비에스 4단조절 더댄서 허리 스트레칭기, 블랙

허리아픈 회사 동료가 적극 추천한 운동기구 입니다 저렴한 가격대에 효과를 많이 봤다며~ 저도 허리를 많이 굽히는 일을 하고나면 이상하게 허벅지 뒤부터 다리까지 계속 저려서 이상하다 생각만 했는데 디스크 증상이 맞더라고요 회사동료는 병원가서 주사도 맞아봤지만 효과 못봤다며 이 운동기구 적극 추천하더라고요 하루에 한번 10분씩 누워만 있음 좋아진다고 해서 저도 열심히 해볼랍니다 처음부터 너무 높으면 온몸이 뻐근하므로 단계에 맞춰서 하심 좋을것 같아요 단계를 올리실땐 설명서에 나온 자세로 붙잡고 하심 금방 되더라고요 저도 첨에 이걸 어찌 굽히나 당황했는데 힘없으신 여자분도 걱정마세요 할수있습니다 저렴한 가격도 맘에들고 ~ 효과 보면 다시 후기 올릴께요 ㅎ

여자힘으론 안굽어져요 ㅠ 굽혀지긴지나요? 너무 딱딱해서 안되고 그런네요 그냥 처박아놓을것같네요 후기다시올립니다 ㅠ 첨엔 잘 안굽혀져서 이제것 처박아두었다가 요즈음들어 허리가 너무아파서 다리까지 통증이 내려와서 한걸음도 걷기힘들정도였어요 혹시나해서 1단계로 해보니 엄청아팟어요 여러반복하다보니 이게 웬일입니까 통증이 갈아앉더니 살살 걸어다닐수있게되었네요 너무 하찬게본게 죄송스러울따릅입니다 꾸준히 활용해서 2단계 3단계까지 도전해볼겁니다 사장님께 죄송스럽고 이런좋은제품 만들어주신점에 감사드립니다 허리통증있으신분 믿고 1단계부터 스트레칭해봐요 제가 장담드립니다

요즘 허리랑 등이 너무 아파서 후기보고 구입해봤어요 집에서 인형을대고 누워있으면 시원해서 차라리 기구가 있으면 좋을것같더라구요 저렴한 가격이라 혹시나 하는 맘에 주문했는데 오~ 시원하네요 사길 잘한것같아요~아주 시원한 맛이네요 ㅋㅋㅋ 지압효과는 별로 없지만 아예 없지는 않구요 일단 조립할때 힘으로만 하려니 잘되지않더라구요 설명서에 나와있는 사진처럼 한쪽을 무릎에 대고 다른 한쪽을 구부리면 쉽게 조립할수있답니다~^^

저는 30대초반이고 정형외과 진단으로 일자척추에 허리디스크에 골반뒤틀림에 출산을 3번 했습니다. 디스크도 디스크지만 일자척추라서 오래 서있거나 앉아있거나 한자세를 남들보다 오래하지못하고 늘 뻐근함과 통증을 달고 사는데 요제품 며칠째 사용해본 경험으로 자기전에 사용해주면 허리가 너무 시원하구요~~ 확실히 도움이 되는듯해서 매일 자기전마다 습관들여 사용할려구요~~진짜 저같은 사람한테는 필수템인듯합니다^^ 일단 가격이 너무 저렴하니 각 가정마다 1개씩 들여놓음 넘나좋을듯하여 강력추천드려용♡♡♡

이거 증말 물건이네요. 솔직히 말하면 큰 기대를 안했습니다. 이걸 구매하면서 문틀철봉도 같이 구매 했거든요. 철봉에 매달리는게 더 효과가 있을것으로 생각했거든요. 저는 오른쪽 허리에 통증이 있어서 매일 신경쓰였는데, 처음에는 방바닦에 놓고 2단부터 시작했어요. 좀 버겁고 힘들고 아펐는데, 참고 한 30분 을 누워있었고 다시 한 두시간 후에 라텍스침대위에서 한 번 더 하고 허리를 움직이지않고 허리 밑에서 바로 빼고 그대로 누워서 잤습니다. 아침에 정말 깜짝 놀랐습니다. 허리 오른쪽 통증이 거짓말처럼 사라졌 습니다. 어쩌다 운이 좋았다고 생각했는데, 다음날도 그다음 날도 허리 통증이 정말 사라졌네요. 물론 저에게만 생긴 일이고 다른 분은 결과가 다를 수 있을겁니다. 너무 맹신 하지 마세요. 아무튼 철봉에도 매달리고 누워서도 열심히 하고 있습니다. 정말 날아갈것 같네요. ㅠ ㅠ 이게 일시적일 수도 있어서 계속 지켜보고 있는 중입니다. 약 일주일째인데, 거짓말처럼 통증이 사라졌네요. 걷기운동, 코어운동, 이제품 운동도 병행해서 해야할것 같아요. 저는 효과를 봤고 계속 유지를 하고 있는데, 다른분은 어떨지 저가 뭐라 장담은 못하겠네요. 저는 2단만 하고 있어요. 1단은 너무 낮고, 3단은 허리 부러질것 같네요. ㅎ 허리통증으로 고생하시는 분들. 한번쯤 사용을 추천해봅니다.

