쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐, 240개입, 1개

생리통이라고는 약간의 욱신거림밖에 없던 저... 몇 개월 전 새벽에 일어나 응급실을 고민하며 식은땀 뻘뻘 흘릴 정도의 생리통을 경험했습니다. 이후 인터넷 검색을 통해 칼슘, 마그네슘 부족이 생리통을 악화한다 하여 고민 없이 이 제품을 주문했습니다. 이미 쏜리서치의 종합 영양제 투퍼데이를 먹고 있었고(이 제품은 칼슘, 마그네슘 용량 현저히 낮음), 또 대용량에 가격도 합리적이었기 때문에... 하루에 3알인가를 먹으라고 하는데 그건 너무 과한 것 같아서 저는 2알 먹는데 이 덕분인지는 몰라도 확실히 생리통이 줄긴 했어요. 그리고 밤에 잠을 잘 잡니다. 검색해 보니 숙면에 도움을 준다고 하네요. 그래서 그런지 낮잠도 늘어난 것 같아 이 약은 자기 전에 먹습니다. (알아보니 실제로도 이완 효과가 있어 자기 전에 먹는 게 좋다 해요) 그리고 잘 잡니다...

솔가 제품 먹다 갈아타지 서너달, 나름 만족하고 있습니다, 조금은 크지만 캪슐 제형이라 목넘김이 좋습니다. 무엇 보다도 쏜리서치의 품질은 두발하면 잔소리 입니다. 칼슘과 마그네슘도 원료가 알비온사 제품 입니다. 알비온사는 미네랄 제품으로 굉장히 유명하며 믿고 먹을수 있는 원료 입니다. 마그네슘 부족한문에게 적극 추천 합니다.

# 믿고사는 쏜리서치 정말 유명한 제품인데요 인테넷이나 유튜버에서도 많이 나오는 쏜리서치의 칼슘-마그네슘입니다 흡수율좋고 위장장애 적고 비율이 좋아서 유명한 제품인데 이상적인 배합 1캡슐에 1:1 (100mg+100mg)이라서 그렇다네요 골밀도,골다공증개선효과가 있는 칼슘뿐아니라 신경및 심장과폐 근육이완등의 효능으로 스트레스와 불면증,통증등에 좋은 마그네슘 특히 눈떨림증상있으면 약국이나 병원에서 마그네슘 먹으라고 하잖아요 아주 중요포인트 인듯합니다 칼슘과 마그네슘 섭취시 흡수율을 높이기위해 비타민D를 섭취하면 좋으니 이점 참고하셔서 비타민D도 함께드세요 비타민D는 검색해 보셔도 다른 영양제들에비해 가격이 싸서 가게부담이 덜하더군요 아님 드시고 있는 종합영양제에 비타민D함량이 충분하다면 궂이 구매하지않고 드셔도 된답니다 제품받고 개봉해보니 한알이 완전 비어있어 캡슐들을 보니 손에 묻어날정도로 가루들이 함께 섞여있었는데요 어떤 연유로 이리된건지 겉에는 멀쩡한데 안에알약 표면이 터진건지 아니면 약했던건지 일단 사람이 하는일이니 한알만 그래서 그냥 넘어가려합니다 알은 흰색가루의 캡슐로 사진상 고려은단에서 나온비타민C보다 조금 큰싸이즈이긴 합니다 1~3알 복용 가능인데 저는 2알 섭취중이구요 점심식사한후 바로 먹어주고 있답니다 가격대비 괜찮은 성분으로 저는 당분간 쏜리서치로 정착하려하네요

쿠팡에서는 첫구매지만 이제품은 두번째구매입니다 제가 웬만해선 같은제품 또 구매하는건 드문데 또 구매했다는건 체감이 제일 크다는 증거같네요 총 4알을 하루에 먹는데 적당하고 좋습니다(돈여유만 된다면 칼슘단독영양제 따로사길 추천 칼슘은 최소 900mg이상 먹길 추천 젊을수록 추천) 종비랑이거 조합 정말 좋습니다(종비에 부스팅효과와 시너지효과 재품은 쏜아니면 퓨어 아니면 최상위클래스 브랜드걸로먹어야 채감옴 라이프익스탠션은 위장장애유발이라 아예 비싼걸 구매) 오메가3보다도 체감상 더 좋습니다(참고로 노르딕 프로오메가20003-4알 복용중) 스트레스가 많은사람이 먹으면 차분해지고 잠자기전에 먹고 자면 잠을 유도해서 먀우 좋습니다 감기일때 해열제와 같이 먹으면 매우 좋습니다 뭐든지간에 잠에 연관된 영양제나 약은 무조건 추천입니다 잠이 해결되면 다른 영양제는 여유될때 사도 늦지 않아요

