스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일 1250mg 소프트젤, 180개입, 1개

오메가3는 심혈관 질환에 좋고 그효능을 명시해도 될정도로 법적으로도 증명되어 다른 영양제보다 우선으로 사셔야할 것중 하납니다 그리고 현대인은 오메가6의 과잉으로 여러 염증에 노출되어 오메가3를 꼭 드셔야 몸의 밸런스를 맞쳐져서 염증도 가라앉힐수잇기에 종합적인 건강을 챙길수잇습니다 이상적인 오메가 3.6의 비율은 1대1이지만 1대3만 유지하는것도 힘드니 그냥 1알만 드시지마시고 기본 2알 섭취하시고 오메가6가 염려되시는 분들은 점차 늘리셔서 과감하게 3알도 ㅊㅊ합니다 ㅋㅋ 저도 그러고잇음 그리고 오메가3는 제품을 특히 잘골라야하는데요 산패되거나 검증이 안된 제품을 먹게된다면 안먹느니만 못한 영양젭니다 그래서 IFOS인증 그것도 별5를 받은 이 ㅆㅅㅌㅊ 이제품을 고르는것은 아쥬아쥬 현명한 선택일것입니다 저는 이변이 없는한 이제품만을 살것같네요 그밖에 연어같이 큰생선에서 추출한거보단 멸치같이 작은 생선으로 추출한것이 중금속 노출에서 안전합니다 그리고 오메가3는 30일이 지나면 보관을 잘하셔도 산패지수가 올라가니 적어도 2달은 안넘기기시길 바랍니다~ 건강유지 1알 염증개선 2알 적극적 염증해소 3알 7.20일 기준 38000원

노르딕 내츄럴스 복용하다가 스포츠 리서치 브랜드로 한 번 바꿔봤어요. 두 개 브랜드를 비교해보자면, ○크기○ 사진보시면 아시겠지만 노르딕이 더 길쭉하고 더 얄쌍해요. 스포츠는 통통하고 짧아요. 두 개 다 삼키는데는 문제 없는 크기에요. 아무래도 노르딕이 재질이 더 부드러워서 그런지 목넘김은 노르딕이 더 좋네요. ○재질○ 노르딕은 만지면 말랑말랑하고 탄성이 있어서 살짝 구부러지기도 해요. 반대로 스포츠는 단단하고 모양이 쉽게 바뀌지 않아요. 캡슐 재질은 노르딕은 젤라틴(아마도 소), 스포츠는 피쉬 젤라틴이에요. 좀 더 터지기 쉬운 건 노르딕인데 딱딱해서 목넘김이 불편할 수 있는 건 스포츠네요. + 이런 소프트젤의 재질 차이 때문에 노르딕은 지들끼리 달라붙어서 손이나 숫가락을 넣어서 터지지 않도록 살살 긁어내서 떼어 먹어야되는게 좀 불편해요. 스포츠는 서로 달라붙지 않아서 그냥 옆으로 눕히면 한 알씩 쏙쏙 나와서 편해요. ○원재료○ 노르딕은 멸치랑 정어리(anchovies and sardines), 스포츠는 알라스카 명태(Alaska Pollock)라고 나와있어요. ○함량○ 컨테이너 뒷쪽에 나와있는 영양성분표는 - 노르딕은 캡슐 두 개, 스포츠는 한 개 기준이에요. EPA+DHA 함량 기준, 노르딕은 34.5%, 스포츠는 83.2%에요. 나머지는 그냥 지방인 셈이니까 농축도는 스포츠가 더 좋은거에요. (근데 자연상태로 섭취시 보통 30%대라고 알고 있어요.) ○순도(purity)○ 노르딕은 머큐리 4 PPB (기준치: 100 PPB 이하), PCB는 <0.01 PPM (기준치: 0.09 PPM 이하) 리서치는 안 찾아지는데 IFOS certified 된 걸로 나오네요. (그 외에 MSC랑 NSF 인증도 되어 있어요.) + 오메가3 효능은 다른 분들이 다 써주셨고 개인적으로 전 눈 건강이랑 피부 건강에 효능을 봤어요. + 오메가3를 조심해서 복용해야 할 분들은, - 생선/생선오일에 알러지가 있는 분, - blood thinner(혈액응고억제제?) 복용중이신 분, - 임산부나 수유중인 분 위에 해당하는 분은 의사와 상의하라고 하네요. 두 개 많이 구입하는 것 같아서 간단히 비교해봤어요. 선택은 여러분들이 하시면 될 것 같아요.

