에코요기 폼롤러, 퍼플

정말 좋습니다 짧은거 살까 긴거 살까 고민하지마시고 90cm로 구매하세요 요즘 사람들 일자목이니 거북목이니 목 어깨 등 더 심하면 허리까지 다 아프잖아요 저 역시 일자목으로 두통도 심하고 온종일 상체는 다 아팠던 사람이였거든요 근데 그게 정도가 점점 심해지고 두통약을 먹어도 안나을정도가 왔을 때 못참고 교정하려고 한달동안 병원다녔었는데 다녀보니까 병원비도 장난아니고 물리치료사도 그러더라고요 이건 운동으로 충분히 다 고친다고 그래서 병원 안가고 집에서 운동과 스트레칭을 하고 있어요 그러는중에 우연히 폼롤러로 안으로 말려있는 어깨를 펴는 스트레칭 영상을 보고 구매하게 됐는데 아직 하루 써봐서 어깨가 확 펴지는 기적이 일어난건 아니지만 확실히 효과가 있긴 있어요. 즉각적으로 시원함을 느낄 수 있거든요. 이렇게 계속 쓰다보면 틀어진 발런스도 맞춰질것 같고 건강해질 것 같아요. 뭉친 근육도 풀어주고 특히 종아리가 잘 아팠는데 개운하니 너무 좋아요 허벅지 옆 풀어주기에도 너무 좋고 좋은 상품 판매해주셔서 고맙습니다~^^

생각보다 하드해요. 저는 처음 사용해보는데 동영상보고 따라해야겠어요 근육통과 근육뭉침이 심해서 친구추천으로 구매하게 되었어요~ 하드해서 더욱 시원한 압박이 있는듯해요~ 사용설명서가 있으면 좋을텐데 아쉽네요 엄청 시원해요. 전 만족해요. 잘쓰고 있어요.^^

화면보다 굉장히 단단합니다~~딱딱??하다고 보심되세요..폼이라고해서 탄성있는 재질로된..압축 고무정도로 생각했거든요~~전 고민하다가 후기보고 긴사이즈로 주문했어요~평소 허리도 안좋지만, 운동하다 부상으로생긴 경추디스크가 있어서..늘 뒷목이 안좋거든요..첫날오자마자 목부터 어깨 허리..척추따라 쭈욱 누운채 사용하니..,.우드득 으득~;;;뭔소린가요..;; 살짝 아픈듯 뻐근하니 시~~원한 이기분.. 저는 소파머리대는곳 위에올려놓고 티비볼때도 목을 대고 풀거나 보이는곳에 두고 ..틈날때마다 이용합니다! 가성대비 만족!

아기 낳고는 허리 펼 날이 없었어요. 수유하느라 자세가 편치 못하고, 안아야지 안깨게 조심히 내려 놓아야지, 깨면 다시 안아야지...늘 굽어있는 허리..어깨... 신랑한테 주물러 달라하는 것도 한두번이지... '집에서 할 수 있는 운동'을 검색하다가 알게 됐어요. 이거다 싶어서 바로 구매! 로켓배송이라 다음날 받았어요. 냄새 제거하려고 밖에 하루 내놓고 바로 사용해봤어요. 어깨에서부터 허리까지 천천히 굴리면서 몇 번 왔다갔다..어~시원하다 소리가 절로 나와요. 돌기들이 있어서 맛사지 효과도 있어요. 다 하고 나니 등이 따뜻해지는 게 혈액순환이 잘 되고 있구나 싶더라구요. 위에 올라서서 중심 잡고 서있기도 해봤는데요~지압효과도 있습니다. 허리도 곧게 펴지구요. 너무 좋아 친정부모님께도 선물해드렸어요. 유투브 찾아보면 이걸 이용한 운동도 많이 나오더라구요. 건강한 2017년 되보자구요~^^

