세라밴드 탄성저항 밴드 + 운동 포스터, 블루

성인 여성에겐 빨강을, 성인 남녀 공용으로는 초록을, 성인 남성에게는 파랑을 추천한다고 해서 파랑을 샀답니다. 저는 성인 여성이에요. 필라테스에서 근력운동에 쓰려고 산건데 운동도 하다보면 근력이 쌓여 빨강은 금방 늘어난 느낌이나고 쉬울거 같았어요. 또한 잘늘어난다면 잘끊어진다는 말이기도하니까요. 초록이나 파랑이나 드라마틱한 차이는 나지 않겠다고 생각해서 파랑 샀어요. 반 접어서 양손으로 잡고 스트레칭하면 챌린징하면서도 알맞는 적절한 텐션이 느껴져요. 성인 남성에게 추천한다는 설명에 망설이신다면 저처럼 강한 성인 여성분에게 추천한답니다. 여자는 사실 남자보다 힘이 쎄기도 해요. 내구성은 써보고 시간이 지나면 업데이트를 해볼게요.

스트레칭할때 이제품 하나정도 가지고 있으면 정말 유용하게 잘 쓰이는것 같아요. 저는 집에서도, 센터에도 가지고 다니면서 잘 사용하고 있답니다. 이 밴드하나로 활용할수있는 동작이 무궁무진해서 참 좋은것같네요. 잘쓸께요^^

사진에 흰색 가루가 보이시나요? 구매하면 약간 이런식으로 허옇게 가루가 붙어있는데 저는 여러번 구매해봐서 신경 안쓰고 섬유유연제 물에 풀어서 한번 헹구고 문에 걸어두고 말립니다. 그러면 정전기도 안생기고 좋아요. 회전근개 운동용으로 샀는데 노란색은 너무 약해서 바로 다음 단계인 빨간색을 구매했습니다. 제가 포개서 두겹으로 쓰니까 노란색이랑 무게차이가 곱으로 나네요. 생각보다 갭이 커서 이거보다 쎈 밴드로 넘어갈 것 같진 않네요. 만족하고 다음에도 붉은 색으로 해야겠습니다. 여담이지만 말레이시아산이네요. 파키스탄 제품들이 헬스 용품 중에 많던데 말레이시아는 처음 봅니다. 파키스탄 처럼 강하진 않지만 고무 냄새가 손에 남네요. 꼭 섬유유연제에 한번 헹궈서 쓰세요.

단계에대해서 고민많이하고 알아보고샀습니다. 블루가 여자에게 딱맞다 남자에게 쉽다. 남자는 블랙이상으로 해라 후기가많았는데 구글링좀 해보고 블루로 샀습니다. 저는 성인남성이고 풀업은 정자세 12개 10개 8개 6개 이런식으로 하고있습니다. 헬스도 다니고있구여. 결과적으로 블루가 좋습니다. 엄청 센강도는 아니지만 웨이트처럼 하는 운동이아니고 고반복과 자세와 자극을 느끼는것이기에 엄청센강도는 불필요하다는 정보를 얻었습니다. 해본결과 데드리프트 제대로 20개만 해도 자극옵니다. 운동 충분합니다. 길게잡으면 약하게 짧게 잡으면 강하게 조절가능합니다. 후기보시고 블랙이상으로 실버나 골드사는분 안계시기를... 트레이너분과 전문가들이 블루면 된다고 하네요

집에서 간편하게 운동할 수 있는 세라밴드! 운동할 시간이 따로 없다보니 유튜X 이런거 동영상 보면서 집에서 홈트레이닝 하려고 구입했어요. 몇 번 당기고 하니 아무래도 저항때문에 운동이 제대로 되는 것 같아요. 다음날 팔이며 다리며 알이 베겨서 다음날 혼났네요. 성인 여자라 2단계인 빨강색으로 구입했어요. 노랑색은 괜히 구입하기에 자존심이 상해서 빨강색으로 선택완료! 반복운동 하면 근육도 생기고 아무래도 건강한 몸으로 바뀌지 않을까요? 나이만 들고 살만 찌니 우울하기도하고 조금이라도 해야겠다 싶어서 구입한 세라밴드인데 이러다 작심삼일 되는건 아닌지 모르겠네요. 꾸준하게 해야 건강해질텐데요. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다고 하니 건강해져야 겠어요! 다들 집에서 쉽고 간단하게 하시려면 세라밴드 괜찮은 것 같아요. 오래가지 못할 것 같아 걱정은 되지만 혹시라도 더더더 건강해지거나 근력이 좋아지면 단계를 높여서 초록색! 파랑색!도 구입해봐야겠어요! 길이도 좋아서 문고리에 걸어서 하거나 식탁 다리에 메달아서 하기에도 안성맞춤입니다! 길이를 짧게 잡으면 저항력도 생기고 겹쳐 잡으면 저항이 더 생기니 단계도 높여가면서 한번씩 해보세요^^!!!