기존에 먹던 90알짜리 다먹고 180알로 구입했어요. 영양제는 기본으로 오메가3는 꼭 챙겨먹으라고 합니다. 유튜버 약사님의 조언을 듣자면^^ 오메가3를 챙겨드셔야 하는분들은~~~~ 건강유지하실분들 40대이상 성인병이 많아지는나이에 예방및도움되구요, 성인병있으신분 (고지혈증,당뇨, 고혈압등) 여러가지 통증이나 염증이 있으신분,(두통등~) 관절염, 면역체계질환(알레르기증상,류마티스관절염등)개선및 완화되고 중요한 역할을 한다네요. (염증이나 이름모른 통증이 계속생기면 만성염,통증이 되고 그러다보면 면역계가 틀어져서 체계가 무너지고 그렇게해서 여러 질환들이 생긴다고 하네요.) 오메가3는 임상데이터가 많아 일딴 안전하고요, 구하기쉽고 가격도 저렴해서 염증,통증을 조절,완화해주는데는 가장 무난하고 좋다고 합니다. 이렇게 좋은 오메가3를 평생 장기간 먹어야하므로 인증된 좋은원료(알래스카오메가3)로 만든 스포츠리서치오메가3가 좋다고 고약사님은 추천해주시네요.ㅎㅎ 당뇨있는 낭군과 관절 안좋은 제가 열심히 먹고 효과보면 나중에 글 올릴께요.ㅎㅎ 다먹고 재구매하러 올께요.

좋은 오메가3 고르는 방법! 큰 생선이 아닌 작은 생선에서 추출한 것이 좋습니다! 큰 생선은 중금속의 위험이 높습니당! 포식자일수록 중금속이 많이 쌓여있다고 해요! 또한, EPA와 DHA의 비율이 2:1이 좋고 둘의 합이 1000mg 이상의 제품이 좋습니당~! 제가 면역이 너무 취약하고 몸의 여러 군데에 염증이 잘 나는 체질이라서 먹어보려고 합니다! 오메가3의 장점이 항염작용이니까요! 또, 손발이 저리거나 차가운 사람에게도 좋고, 혈액순환이 안되는 사람에게도 도움이 된다고 합니다! - 영양성분 : ★★★★★ 이 제품은 EPA와 DHA의 합이 950mg이 들어있어 함량이 높은 편이구요~! EPA=690mg:DHA=260mg으로 2:1의 비율에 가깝습니다! 하루에 1~2알 복용하라고 되어있기 때문에 영양적으로는 괜찮은 것 같습니다! - 크기 크기는 일반 오메가3정도로 큽니다. 제가 큰 알약을 삼키는 것을 어려워하는데 조금 어렵기는 해요ㅠㅠ - 맛/향 일단 향은 비린내가 나지 않아서 좋았습니다. 딱히 먹기에 힘든 부분도 없고, 올라왔을 때 비리거나 하지 않았습니다~!