전 이 제품 세번째 구입합니다 한번은 같은 제품이었고 또한번은 분리 안되는 일체형 이었는데 사이즈가 너무 커서 보관하기가 조금 웃겼어요 어디에 놓아도 어울리지 않는?ㅋㅋ 근데 어느날 둘다 뿅하고 사라졌어요 두번다 누군가 버린듯한데 가족이 많아서 누가 버렸는지 알수없다능;;;; 이상한 물건이라고 생각하고 버린거 같아요 이젠 혼자 살아서 버릴사람 없기에 다시 구입했는데 같은 제품이 사이트마다 가격이 틀려요 쿠팡이 저렴하기도하고 로켓이어서 구입했어요 구입일 3/28 구입가격 8,400원 등 목 가끔 배?ㅋㅋㅋ 하면 엄청 시원해요 여기저기 쑤신곳이 많아서 이런 스트레칭기구는 필수에요 요전에는 작은 목침을 사용했는데 목은 너무 시원한데 등에 하기는 사이즈가 작아서... 근데 이건 등,허리에 정말 최고에요 진짜 시원시원하고 허리 쑤신데 효과 제대로 있어요 아! 전 제일 높게 만들어 사용합니다ㅋㅋ

키 : 163cm 몸무게 : 50kg 나이 : 36세 성별 : 여성 주 통증 : 왼쪽어깨, 허리, 골반, 하체부종 제품 사용 기한 : 약 한달 다른 것은 다른분 후기로도 참고가 되시겠지만 ●쉬운 조립법●을 알려드릴께요 1.우선 넓은 면과 좁은면 가장 끝부분 쪽에 판을 둔다. 2.넓은 면 쪽을 힘을 적당히 가해 좁은면 끝부분에 5미리라도 꽂아준다. 3.그냥 스무스하게 옆으로 밀면 쑥~ 들어간다! ■여기서 참고 하실 부분은 바로 4단계는 힘드실꺼예요. 1단계 부터 윗판을 조금씩 휘어지게 해주시면 되게 쉬워요. 그럼 윗판이 휘어져있으니 4단계도 가볍게 끼워집니다. 사진으로 설명이 될려나 싶지만 혹시몰라 도움되시라고 올려봅니다 《저는 허리유연성이 좋아서 4단계로 하는거구요. 본인들 몸에 맞게 사용하셔요. 제 남동생은 2단계에서 누웠는데 허리뿌러지는 소리 나더라구요ㅠㅠㅋㅋ》 다른 제품들은 사용해보지 못해서 비교점을 알려드릴순 없으나. 전 이걸로도 마사지와 자세교정에 상당히 도움받고 있어요. 물론 잠깐의 홈트레이닝도 병행하지만 어깨. 허리 통증. 병원가는것 보다 좋은듯해요. 추천합니다!