트레이너, 필라강사로 오해받을만큼 운동을 많이 했었는데 코로나때문에 계속 못하고 집에서 남편이랑 맥주만 먹다보니 급찐자가되어 홈트라도 해야겠다해서 운동을 시작했습니다. 유투브에 워낙 좋은 운동이 많아서 매트랑, 덤벨 4~5키로 짜리만 있으면 되겠다 싶었는데.. 밴드운동 영상을 보니까 또 밴드로 해보고 싶어서 충동구매를 하게 되었어요 ㅎㅎ.고민하다가 블루로 구매했습니다. 저는 운동하는 느낌 적당히 오고 잘 맞는것 같아 다행입니다. 상품 박스 뒷면, 설명서 곳곳에 운동법 알려주는 qr코드가 있어요. 들어가보니 영상 정리 잘 되어있고 좋네요. 홈트하실 분들 밴드하나씩 있으시면 좋을것 같아요^^

결혼 4년차 20개월 여자 아이를 키우는 집입니다. 집에서 육아를 하는 와이프의 건강 상태라 말이 아니라서 운동을 할수 있도록 분위기를 형성해 주기위해 구입하였구요. 운동과 관련된 일을 하는 사람으로서 구입하여 사용해본 후기를 구매하시는 분들께 조금이나마 도움을 드리고 솔직하게 남기도록 하겠습니다. 육아란 일은 참 힘듭니다. 의사소통이 힘들고 절제력이 없는 본능만 가진 아이를 키운다는 것은 이성을 가지고 있는 성인은 참 힘든일이죠. 아이들은 모든 원하는것을 표현하고 하고 싶은것만 표현합니다. 그렇기 때문에 부모님 모든 맞춰주고 들어주어야 하기 때문에 힘들수밖에 없고 지칠수밖에 없습니다. 와이프가 오늘로 607일째 육아를하고 있네요. 친정과 시댁이 2시간 거리이기 때문에 자주 가지도 못하고 오랜 시간 집으로 갈려고 마음을 먹으면 거의 이민 수준의 짐을 꾸려야 하기 때문에 정말 가기가 힘듭니다. 그리고 지금은 코로나의 여파로 타 지역으로 이동을 하는것은 정말 힘이들죠. 또한 외출을 하지 못하고 집에서 아이를 돌봐야 하기 때문에 구부정한 자세로 거의 생활을 하게 되고 스트레칭이나 운동은 거의 불가능하다고 봐야하지요. 최근에 와이프의 굽은 허리와 아이를 들때 구부려진 무릎을 볼때마다 참 마음이 아픕니다. 그래서 항상 자세 교정을 해주고 운동에 대한 조언을 해주고 있습니다. 그래서 집에서 가장 운동하기 간편하고 다양한 운동법이 있는 쎄라밴드를 구입하였습니다. 배송은 새벽에 집앞에 잘 도착하였구요. 개봉을 해보니 병원에서 파는 가격과 너무 많은 차이가 나네요. 브랜드나 제품은 같은 상품인데요. 와이프에게 쎄라밴드를 주었더니 은근히 좋아하더라구요. 건강을 알아준다고 생각하니 기분이 좋나봅니다. 근무하는곳에서 알아본 결과 초록색을 14000원에 판매하고 파란색을 15000원에 판매하고 있습니다. 정말 저렴한 가격에 잘 구입하였구요. 앞으로는 종종 구입하려고 하시는 분들께 구입을 대신 해드릴 생각입니다. 쿠팡은 정말 가격도 저렴하고 브랜드 있는 물건이 많네요. 운동 용품도 쿠팡 이용하는게 좋을거 같다는 생각을 했습니다.

직업상 운동을 가르치는 일을하고 있는 사람입니다. 운동을 하는 사람들에게 맨손 운동도 좋지만 운동의 효과를 극대화 시켜줄 기구들이 있으면 참 좋은데요. 운동을 배우는 사람에게 주기위해 구입하였구요. 직접 가르키는 사람으로서 구입 후기를 구매하시는 분들께 조금이나마 도움을 드리고자 솔직하게 남기도록 하겠습니다. 저는 사람들에게 운동을 가르치는 일을하고 있습니다. 그렇기 때문에 운동에 필요한 많은 도구들을 사용해서 운동을 시키곤 하지요. 솔직히 말해서 아무것도 없는 상태에서도 근육 크기를 키우는 일이 아니라면(보디빌더처럼) 맨손과 자기 몸을 이용한 운동만으로도 충분히 운동을 하여 몸을 단련시킬수가 있습니다. 하지만 운동을 하는 사람의 입장에서는 가르쳐주는 사람이 많은 도구를 사용해서 가르쳐주다보니 운동 기구들에 대해 관심을 갖기 시작합니다. 일종의 장비병이라고도 생각이 듭니다. 그래서 운동실에 있는 장비들을 구입하려하고 뭐를 사서 운동을해야 하는지 계속적으로 물어봅니다. 그러다보니 운동 기구를 추천하는 경우가 많습니다. 쎄라밴드는 고무줄의 신축성을 가지고 운동을 하는 운동도구로 고정점을 어떤 자세에서 운동을 하느냐에 따라 여러가지 운동을 할수 있습니다. 또한 신축성이 다른 색깔 밴드를 이용해 강도도 조절할수가 있지요. 또한 길이를 길게 하느냐 짧게 하느냐에 따라서도 많은 운동을 할수가 있습니다. 다양한 용도로 사용이 가능하지요. 저는 운동을 해드리는 분의 집앞으로 로켓와우로 보내드렸습니다. 새벽에 문앞에 받으셨다고 하고요. 초록색을 사드렸는데 좀 힘든거 같다고 말씀하셔서 아랫단계를 원하셔서 빨간색으로 재 구입을 해드린겁니다. 이젠 노란색 빨간색 초록색 모두 가지고 계시네요. 여러가지 종류로 강한 다리를 하던지 약한 손을 하던지 본인이 정하면 됩니다. 보통 오프라인에서는 가격이 월등히 비쌉니다. 거의 두배정도의 가격이지요. 오프라인에서 구입을 해봤거든요. 쿠팡은 가격도 저렴하고 배송도 빨라 체육사나 병원 의료기 상사를 갈 필요가 없이 구매가 가능해서 너무 좋습니다. 이제부터 종종 운동을 하시는 분들께 집앞으로 보내드릴 생각이구요. 운동 기구 사기 참 편하네요.