신랑이 유튜브에서 추천했다고 하면서 오메가3는 꼭 이걸 사야한다고 해서 구매했어요. 이번이 두번째 구매이긴한데, 첫 구매때는 모르고 타사이트에서 더 비싸게 샀네요.ㅜㅜ 네** 최저가 검색에 쿠팡이 안뜨더라고요. 구매 후 뒤늦게 쿠팡이 최저가임을(무려 5천원정도 차이ㅜㅜ)알게되어서 취소도 못하고... 이번엔 마침 쿠폰할인도 있어서 쿠팡으로~♡ 이미 먹고 있는 제품이고, 아직 조금 남아있는데 쿠폰있길래 미리 구매했어요. 신랑은 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고요. 사실 저는 알약이 소화가 안되서 잘 먹지 않는데, 최근에 혈액순환이 안되어 다리가 저려서 몸이 안좋으니 뭐라도 먹게 되더라고요. 소화도 그냥 되는것 같아요. 무엇보다 알이 커서 처음에 꺼려졌는데, 역시 몸이 안좋으니 먹게되네요ㅎㅎ 다행이 부드러운 소프트겔 타입의 알약이라서 타블렛보다는 훨씬 먹을만 해요. 제가 먹기 시작한 것은 남편보다 뒤늦게 한달정도 되었어요. 금방 효과는 없을 수 있겠지만 운동과 병행해서 그런지 다리 저림도 훨씬 좋아졌어요. (참고, 제가 최근 주로 먹는 영양제는 마그네슘 하루1알 +오메가3 하루1알 +유산균 입니다.) 약사 유튜버님이 다른 영양제는 못먹더라도 오메가-3는 꼭 먹겠다고 하셨다는데 저도 건강을 위해 열심히 먹어보려고요. 오메가-3는 다른 영양제보다 까다롭게 고르는게 좋은것 같은데 이 제품을 추천하신다니 참고하시고 건강하셔요~♡ 쿠폰할인 포함 40,659원 구매

아이땡땡보다 조금 더 싸서 좋네요 !!!! 아이땡땡만 쓰다가 쿠팡 넘어왔는데 쿠팡에 없으면 아이땡땡에서 사고 아이땡땡에서 품절이거나 쿠팡에 있는 제품이면 거의 쿠팡에서 쓰고 있어요 ~~ 쿠팡은 항상 고마운 존재고 없어선 안돼요 ㅠㅠ 제품에 대해 이야기를 해보자면 오메가3는 이게 진짜 좋아요 약사분들이 하나 같이 칭찬과 추천 해주셨으니 믿고 사드세요 !!!! 품질도 좋고 함량도 엄청 높고 가성비도 좋습니다 !!!!! 아이땡땡은 품절 잦은데 쿠팡은 별로 안그런 것 같아요 아주 훌륭 ㅎㅎ 일단 오메가3는 영양제 중에서 정말 꼭 먹어야 할 필수 영양제 ... 건강 생각해서 영양제 드시는 분인데 오메가3를 안드신다 하면 영양제 공부를 먼저 권하고 싶은 .....! 전 약사가 아니니 효능과 기전에 대해 자세히 설명은 못해드리고 ㅋㅋㅋㅋㅋ궁금하신 분들은 약사님들 블로그나 유튜브 참고 하시고 ...! 약튜브님과 리틀약사님 추천 드려요 ㅎ 아니 글을 두괄식으로 써야하는데 .......! (투머치토커라 죄송) 결론부터 말하자면 피부 질환 있으신 분들은 제발 오메가3 드세요 양질의 오메가3를 드시면 진짜 !!!!!!!!! 습진, 아토피 같은 피부 질환에 효과 정말 무조건 있습니다 ㅠㅠ 근데 하루에 하나씩 아니고 하루에 3개씩은 드셔야 치료 효과가 있어요 ! 