 목 넘김의 차이가 커서 입니다. ♥저렴한 제품의 유산균을 사먹었더니 처음엔 잘 몰랐는데 먹다보니 가루 입자가 두꺼워서 물과 함께 꼭 복용해야했습니다. 그게 너무 힘들었습니다. 그리고 입에 머금고 있으면 금새 가루가 뭉쳐서 불편했습니다. 먹다가 켁켁 거린 적이 몇 번 있습니다. 다음부터는 다들 종근당으로 다시 돌아가자고 가족끼리 합의를 봤습니다. ♥종근당은 가루 입자가 얇아서 물 없이 먹을 수 있어서 좋습니다. 겉 표지에도 물 없이 먹으라고 나와있구요. 그리고 가격이 크게 차이 안납니다. ♥유산균의 효능은 반신반의하며 먹게 됐는데 저는 안먹을 때와는 다르게 확실히 효과가 나타납니다. 장이 우리 몸 면역의 80%를 담당하고 있다고 하는데 일단 배변효과 외에도 복용하지 않으면 크진 않아도 면역이 떨어졌다는게 바로 드러납니다. 몸이 간지럽다거나 중요부위가 간지럽고 쉽게 피로해집니다. 전혀 몰랐다가 우연히 유산균이 떨어져서 사지 않고 3개월을 복용안한적이 있었는데 그 때 그런 증상이 나타났다가 다시 유산균을 먹고 괜찮아졌습니다. 유산균 효과는 최소 한 달은 복용해야 나타난다고 하더라구요 그래서 이제 복용을 꾸준히 하려고합니다. ♥원래는 종근당 주황색깔의 생 유산균 제품도 먹었봤었는데 이 제품인 종근당 골드 노란색을 먹을 때와 큰 차이가 없었습니다. ♥종근당 골드 제품은 80개 짜리가 있고 50개 짜리가 있는데 이건 50개 짜리입니다. 종근당 제품 개수가 몇 개인지 확인하고 사야할 것 같습니다. 50개씩 3묶음이 한번씩 할인하기 때문에 이 제품을 추천합니다. ♥식약처에서 인정한 유산균 종류는 19종이지만 우리나라는 어떤 성분이 들어갔는지만 표기할 뿐 얼마가 들어갔는지 유산균의 각 양은 표시하지 않기 때문에, 사실상 모든 균주가 있다고 해도 그 효능을 전부 기대하기엔 어렵습니다. 그래서 애매한 용량으로 전체가 포함된 것보다 핵심 균주 소수 종만이 포함된 것이 더 효과가 낫다고 합니다. 그리고 엔테로코커스 패슘과 엔테로코커스 패칼리스는 식약처에서 항생제 내성 및 독성 유전자를 지닌 것으로 알려져 따로 검사 후 유통되는 것으로 제조방법이 개정되었기에, 왠만하면 빼고 고르시는 게 나을 것 같습니다. 영어로는 Enterococcus faecium/ Enterococcus faecalis 입니다. 대부분의 유산균 제품에는 없는 걸로 확인했습니다. 있어도 검사를 거쳐서 문제가 있는 건 아니겠지만 저는 장이 약하여 마음편하게 제외합니다. ♥그리고 식약처에서 권장한 유산균 권장량은 1억~100억입니다. 하지만 100억까지는 필요하지 않다고 하고 1억~10억을 권장합니다. 1억은 좀 작은 감이 있고 10억이 좋은 것 같은데 대부분의 판매하는 유산균 중 저렴한 건 1억이고, 가격대가 있으면 10억이더라구요 락토핏은 10억 CFU 입니다. ♥3통 150포에 3만원대라 저렴하고 로켓배송으로 바로 온다는 점도 좋습니다. 비타민C 다음으로 꼭 같이 챙겨먹고 있는 영양제품입니다.
2020-04-30
장건강의 확실한 효과를 보고싶다면 추천!