꼭 먹어야 한다면 이걸 1순위로 추천 이유는 많습니다 그중하나 언급하자면 수면을 취할수있게 마음에 안정을 부여합니다 이걸로도 최고의 효과 종비 오메가를 떠나서 수면 관련된 영양제는 무조건 최순위 이것만 해결되면 사실상 다른제품은 크게 의미부여하기 어려울정도로 컨디션과 건강한 수명을 좌우한다고 봅니다 L테아닌도 먹어보진 않았으나 수면이랑 연관있어서 병행도 추천 하지만 마그네슘만으로 충분하기에..전 안먹어요 돈여유가 된다면 퓨어 마그네슘 글리시네이트 글리신 단독이나 칼마 2:1배합된 제품 추천합니다 추가- 오늘 피로가 유독 심하거나 중노동을 했다 하신분들은 평소보다 더 먹으면 효과 있어요

하루에 1~3 타블렛 드시면 되고요 믿고먹는 제품입니다 세 통 째고 두 통 더 샀어요 1. 하루 1~3 태블릿 먹어야하는 이유: 칼슘을 하루 1000mg 먹으면 뼈에서 오히려 칼슘이 빠진다고 들었어요 그러나 의외로 일상에서 우유라든가 요거트, 멸치볶음 등등에서 하루 300mg 정도는 칼슘을 섭취할 수 있기 때문에 (우유 100ml만 해도 100mg) 하루 300mg정도만 이런 영양제로 섭취해주셔야 합니다 다이어트하셔서 식사가 부실하시다면 그 이상 드시는 것도 괜찮다고 봐요 칼슘은 다이어트에도 도움이 되거든요 논문에서 칼슘을 꾸준히 섭취한 조사군이 그렇지 못한 조사군보다 체중증가율이 적었다고 해요. 또한 칼슘은 마그네슘하고 같이 먹거나 같이 들어있는 제품을 먹어야하는데요 그런 의미에서 쏜리서치사는 괜찮은 제품이라고 봅니다 2. 보관상 주의사항: 뚜껑을 꽉 닫으시고, 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 임산부시라면 의사와 상담하세요. 3. 섭취법: 1 캡슐을 하루 세 번 드세요 4. 가장 중요한 성분: 칼슘 100mg(하루 권장 1000 정도) 마그네슘100mg (하루 권장 400 정도)

영양제를 너무 많이 먹어서 비용도 비용이지만 줄이고 싶어서 유튜브를 알아보던 중 구매하게 되었어요 쏜리서치 회사는 좋은원료 좋은 배합 특별한 포뮬레이션를 많이 사용하는 회사라고 해서 믿음이 갔어요 이 제품은 칼슘마그네슘 1:1이고 유기산100%인 보기드문 형태로 유기산+무기산 섞는 훼이크가 없습니다 가성비 좋고 꽤 오래 복용할 수 있어요 용법은 종합영양제와 같이 건강목적이면 하루에 2알,적극적 섭취량은 하루4알 섭취를 권유한다고 하네요 썬리서치 기초영양소와 칼슘,마그네슘 용법을 같이 설명드리자면 건강유지목적은 아침, 저녁 식후 각각1알씩 적극적 섭취량은 아침,저녁 식후 기초영양소1알, 칼슘마그네슘2알씩 복용하면 좋다고 합니다 상품 퀄이 중상정도로 섭취했을 때 만족도가 좋다고 합니다 당분간 요 2개의 영양제를 계속 먹어볼 생각이에요 추천합니다