하루에 하나는 건강하신 분들이 건강 유지 목적으로 드시는 거고 질환을 완화시키고 싶은 분들은 적극적 용량인 하루 3g씩은 드셔주셔야합니다 ( 약사님들 영상이나 포스팅 참조하시길) 저는 20대고 물 많이 닿지도 않는데 .. 습진으로 2년 넘게 고통 받고 있었어요 근데 수험생활하면서 더 심해져서 고생을 넘 고통 받았습니다ㅠㅠ손 씻는게 무섭고 물 닿는거도 스트레스 연필 잡을 때도 스트레스 .. 간지러워서 긁다가 나중엔 찢어지고 터지고 ...^^ 흉측 ㅠㅠㅠ 습진은 양약으로 고치질 못해요 일시적 증상 완화를 할 순 있지만 계속 스테로이드 먹고 바르고 하다보면 위장 망가지고 살 찌고 습진 고치려다가 그냥 몸이 망가질 수 있습니다 ...........양심 있는 쌤이 하시는 피부과를 다녔는데 쌤이 제게 약 먹지말고 바르지도 말래서 ... 하 .. 스트레스 안받고 , 음식 철저히 관리하고 , 운동 열심히 하면 모든 질환 치료에 도움이 됩니다 근데 이러면 수험생활을 하지말란거와 같죠 그래서 제가 선택한건 영양제고 ㅠㅠㅠㅠ 한 때 ㅋㅋㅋㅋㅋ하라는 공부는 안하고 영양제 공부를 많이 했어요 유산균 비맥스(비타민b 컴플렉스임, 이거 안먹을 땐 종비 먹음) 비타민d ,비타민c 메가도스 , msm, 오메가3(에피코,퀘르세틴,프로폴리스 중 1 다 같이 먹은건 아니고 제품 한통씩 돌려먹음) 꽤 많이 먹었죠 .......? 근데도 습진이 더 심해지진 않았으나 큰 차도는 없었어요 수험생이라 경제적으로 힘들어서 ...... 비맥스 끊고 ....돌려먹던 에피코 같은 영양제 끊고 ........... 하루에 하나씩 먹던 이 오메가3를 대신 세 개로 늘려주고 꾸준히 먹었습니다 그러고 한 달도 안돼서 2주??만에 효과 봤어요 지금도 꾸준히 먹고 있는데 완전히 싹 다 사라진건 아니여도 옛날과 비교하면 지금은 정상적인 사람 손인 척 할 수 있어요 삶의 질 수직 상승 ...오랜만에 만난 친구가 놀라더라고요 너 이렇게 멀쩡한 손인 거 처음본다며 다 나은거 같다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결론 : 드세요 하루에 세 개씩 아 그리고 이건 지방이라 무조건 밥 먹고 드세요 안그러면 소화 흡수 안돼요 손가락 습진이 어릴 때 아토피 있던 사람한테 잘 온대요 의사쌤이 그러셨어요 저도 어릴 때 아토피 있었거든요 아토피 진짜 힘들잖아요 요즘 애기들 아토피로 고생하는 경우 진짜 많던데.. 아토피 있는 아가들 유산균이랑 오메가3 무조건 맥이세요 효과 보실겁니다 .......!!! 성인들도 무조건이구요 .. 영양제 시작할건데 뭐부터 먹어야할 지 모르겠다 하시는 분들은 무조건 오메가3랑 유산균부터 시작 하세요 !!!!!!!! 만성피로다 나 피곤해 죽겠다 하시면 비맥스 같은 비타민b 컴플렉스 드시고요 !!!!!!! 그럼 이만 !! 도움 되셨기를!

