옵티멈뉴트리션 크레아틴 2500mg 캡슐, 300개입, 1개

수요일에 시켰는데 토요일에 왔어요 쿠팡직구 대단하네요 !! 제품 정말 큽니다.. 무슨 커다란 알 느낌으로 왔네요 ㅋ 하루 2.5 그램 먹고 계속 운동할 예정이라 국내 약 대비 훨씬 사서 샀습니다 크레아틴 알약 가격은 비교하기 민망할정도로 직구가 훨씬 싸네요 리절츠 시작하고서 3주 지나니 근육양 는게 느껴져요 앞으로도 이거 먹고 화이팅 하렵니다!! 사진 첨부합니다 !

아 가성비 너무 좋아요 전 운동하기 전에 아르기닌과 보충제 같이 먹거든요 확실히 피로 감이 덜 하고 그 전보다 갯수를 더 많이 치게되더라구요 알약이라 먹기도 간편해요 단점이라면 알이 엄청 큽니다. 상상이상

처음에 용량대비 통이작다 했는데 크기가 그진않아도 다 들어있어요. 알약크기는 약국에서 파는 우루사 정도 하도 분말이 무향에 맛이 너무 없다는 평이 많기도 했고 정확하게 계량해서 먹기도 애매한 부분이라 캡슐로 구매했어요. 복용법은 로딩기 없이 일주일간은 5g 한꺼번에 복용했고 사나흘 후 중량시 무게감이나 근육피로감이 훨씬 덜 해졌어요. 하루 3g정도만 먹어도 된다고하는데 전 1알 후1알 먹어요 복용법은 운동후에 먹는게 흡수면에서 좋다고 하고 나머지는 배출된다고 하는데 기분상 전후에 먹는게 나름 꽤 괜찬은거 같아요 배송예정일보다 하루 일찍 도착했어요.칭찬해요?

약이 매우크니 참고하세요. 크레아틴 복용 방법 일주일 동안 하루 20그램씩 나눠서 복용(4번) 이 기간 후에는 하루 3g씩 일주일 동안 알약 두 개씩 세 번 먹는 걸 5~7일 한 후 2500mg이니 하루 한 개 먹으면 딱 됩니다.

운동하면서 근육올릴 여기가 제일 싸네요려고 항상 먹는 상품입니다

홈트 부스팅 용으로 구매했구요 일반 오메가3알약(큰거)보다 조금 더 크구요. 알약큰거 못드시는분은 절대 구매하시면 안될정도로 부담스럽게 큽니다. 저는 그냥 잘먹어져서 괜찮았구요! 운동할때 확실하게 도움이 되는것 같은 기분이라 추천드립니다.

제가 먹어본 크레아틴 중에는 가장 부담없고 좋습니다.

재구매하네요. 크레아틴 먹고안먹고 차이는 고강도 웨이트트레이닝시 운동수행능력에 큰 영향을 주는 것 같네요. 웨이트트레이닝 즐겨하시는 분들은 이 크레아틴을 적극추천드립니다.

가루로 된건 스푼 없어서 5g씩 먹기 좀 불편했는데 캡슐이라 많이 편해요 근데 확실이 가루로 된건 날마다 3-5g 조절해 먹을 수 있는데 캡슐은 그런 단점이 있는거 같으니 고려 해보세용. 근데 저처럼 걍 귀찮으신분들 한텐 강추

확실한건 파우더보단 먹기 편하단 겁니다. 캡슐이 좀 크지만 적응되면 꿀덕 꿀덕 넘어갑니다. 크레아틴은 아시다시피 근섬유에 수분 흡착을 유도해 몸을 좀 불어보이게 만들어 줍니다 사이즈를 원하시는 분들에겐 탁월합니다. 다만 체중도 불게만들고 데피니션엔 크게 좋지 못한것 같아요 그리고 한번드는무게(1rm)증량에는 확실히 도움됩니다. 한달이상 쓰시면 5kg정도는 충분히 증량 되는거 같아요. 안먹을땐 벤치 85 먹으면 90~95 정도 1rm 찍더라구요