▪️배송 - 별이 다섯개⭐⭐⭐⭐⭐ 로켓배송이라 역시 하루만에 도착했어요. 로켓배송을 사랑할 수 밖에 없어요. 늘 도착 예정시간 문자로 보내주고, 그 시간 안에 도착하고 사진으로 확실히 배송 인증까지 해주시니 만족도가 높을 수 밖에요! ▪️효과 - 타유산균 대비 효과 확실! 장이 다른 사람들보다 민감해서 덜 신선한 걸 먹으면 탈이 나고 장염에 잘 걸리는 편이에요. 그래서 확실히 유산균 먹을 때랑 안 먹을 때 차이가 나요. 기존에 타제품으로 프로바이오틱스 유산균을 섭취했었는데 종근당 락토핏 유산균을 지인에게 선물 받아서 먹게 된 후 이게 왜 유명한지 이유를 알겠더라구요. 종근당 락토핏을 섭취하면 묽은 변이나 변비없이 변이 예쁘게 잘 나오는게 느껴져요! 속도 편하구요~ 특히 장이 꾸룩거리고 장염 증상이 올 것 같아서 바로 복용한적이 있었는데 장염이 안오고 잘 넘어갔어요!! 그래서 가격대가 타제품보다 조금 비싸도 종근당 락토핏을 신뢰하게 되었어요. 저처럼 장이 민감한 분들 추천드려요! ▪️제품 - 많이 달지 않고, 부담없는 맛. 간편함. 가루 입자가 고와서 입에 한번에 털어넣고 먹으면 잘 녹고 부담없이 먹을 수 있어요. 맛은 포도맛+어릴 때 먹던 베베가 생각나는 맛이에요. 맛있다고 느낀 이유는 타제품보다 달지 않아서 그런것 같아요. 빈속이나 식후에 먹어도 부담없는 맛입니다. 타제품으로 프로바이오틱스 섭취 할 때 유산균 먹이 따로 프로바이오틱스 따로 섭취했었는데, 락토핏은 이 부분을 하나로 합쳐서 먹기 편한 것 같아요. 유통기한도 2021년으로 넉넉해요. ▪️기타 - 다른 사이트에서 할인쿠폰 사용하는것 보다 쿠팡에서 로켓배송으로 배송비 부담없이 구입하는게 더 저렴하고 배송도 빨라서 쿠팡으로 주문했어요!
2020-06-04
종근당 불매로 다른거 먹어요. 해외제품 유명한거 많아용
❣ 요새 해외 유산균들도 많이 유명해서 유산균 종류가 정말 많은데, 종근당 락토핏은 그 중에 약한 제품이라고 하더라구요 그리고 몇몇 이유로 종근당 불매하시는 분들도 있어요. 예민하신 분들은 알아보고 구매하세요! ❤ 약간의 부작용 세통중에 하나 절반 가까이 먹어가고 있는 중인데 워낙 장이 안좋았었는지 살짝 부작용이 있는거 같아요ㅠ 먹자마자 처음 1-2주는 별 증상 없었는데 2주 넘어기면서 며칠내내 평소와 다르게 설사끼가 있다가 오늘은 좀 괜찮으네요 본래 제 몸이 가지고 있던 유산균과 맞지 않아서 그럴수 있다고 하네요 평소 느꼈던것보다 더 장이 안좋았었나봐요ㅠㅠ ❤ 효과 저는 평소 생리주기에 맞춰 변비와 설사를 반복하는 편이고 긴장했을때 배가 사르르 아픈 정도로 과민성대장증후군이 사아알짝 있는 사람이에요 근데 유산균 먹고나서 생리주기에 따른 변비증상이 일단 사라진 상태에요 매일 건강하게 화장실을 가는 정도는 아니지만 이전처럼 쌓아놓진(?) 않는 정도 ㅋㅋ 원래 주기상 지금이 변비 최고조일 때인데 ㅋㅋ ❤ 장유산균 왜 중요할까? 장은 '제2의 뇌'라고 할 정도로 신경세포가 많이 분포되어 있다네요 그래서 그날 그날 장 컨디션에 따라서 몸 전체의 컨디션이나 기분, 집중력이 좌우될수 있고 딱 '장 건강'에만 영향을 끼치는게 아니라 신체의 건강에 전반적으로 영향을 끼친다고 해요 그래서 저는 이 제품이든 다른 제품이든 일단 유산균은 꾸준하게 먹어야겠다고 다짐했습니다 가루유산균을 먹고나서부터 몸에서 뭔가 변화가 일어난다는게 신기하고 (장이 안좋았다는 증거겠죠) 그 변화가 지금은 부작용일지라도 꾸준한 섭취로 장내 좋은 유산균을 키우면 긍정적인 변화로 바뀔것 같아서요~ ⭐ ☆ 이 제품 설명에 식전이나 후에 먹으라 되어 있습니다 식전 빈속에 먹으면 위산에 취약한 유산균들이 장에 도달하지 못하고 죽을 수 있다는데 이 제품은 겉코팅이 잘 되었나보네요 ☆ 기름지고 자극진 음식을 멀리하고 건강한 식단을 유지하면서 유산균을 섭취하면 효과가 크다고 합니다~ ☆ 부인과 질환에도 유산균이 중요한데 이 제품은 장유산균 제품이라 거기까진 도달 못하는거같아요 그래서 저희 엄마는 약국에서 추천받은 좀 더 고가의 유산균을 드십니다 질유산균은 따로 있으니 그게 필요하신분은 약국에서 구매하셔용! ⭐ 가격! 