내가 오메가3를 고르는 기준은 이렇다. 1. 믿을만한 원료 2. RTG형 오메가3인가? 3. 실제함량 4. 가성비-3번까지의 기준을 부합한 제품중 저렴한 제품 1번부터 살표보자. -믿을만한 원료인가? 피쉬오일 원료를 공급하는 세계 3대 메이저 회사들은 (Alask Omega, Nordic Naturals, KD Pharma) 자체 중금속 테스트를 실시한 후, 안전 기준에 적합한 원료를 납품하기 때문에 이 부분에대해 신뢰가능하다. 스포츠리서치는 3대 원료사 중 하나인 Alask Omega에서 양질의 오일을 공급받아 제품을 생산 따라서 중금속 및 해양오염도에 관한 걱정을 덜수있다. 또한, 국제 정제어유 표준 IFOS (*International Fish Oil Standards, 피쉬 오일 원료 및 완제품에 대해 유효 성분, 중금속, 산패도, 환경호르몬, 방사능 등을 검사하는 국제공인기구) 에서 실시한 안전성 검사에서 최고 등급인 별 5개 인증을 받았기 때문에 산패도는 물론, 중금속, 방사능 등 다른 유해물질에 대해서도 안전하다고 한다. 2번 rTG형 오메가3인가? 오메가3는 분자 형태에 따라 TG형, EE형, rTG형3가지가 있다. TG형의 장점 EE형의 장점을 모아놓은 분자형태가 rTG형이다. rTG형 오메가는 최신 기술이 적용된 고급 형태로써, 불순물과 포화지방산을 최대한 줄여 순도를 극대화한 구조라고 한다. 그래서 가격도 rTG형이 더 비싸다. 스포츠리서치 오메가3는 rTG형이다. 3.실제함량? 겉모습은 같은 오메가3라도 실제 함량이 다르다. 캡슐 내의 지방산 총량이 아닌, DHA + EPA의 함량을 살펴야 한다. 실제함량(DHA+EPA)이 일일 권장량을 초과하는 것으로 선택해야 하고, 통상 900~1000mg 이상인 상품이 좋다. 순도를 계산하는 방법은(실제함량 ÷ 총 캡슐 용량) × 100 스포츠리서치 오메가-3 실제함량 EPA(690mg) + DHA(260mg) = 950mg 순도는 ( 950mg ÷ 1250mg ) × 100 = 76% 이모든걸 따져보니 스포츠리서치가 가성비갑인듯 (크기는 살짝크지만 비린내가 전혀 안나서 먹기편하다. ) 배송도 빠르도 최저가 구입인것같아서 만족합니다. 역시 직구는 쿠팡이 가장 저렴하고 편리한것같네요. 추천합니다.

** 2년 이상 재구매하고 있는 제품 후기입니다 ** 구매일 : 2019. 11 제품명 : 스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일 1250mg 소프트젤, 180개입 예전에 노르딕 제품을 먹다가 스포츠리서치 오메가3가 가성비가 더 뛰어나서 계속 구입하고 있어요. 함량 높고 IFOS 인증에 중금속 테스트도 통과한 품질 좋은 오메가3 예요. -------------------- o 노르딕과의 비교 노르딕 제품은 2알인데 스포츠리서치는 1알이라 먹기 편해요. 같은 함량 섭취를 기준으로 스포츠리서치 쪽 가격이 확실히 저렴하기도 하고요. 노르딕은 멸치, 정어리 등 작은 생선에서 추출하는 반면 스포츠리서치는 명태(야생)에서 추출하니 중금속 걱정 많이 하시는 분이라면 노르딕 제품이 더 안심되실 수도 있을거예요. 하지만 스포츠리서치 오메가3도 중금속 테스트 통과한 제품이라 저는 별 신경쓰지 않고 있어요. 저희 가족은 이 제품에서 특별히 냄새 느끼지 못하는데요, 냄새에 민감하신 분이라면 레몬향 솔솔 나는 노르딕이 더 나으실거고요. o 알약 크기 리뷰 사진에 다른 알약들과 비교샷을 올렸으니 참고해주세요. 조금 큰 편이긴 한데 1알만 먹으면 되니 저는 오히려 편하더라고요. 일반 성인이라면 무난하게 삼키실 수 있는 크기예요. (그래도 물은 넉넉하게 마셔주는 게 좋아요) o 품질 엄청 저렴한 오메가3도 많잖아요. 하지만 속을 들여다보면 다 달라요. 이 제품은 IFOS(세계어유표준) 5 STAR 인증을 받았고, 양식이 아닌 야생 알래스카 명태를 원료로 해서 믿을만 해요. o 복용법 1일 1개 복용하면 되어요. 식사 중이나 식사 직후에 드시는 게 제일 흡수율이 높아요. 180 개 들어있으니 혼자 드신다면 6개월 용량이에요. o 보관법 산패에 민감한 제품이기 때문에 일반적으로는 실온보관해도 되지만, 한여름에는 냉장보관하시는 것을 추천드리고 싶어요. 예전에 실온(그늘)에 두었다가 캡슐끼리 붙고 떼려다가 터지고 해서 버린 적 있거든요. ㅠㅠ 산패된 오메가3를 아깝다고 먹으면 건강에 더 안 좋대요. o 오메가3 효능 천연 항염증제로 불릴만큼 만성 염증을 잡는 데 효과가 있어요. 중성지방이 간에서 합성되는 것을 억제하기 때문에 혈행 개선에 좋아요. 혈압을 낮추고 맥박수를 떨어뜨려 심혈관의 부담을 줄여주어요. 기억력 개선, 눈 건강에 도움을 줄 수 있어요.