쿠팡직구로 영양제 첫구매해봄~! 항상 먹던 마그네슘이 계속 품절이라 다른제품 찾다가 처음으로 쏜리서치 선택해봤어요 영양제 고를때 항상 유튜브 고약사님 채널 참고해서 구입하는데 쏜리서치 영양제들이 대체적으로 좋은 원료를 써서 품질이 좋은편이라고 했던거 같아요~ 원래는 마그네슘 단일제품으로만 먹어왔는데 쏜리서치는 칼슘 마그네슘 같이 들어간 제품이라 어떤면에선 더 좋을거 같긴해요 대신 원래 먹던 함량 맞춰서 먹으려면 하루 4알 정도는 먹어야 겠더라구요 점심 저녁 식후에 2알씩 먹고 있어요 저는 원래 영양제를 건강유지 목적으로 먹는 함량보다는 좀더 적극적으로 먹는편이라 4알 먹는데 건강 유지 목적이신 분들은 하루 2알씩 챙겨드시면 될거 같네요 마그네슘은 대부분의 사람들이 결핍이라 꼭 필수로 챙겨드셔야 합니다~!! 영양제 먹을때마다 계속 하얀가루들이 묻어 나왔는데 나중에 먹다보니 빈캡슐이 한알 나왔어요.. 하나가 터진거 같더라구요 그래서 계속 캡슐 꺼낼때마다 하얀가루가 묻어났나봐요 그이후로는 괜찮구요 잘 복용하고 있어요 다먹고 나면 재구매의사 있어요 비타민D 먹고 있는 영양제 다먹고 나면 그것도 쏜리서치로 갈아탈예정~!

마그네슘만 먹다가 칼슘이랑 칼륨도 추가하기 위해 찾아보다가 이번에 사봤습니다 마그네슘, 칼륨, 칼슘 각각 한가지씩만 들어있는건 괜찮은게 많은데 두가지 이상을 한알에 모아놓은건 상당히 드무네요 두가지 넣은 것 중에서는 이 제품이 가장 좋아보였고, 칼륨은 단일제재로 된걸로 골랐어요 결제하면서 했던 생각이, 기왕이면 말릭애시드 내지는 아미노산에 결합시킨걸로만 해서 마그네슘60 칼슘50 칼륨20 뭐 이런 식으로 하루에 4알정도 먹어주면 셋 다 한방에 해결되도록 하는걸 하빠리 말고 신뢰 가는 브랜드에서 내놓으면 꽤 센세이션하지 않을까..였습니다 그리고 이게 또 신기한게 말릭애시드랑 금속원자랑 1대1로 붙인게 아니라 말릭애시드의 양손에 원자를 하나씩 달아준 구조라고 하네요 그래서 그냥 말레이트나 글리시네이트 같은건 1g짜리 캡슐 한알에 미네랄 함량이 100~130g정도 되는데 이건 200g어치로 거의 두배입니다 만약 두배 더 들어있는데 흡수율이 비슷하다면 한알의 가치가 두배가 되는거죠 그런데 실제로는 글리시네이트, 아스파르테이트, 걍 말레이트 등과 별 차이나지 않는 가격이고 다른 제조사들이 너도나도 편승해서 같은걸 출시하지 않는걸 보니, 실제로는 걍 말레이트에 비해서도 그닥 메리트라고 할 정도로 효과의 차이가 나타나지도 않고 제조비용도 비슷비슷한 모양입니다 하지만 그럼에도 다 따로따로 사먹는 돈과 번거로움을 반으로 줄여주는 이 제품이 저는 마음에 듭니다 여기에 칼륨까지 쪼꼼 더 추가한 버전이 나온다면, 그리고 함유량이 팍 줄어들더라도 마그네슘 하나만은 글리시네이트한걸로 넣는다면 더 이상 바랄게 없을 것 같네요

칼슘 - 마그네슘 후기 불면과 아침에 잘 못일어나고 짜증 화 나면 뒷목 뭉치면서 감정선이 전부 흐트러져서 샀는데 지금까지 먹었던 제품들중에서 잠 자는거랑 스트레스 조절에 가장 도움이 되는 제품이었습니다. 자기전에 두알 먹고 자는데(권장량이 350mg인가 아마 그럴거에요) 식습관에 따라 용량은 스스로 조절하셔야해요 약사님한테 여쭤보시는걸 권장합니다! 배송 중 문제인지는 모르겠는데 중간에 알약이 하나가 깨져서 왔더라구요 ㅠ 안에 가루가 좀 많았는데 그래도 복용하는데는 문제 없었습니다. 알약이 생각보다 커서 섭취에 부담스러울 수도 있을거같아요...! (그래도 효과는 직빵입니다) 드라마틱한 정도로 몸이 가벼워지는건 아니지만 그래도 짜증이나 예민함을 매우 완화시켜준다는 점에서 그 의의가 있을 듯 합니다!