운동을 가르치는 직업을 갖고 있는 사람입니다. 운동을 배우는 사람들이 운동도구를 많이 찾고 있는데 나이가 있으신분들이라 택배 주문을 잘 못해서 제가 대신 구매를 해드리고 있습니다. 이번에 세라밴드는 색깔별로 4번째인거 같네요. 운동을 가르치는 사람으로 세라밴드에 대한 후기를 남기겠습니다. 세라밴드는 오프라인이나 온라인에서 쉽게 구할수 있습니다. 그리고 병원에가도 구입을 할수 있는 제품이고요. 제가 여러곳에서 구입을해보고 가격을 비교해보났는데 쿠팡이 제일 저렴합니다. 그래서 다른 운동기구를 포함한 모든 제품을 쿠팡에서 주문해서 집으로 보내드리고 있습니다. 배송도 빠르니까요. 세라밴드는 고무의 신축성을 이용해 다양한 운동이 가능합니다. 비교적 강도가 약하면 상지 운동을 하면되고 강도가 강하면 하지 운동에 이용하면 됩니다. 그리고 고정점을 두고 다른쪽면을 잡고 당기거나 밀거나 여러가지 동작으로 운동을 할수가 있습니다. 그리고 짧게 잡으면 더 많은 운동을 할수가 있죠. 여러가지 종류가 있어서 사람에 따라 힘에 따라 다양한 밴드를 구입할수 있구요. 저는 아는분에게 4개정도 사드린거 같네요. 점점 강도를 늘려서 운동을 하시는것 같습니다. 이제는 거의 전문가 수준이 되어서 여러가지 방법으로 운동을하고 새로운 밴드를 구입해서 운동을 하고 있는거 같습니다. 스스로 전문가가 되고 있죠. 여러가지 운동 기구들을 쿠팡에서 구입하면서 많은것을 느꼈습니다. 체육사나 마트에 가서 비싼 가격을 주고 직접 구입했던 제가 참 어리석었습니다. 이렇게 저렴한 가격에 판매하는데 왜 그랬을까란 생각을 했죠. 이제라도 이렇게 편하고 저렴한 쿠팡을 알아서 참 좋네요. 이제는 운동기구도 쿠팡에서 구입하세요.

안녕하세요~야옹이네용 입니다. 요즘 배고프고 힘이없어 리뷰 잘 안쓰는데 하도 잘못된 후기가 많아서 남아 있는 힘을 짜내어 씁니다. 세라밴드에 하얀가루 씻지마세요!!! 라텍스 보호하기위한 파우더인데 씻으면 내구성 약해져 찟어지거나 찐득해져요. 절대 씻지말고 가루날라가면 오히려 전분이나 파우더 발라 관리해줘야해요. 아님 쓰다 탕~ 찟어져 놀라 심장약해집니다. 그리고 색깔선택. 나 힘쎄다고 운동 쫌 했다고 높은등급사는 사람들 많은데 사진보면 알겠지만 넷플릭스 시리즈 스위트홈 찍으며 이시영배우 촬영장에서 짬짬이 세라밴드로pt받는 장면입니다. 빨간색으로요!!! 나 이시영보다 근력좋아~ 하는 여자분 높은 단계사시고 보통 여자분들은 정확한 자세로 제대로 하려면 빨강이면 충분합니다. 저당시 체지방8% 였다는 이시영님이 힘과 근력이 없어 빨강쓴걸까요? 조금 강하게 하체운동 위주로 하겠다면 초록정도면 충분하다 봅니다. 이건 쇠질하는 도구가 아니라 저중량 고반복 운동용 입니다. 도움되셨다면 좋아요 눌러주세요. 여러분들을 위해 배고프지만 힘을 짜내어 쓰고갑니다. 다이어터 화이팅!!!