✔︎ 좋은 오메가3 고르는 방법! 큰 생선은 중금속의 위험이 높기때문에 작은 생선에서 추출한 것이 좋습니다. 포식자일수록 중금속이 많이 쌓여있다고 해요. 그리고 EPA와 DHA의 비율이 2:1이 좋고 둘의 합이 1000mg 이상의 제품이 좋다고 합니다. ✔︎ 구매동기 제가 면역이 너무 취약하고 몸의 여러 군데에 염증이 잘 나는 체질이라서 영양제를 몇 가지 구매했는데요. 종합비타민과 오메가3와 프로폴리스를 먹어서 면역에 도움이 되기위해 구매를 했습니다! ✔︎ 오메가3의 효능 혈청 중성지방을 줄여주고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 높여 혈행개선에 도움이 될 수 있습니다. 천연 항염증제로 만성 염증을 억제하는데 도움이 될 수 있구요. 대표적으로 오메가 3는 혈관 청소, 혈행 개선, 항염 작용으로 잘 알려져 있습니다. ✔︎ 영양성분 : ★★★★★ 이 제품은 EPA와 DHA의 합이 950mg이 들어있어 함량이 높은 편입니다. 그리고 EPA=690mg : DHA=260mg으로 2:1의 비율에 가까워서 영양적인 면에서 굉장이 우수합니다. 하루에 1~2알 복용하라고 되어있지만 저는 1알만 먹고 있습니다. ✔︎ 크기 크기는 시중에 판매하는 타사 크기와 비슷합니다. 제 기준에는 정말 큰 편이예요 제가 큰 알약을 삼키는 것을 어려워하는데 이 제품도 쉽지는 않아요ㅠㅠ ✔︎ 맛/향 일단 향은 비린내가 나지 않아서 딱히 먹기에 힘든 부분도 없고 좋았습니다. 그리고 먹은 후에 올라오더라도 딱히 비린 맛이 느껴지는 것도 전혀 없었어요 ✔︎ 6개월 후기 이 제품을 2월에 구매하고 현재 10월에 재 구매 하였는데요 확실히 꾸준히 먹으니까 최근 6개월동안 감기도 안걸렸고 제가 진짜 임파선염이 자주 오는데 임파선염도 1번밖에 안와서 정말 좋았어요 저는 앞으로 정착하여 꾸준히 섭취 할 예정입니다~!

