30분이상 하면 땀나요~
높이는 한계단만 끼워서 무릎에 무리없이 티비보면서 오르락내리락 ^^
곧 코로나로 3단계 격상한다는듯한데 나가지도
못하고 밖은 영하 10도가 넘어 추워서 호수공원도 못돌고....ㅠ
여튼 30분이상 운동 하시길 추천합니다~
2020-12-28
견고하고 아주 맘에 듭니다.
튼튼하고 적당히 넓어 활용도 높고
오래도록 잘 사용할 듯요.
2021-01-15
보기보다 튼튼하고 좋아요
3단계는 의외로 운동효과가 센거같아요
5분동안 헉헉 ㅠ 2단계로 꾸준히 하면 좋을거같아요
2021-02-26
강추 ^^
집에서 할 수 있는 최고의 운동기구 입니다~
2021-06-09
이런게 있다는걸 최근에 유툽에서 알았음
한참 아이쇼핑하고 후기보다가 선택한건데,
실물이 더 퀄리티좋고 색상 배합좋고 길이 좋음
꽤 크다!
여기서 더 크다면 부담스러울듯!
2단으로 운동하는게 가장 좋은듯한데,
이거 올라설때 팔을 앞으로 힘차게 뻗어주고
내려올땐 뒤로 힘차게 뻗어주면 더욱 운동효과 있을거고
가벼운 아령들고 런닝하듯해도 운동해도 좋아요.