이거 대박이에요.!! 몸풀때 맛사지 받고 싶거나 근육통있을때 풀어주면 진짜 짱 효과 입니다!! 물건받자마자 등이랑 허리 엉덩이 차례대로 누워서 굴러주면서 했는데 와 맛사지 받은것마냥 완전 시원해요.ㅎㅎ 평소 허리가 안좋아 많이 사용할꺼같아요. 진짜 쵝오입니다. 이제 옆구리 해보려구요. 운동한것마냥 힘들고 숨차요. 아주 좋네요. 90cm샀어요 이왕이면 큰거사세요 아 이걸 왜 이제 알았는지;;;ㅠ 그리고 손가락으로 눌러보면 눌리지만 몸으로 눌러줄땐 전혀 안눌립니다. 어떤분은 말랑하다 하셔서 걱정했는데 걱정마세요 딴딴해서 맛사지할때 놀랍니다. 여자분들한테 가볍게 운동할때 꼭 쵝오로 필요한듯 강추!^^//

제가 몇년동안 거북목 일자목 일자척추로 고생하고 있어요... 학생때는 가만히 앉아있는게 너무 아플정도로 고생하고 주사 한방에 10만원 , 물리치료 ,침 치료 다 해봤지만 대부분 일시적인 효과더라구요... 이거 구매한지 한달 되어가는데 목 교정치료 하시려면 여기 위에 누워서 좌우로 목을 돌려주기만해도 너무 시원해요... 어디 따로 병원 갈 필요가 없어요 다이어트에도 도움 되지만 특히 목에 짱!!! 시원하니까 구매해버세여 ㅋㅋㅋ 누구는 집에서 짱 박아서 안쓴다고 하지만 눈앞에 두고 계속 마사지 해주니 좋네요!!!!!! 색상도 독특하게 이쁜 보라색이라서 좋습니다~~~

추가 후기입니다. 처음보단 사용빈도가 좀 줄긴했지만. 종아리하고 허리 골반 풀때는 꼭 사용 중이에요. 허벅지는 아직도 너무 아파요ㅠㅠ 인내심테스트하는 듯. 사용하고나면 먼지가 좀 묻어있긴하는데 가끔 물티슈로 슥슥 닦아주면 되는 것 같아요. 저희 고양이가 스크래쳐인 줄 알고 벅벅 긁어서 좀 긁힌거 말고는 내구성도 괜찮네요. 돌기가 빨리 뭉그러질 줄 알았거든요. 아직까진 잘 사용 중입니다:) ----------- 퍼플 90cm짜리로 샀어요. 생각보다 좀 커서 놀랐는데 전신에 사용하려니 90센치가 딱 맞는 것 같아요. 그래도 어디다 보관해야할지..일단 요가매트옆에 두긴했는데 자리차지를 좀 하네요 커서그런가. 그래도 옛날에 유행했던 짐볼보다는 낫네요. 폼롤러는 그냥 어디다 세워두거나 눕혀놓으면 되니까..죽부인처럼 침대에 넣어놔도되고. ㅋㅋ 작년에 일자목 진단 받은 후로 경침도 사용하고 스트레칭도 매일 하고 하는데도 근육 뭉친거는 잘 안풀려서 스트레스받던차에 자세교정받은 친구가 폼롤러 사용하면 뭉친 근육도 잘 풀리고 지속적으로 사용하면 자세교정효과도 있다고 하더라고요. 그래서 구입하게됐습니다. 이 제품은 '좀 더 단단했으면 좋겠다'는 후기가 많아서 근육 푸는 데 효과가 없으면 어쩌나-했거든요? 그런데 저한테는 얘도 단단해요.ㅋㅋㅋㅋ 몸에 닿는 족족 너무 아파요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유투브같은데서 폼롤러 운동법이랑 스트레칭 찾아서 해봤는데. 허벅지 바깥쪽이랑 겨드랑이쪽은 진짜 아파서 짜증날 정도였어요 ㅋㅋㅋㅋ. 종아리랑 허리는 진짜 시원하게 풀려서 하루종일 풀어주고싶을 정도예요. ㅋㅋ 아직은 폼롤러 위에 누워서 균형잡는 게 좀 어려운데 자꾸 하다보면 늘거같아요:) 아 근데 배송온거 보니 상자 옆구리가 찢어져 있더라구요. 안에 비닐도 일부 뜯어져있고.ㅠ 그래도 본제품에는 이상이 없어서 잘 사용하고있습니다. 만족해요:)

