스포홀릭 케겔 운동기구, 핑크

40대중반 주부입니다 일찍 찾아온 갱년기에 요실금이 생겼고 조금이라도 자궁쪽을 튼튼히하고싶다 라는 생각에 충동구매 했습니다 TV에서 나오는 케겔운동이 효과가 있다고는 들었어도 ᆞ선뜻 삽입형케겔운동기구를 사는것도 부담스럽고 ᆞ서서 천천히 질 부분을 조였다 숨을 참으라는 영상을 봐도 이미2번의 출산과 늙어가는 자궁이 제 뜻대로 움직이거나 힘을 주어 참는다는게 잘되지는 않았습니다 ᆞ운동을 좋아하지도 않고 산부인과에 가는것은 싫었습니다 장점 ᆞ쉽게 편하게 어디서나 나혼자 하고 싶은만큼 하면된다는점 ᆞ생각보다 튼튼해서 놀랐습니다 ᆞ강도조절이 빡빡하지도 느슨하지도 않은것 같습니다 ᆞ정말 엉덩이에 힘도 들어가고 기구없이 할때와 많이 비교됩니다 (자궁쪽은 아직 더 해봐야 알수있겠지만 다하고난후 얼얼한 당김이 살짝 느껴졌습니다) 단점 ᆞ살짝 무겁습니다 ᆞ처음에는 이게 되고 있는건가?했는데 사진처럼 팬티라이너 위까지 오도록하면 잘 된다는걸 알아차릴때까지 요령이 필요해 몇분 걸렸습니다 꼭 참고하시면 좋을것 같습니다 지금은 이틀째라 저녁에만 하고 있습니다 조인후 8초 멈추라고했는데 조금 무리인듯싶어 5초씩 10번 6초씩 10번 ᆞ ᆞ 이런식으로 늘려갈까합니다 그후 아침 저녁 이렇게 늘려가면 효과가 좋을것같은 기대감이 드는 운동기구인것 같습니다 두번했는데 벌써부터 기분은 좋습니다 *처음하실때는 발뒤꿈치 붙이고 기계 앞쪽으로 바짝 당기시고 영상처럼 압력조이는 하얀톱니바퀴를 무조건 안쪽 끝으로 해놓고 쓰시면 잘됩니다 많은분들이 도움이 되셔서 효과를 보셨으면 좋겠습니다 --------한달후기 정말이지 열심히 하지는 않았습니다 생각날때는 이 기구로하다 아닐때는 혼자하다 정말 새벽에 일어나 화장실 여러번 가는 분들만 이해하시겠지만 빨리 좋아지는게 아니라 답답했습니다 그런데 이제 요령이 붙고 최근 일주일간 바짝 하며 방송에 또한번 나왔길래 소변 참을때처럼 숨을 참으며 이 기구를 사용하니 그러고보니 한달이 됐네? 이 후기를 쓰고 있는 이 순간에 알아챘습니다 정말 요 1주일 사이 횟수가 취침중 화장실 4번5번 가던 사람인데 이젠 1,2번 간 것이 확실합니다!

최곱니다 자신감 회복용으로 샀는데 바로 해결되었습니다...

케겔운동이 중요한 건 알지만 혼자서 잊지 않고 계속 하기엔 쉽지 않았는데 도구를 이용했을 때는 눈에 띨 때마다 수시로 할 수 있게 만들어 주는 효과가 있더군요 가격도 아주 비싸지는 않으니까 너무 큰 기대만 하지 않는다면 여러분께도 권해 드릴 만 하네요