안구건조 때문에 오메가3를 주문했습니다. 그중에서도 요즘 핫한 스포츠 리서치 제품을 주문해봤어요. 그전부터 구매할까 고민하다가 저렴한 제품만 먹었는데 스포츠리서치 제품이 얼마나 좋으면 이렇게 핫할까 싶어서 구매해봤어요. ◆오메가3의 효능 혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음 건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움을 줄 수 있음 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음 ◆부작용 과도하게 먹으면 뇌종중 위험 증가 헐얍약과 복용하면 헐압 저하 가능성 과다섭취시 고지형증 악화 ◆DHA 등푸른 생선의 기름에 풍부하게 함유되어 있는 다가불포화지방산 으로 뇌세포의 원형질에 10% 함유되어 있으며, 뇌 기능을 향상시키는 역할을 한다. 이외에도 LDL 수치를 낮춘다고 합니다. ◆EPA DHA처럼 등푸른 생선에 많이 들어 있으며, DHA처럼 LDL 수치를 낮추고 혈전이 생기는 것을 방지하는 역할을 한다. EPA는 체내에서 지방산 신장효소와 델타-4 불포화효소의 도움을 받아 DHA로 변환된다. ◆제품 특징 - 좋은 원료 IFOS라고 오메가3를 검증하는 단체가 있는데, 그곳에서 오메가3의 산패도, 순도, 중금속, 환경호르몬 등 여러 항목을 검사하는데 최고점을 받았다고 합니다. 또한 EPA와 DHA의 순도가 매우 높습니다. 보통 EPA와 DHA합과 캡슐의 용량을 비교하는데 이 제품은 EPA와 DHA 합이 950순도가 76%로 쿠팡에서 판매되고 있는 다른 제품에 비하면 순도도 매우 높습니다. 오메가3 구매하실 때 종종 하시는 실수가 EPA와 DHA의 합을 보고 오메가3를 구매해야하는데 그냥 캡슐 용량만 보고 저렴한 제품을 구매하시는 경우가 많습니다. EPA와 DHA 순도가 낮으면 나머지 부분은 그냥 기름이라 오메가3는 적고 살찌는 기름만 먹게 될 수 있습니다. - 섭취방법 제품 설명을 보면 성인 기준으로 하루 섭취량 1-2개를 추천하고 있습니다. 음식과 함께 먹으면 좋다니 식사를 하신 다음에 섭취를 하시면 좋습니다. 식야처에서는 500~1000정도를 추천한다고합니다. - 향&비린내 먹어도 비린내가 나지 않아서 좋았습니다. 저렴한 제품을 섭취하면 입에서 특유의 비린내가 나는 경우가 종종있는데 이 제품은 그런 것이 없어서 매우 좋았습니다. - 알약 크기&재질 알의 크기는 좀 큰편입니다. 사진을 찍어서 올렸는데 사진을 보시면 생각보다 더 큽니다. 개인적으로는 약 크기에 신경쓰지 않는 편이라 괜찮은데, 혹시 큰 알약을 드시기 힘드신 분은 참고하시기 바랍니다. 그리고 알약 재질도 좀 단단한 편입니다. 말랑한 느낌이면 삼키기 좀 더 편했을 것같은데 배송 문제 때문인지 좀 단단했습니다. 직구 오메가3의 경우 재질이 너무 소프트하면 터지는 경우가 많은데, 그런 일은 적을 것 같습니다. ◆보관 오메가3는 산폐가 쉬워서 서늘한 곳에 보관해야하며, 만약에 오메가3를 섭취하고 트림을 할 때 비린내가 올라오면 정제가 안된 것이거나 산패한것이라고 합니다. 이 제품은 냄새가 안올라오는 제품이니 만약 트림할 때 냄새가 올라온다면 산패한것이니 섭취를 하지 마시기 바랍니다. 아니면 저처럼 작은 통을 사용해 덜어서 보관해 공기중에 노출을 최소화시켜서 드시는 것도 추천합니다. ◆마무리 오메가3가 안구건조 개선에 미치는 영향으 매우 미미하다는 몇몇 상반되는 연구결과도 있다고해요. 그래서 구매를 망설였는데, 그래도 안먹는 것보다는 좋겠지...하는 마음과 먹고 좋아지셨다는 분들이 많아서 계속해서 먹고 있습니다.