원래도 자세가 좋지 않았지만 육아 하면서 허리랑 어깨가 더 굽은거 같고 디스크 증상처럼 오른쪽 다리랑 손에 쥐나는 느낌? 저릿한 느낌이 자꾸나서 안되겠다 싶어서 주문해 봤어요. 아기가 어려서 외출도 못하고 운동을 따로 할수 있는게 아니니 집에서 간단히 하기에 좋을것 같아서요. 특히 어깨, 날개뼈(?)있는쪽이 넘 안좋았는데 받아서 유투브에서 동영상 검색해서 잠깐 해봤는데, 와 이거 생각보다 효과 만점이네요. 하기 어렵거나 특별한 힘이 들어가는것도 아닌데 폼롤러 위에 가만 누워서 왔다 갔다 하는것 만으로 어깨가 많이 풀린 느낌이에요ㅠ 이렇게 가성비 좋은 운동기구가.. 평소 귀차니즘도 있어서 스트레칭도 자주 안하는편인데 이건 워낙 쉽고 가만 누워서도 할수 있으니 자주 할것같단 생각이 듭니다. 일단 효과가 금방 나타나니까 안할수가 없겠어요. 꾸준히 하면 자세교정 효과도 정말 있을런지 좀더 써보고 후기 남기겠습니다. 일단 넘 맘에들어요!

요가원에서 써보고 등이 너무 시원해서 집에서도 사용하려고 구매했어요. 동생은 60센치?짜리 샀는데 등굴리다보면 어깨쪽은 잘되지 않는다고 90짜리 사라하드라구요. 길어서 어깨 등 엉덩이쪽까지 마사지 잘 되구요.. 스트레칭 할때도 아주 유용해요. 복근운동할때도 좋구요.. 표면이 매끄러운것은 바닥에 미끄러져서 매트꼭 깔아야하는데 요건 요철이있어 괜찮고요.. 마사지도 아주 효과적으로되네요.. 주의할점은.. 요가원에서는 운동복을 입고해서 몰랐는데 집에서는 반바지 입고 허벅지 롤링했드니 요철모양으로 자국났어요. 이틀이면 없어지지만 참고하세요~~

등쪽이나 허리에 사용하려구 구입했어요. ✡️ 예전부터 사서 잘 사용할수있을까 고민만 쭈욱 하다 관련책을 사게돼 구입결정했네요~ 그 책에 요런 기구들을 이용하는 운동법이 많이 실려있더라구요. 첨에 배송와서 포장 뜯는데 냄새가 조금 나더라구요; 물티슈로 닦으니 조금 검은때가 묻어나네요.. 한번 닦아서 쓰시길 권유드려요~~ 박스안에 커다란 운동사진들이 있어 와 친절한데~ 하구 보니 이제품에 관한것이 아니구 길다란 폼롤러운동법이네요.; 뭐 저 길다란것도 사라는 고단수 판매법인가;; 어쨋든 그래도 대충 따라해봤읍니다;; 척추쪽에 세로로 놓고 좌우로 왔다갔다 해봤더니 (사진은 폼롤러가 기니 엉덩이 아래까지 내려오는데) 요건 짧아서 꼬리뼈가 아픈 불상사가 발생하네요:... 역시 저 긴걸 사라는 겁니다 ㅎ 지금 저 긴것도 살지 고민중입니다. ㅎㅎ 사진의 모델처럼 자세는 안나오지만 인터넷보구 대충 해봤더니 할때는 무지 아픈데 하고 나니 시원하네요~ 거실에 요가매트 펴고 폼롤러 놓구 수시로 시간 날때마다 눈에 보이니 운동하게 되네요~ 등을 위주로 하는데 뱃살도 덩달아 빠질거 같애요. 배에 엄청 힘이 들어가는게 보통 힘이 든게 아니네요. 운동은 그저 숨쉬는거외엔 아무것도 안하는 사람이라 사길 잘한거 같아요~ 열심히 해서 등살 뱃살좀 없애버리고 싶네요~ 아..그리고 엉덩이 쪽에 놓구 다리를 들어 좌우로 왔다갔다 하니 옆 골반쪽이 무지 시원합니다~~~ㅎ 긴거 검색해보러 갑니다~~