올리브영이랑 이마트에서 요제품 가격 봤었는데 일단 올리브영은 거의 두배 가격이더라구요.. 한통이 50포가 아니라 30포짜리인데 가격은 비슷하게 받아요 ㅋㅋ 이마트 가격은 쿠팡가랑 몇백원 차이 안났습니다 근데 한통씩 구매할 수 있으니 세통이 부담스러우신분은 대형마트가서 찾아보셔용 ++++++++++ 두통 먹은 후기 배란일에 변비증상 아직 남아있으나 설사&배살살아픔 증상은 많이 개선 됐어요 근데 과민성대장증후군에 유산균을 먹으면 안된다고도 하더라구요 과민성에 유산균이 효과가 있다는 증거도, 아무런 부작용이 없다는 연구결과도 없고 오히려 설사를 유발할 수 있대요. 사람에 따라 안맞는 유산균도 있으니 여러 제품 드셔보고 찾아볼 필요도 있어요
2020-06-12
두 번째 구매에요!!! 무난하게 만족하는 유산균♥
이번이 락토핏 유산균 두 번째 구매에요. 정말 매일 먹어도 질리지가 않네요. 맛있어서 그런가봐요. 3통으로 두명이서 먹었고 약 2달만에 다 먹었는 것 같아요. =================================================== 락토핏 유산균을 먹기 전에도 먹던 유산균이 있었는데요. 그걸 먹어도 소화가 안돼서 바꾼 유산균이 바로 락토핏 유산균이에요. 뭐 요즘에도 소화가 딱히 잘 되고 있는 것 같지는 않지만 뭐든 꾸준히 먹어줘야 효과가 나타날테니 좀 더 먹어 볼 예정이에요. 그래도 아예 안 먹는 것보다는 나으니까요. =================================================== 시중에 파는 유산균 제품들이 넘나 많잖아요. 저도 락토핏 빼고 한 3가지 정도는 먹어봤는데 그 중에서는 락토핏이 젤 무난하고 괜찮았어요. 모르겠으면 그냥 락토핏 유산균으로 한 번 시작해 보세요. =================================================== 유산균마다 보장균수도 다르고 프로바이오틱스만 있는건지 아니면 프리바이오틱스만 있는건지 아니면 둘 다 모두 포함하고 있는 제품인지 다 달라요. (참고로 락토핏 유산균은 프로, 프리 다 포함하고 있음) =================================================== 중요한 건 유산균 보장균수가 많을수록, 높을수록 좋은 건 절대 아니라는 거! 나의 장 상태에 따라서 섭취를 해줘야 한답니다. =================================================== 실제로 식약처에서 권장하고 있는 유산균의 1일 섭취량은 1억에서 100억까지인데요. 너무 많지도 않고, 너무 적지도 않고, 본인의 장 상태에 따라서 딱 1억에서 100억 사이에서 적당한 유산균을 찾아야 해요. =================================================== 참고로 락토핏 유산균의 보장균수는 10억마리라고 적혀 있어요. 젤 무난한 제품이라고 할 수 있죠. 나의 장 상태를 모른다~ 싶으시면 그냥 10억마리부터 시작하세요. 솔직히 10억마리라 해도 이게 다 들어 있는지도 우리로서는 잘 모르니까요. 이 제품을 만든 사람들만 알겠죠. 우린 그냥 믿고 먹는 것일 뿐. =================================================== 혹시 “마이쭈”라고 아시나요?! 과자류? 사탕류인데요. 제가 먹어보니 그 마이쭈 포도맛이랑 가장 흡사한 맛이에요. 맛있어요. 물 없이 먹어도 되기 때문에 사탕처럼 그냥 먹어요. =================================================== 유산균은 적어도 2~3개월 정도는 먹어줘야 효과를 볼 수 있다고 해요. 2~3일, 일주일, 한달 섭취하고 몸의 변화를 기대하지 마시고 꾸준히 한 번 드셔보세요~ 저도 꾸준히 먹어보겠습니다. ===================================================