조립도 되지않는 설명서 택배에 넣지마요ㅋㅋ ---조립순서--- ☆단계조절칸에 바를 먼저 넣은후☆ 한쪽무릎으로 바를 세워 고정함(프로포즈자세) 세워진 바 텅빈양쪽끝에 엄지를 하나씩넣고 나머지손가락은 바끝쪽에 맞춰 눌러서 원하는 칸에 밀어넣으면 됨!!! (조심조심) @단계조절 (단계조절칸이위에있어야하기쉬움) 무릎 꿇은 자세사이로 고정바를 끼움 바 텅빈 끝부분에 엄지를 하나씩 접어넣고 살~짝 들어서 단계칸을 긁다? 훑다? 쓸다? 요론느낌으로 옮겨보세욤.. 쉽게 왔다갔다 이동됩니다.ㅎ 확 들면 튕겨요~~~~~ 깜놀주의!!! ☆쉽게 설명하자면 1.단계칸에 바를 끼움(방향-내몸쪽에있음) 2.한쪽무릎으로 바를 고정함 3. 바 중앙부분 뚫려있잖아요!!! 젤 위 or 제일 아래 뚫려있는 공간사이로 엄지손가락을 하나씩 양쪽으로 접어 넣고 나머지 손가락이 바끝을 동시에 누르면서 밀면 끼워지고 당기면 빠지는 거더라구요ㅎㅎ 설명이 긴데 막상 해보시면 어? 뭐야.이케쉬워? 하실겁니당 ㅋㅋ 쓰윽 밀면 쑥 들어가는 매~~~~~직 ㅎㅎㅎ 제사진과 설명보시고 쉽게 조립하셨다면 격하게 칭찬 해주세욧!!!! 헤헷❤ 인대 나간 손목으로 되지도 않는 설명서 보며 겨우 조립한 1단계.2단계가 하고보니 제허리에 이게 맞아?.아닌가?하고 뺏다꼈다를 무한 반복... 욱!!!! 조립과 단계조절의 달인이 되었어여ㅋㅋ 참쉽죠잉? 저는 허리가 많이 꺾어있어서 바로 3단계 30분정도 했어여 10분 지나니 배가 늘어나는 느낌 왔구 시원하네요 무릎을 세워서 만세 또는 팔 W자세 보다는 귀에 바짝붙인 만세자세 와 허벅지 붙이고 발끝을 눕힌 자세가 더 자극이 왔고 효과적이였어여. 중간에 골반교정 하는 자세도 해줬습니당ㅎㅎ (쭉뻗은 다리 많이벌리지 말구 양쪽엄지발톱끝을 붙여서 [시옷]ㅅ을 만드세요~~) 골반 틀어져서 허리 아픈경우도 많거든여 쉬운동작이니 한번 해보셔욤 아주 짜릿.시원하답니당ㅎㅎㅎ 평소에도 장소에 상관없이 앉아있을때나 누워있을때 꾸준히 하시면 교정에 도움이 됩니당 킬힐 신고 십수년 뛰어다니며 일 하다보니 척추디스크 .목디스크.몇번의 교통사고후유증까지 있어서 집에 필라테스도구며 헬스운동기구 .마사지기계 엄청 많은데 아픈거에 비해 겁나 게을러서 사놓고 쓰질않아여ㅋ 요제품은 어찌어찌조립후 누워만 있음되니께 잘쓸수있을거에여ㅎㅎ

진짜 허리 너무 아파서 온갖 아이템 다써봤어요 자세교정방석, 등쿠션, 골반밴드, 무릎밴드..... . 허리 아픈 직장인분들.. 진짜 일할 때 죽을맛인거 다들 공감하시죠?ㅠㅠ 저는 특히 앉은 상태에서 일어날 때..미칠거같아요. 허리가 바로 안펴지고 늘 뻣뻣.. 근데 서류작업이 주 업무라 맨날 서류 뽑으러 스캔하러 복사하러 하루에 수십 수백번을 왔다갔다 하는데 진짜 그때마다 너무 고통이고..퇴사생각까지 들었어요. 진짜 너무 힘들어서 엉엉 울면서 친구한테 퇴사하고싶다고 말했더니 이거 추천해주더라구요 근데 이거 한지 진짜 하루밖에 안됐는데 아 누운건 아니고 등쿠션 갖다 치워버리고 회사 의자 등받이에 이걸 고정시켰어요 와 허리를 숙일 수가 없네요. 강제로 펴져서 강제로 바른자세 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 신기한게 일어난 직후만 해도 허리가 너무 아파서 타이레놀먹고 출근할 정도였는데 아프던게 이거 하면 할수록 서서히 안아프더라구요 점심시간 가까이 되어서는 서류가지러 일어나는데 끙...하고 일어나는 게 아니라 바로 일어나서 진짜 ㅠㅠ 넘 신기했어요 그래서 지금 하나 더 주문했습니다. 집에서 정상적인 방법으로 해보려구요 조립하는 게 힘들어서 이걸 다시 조립하는 게 좀 걱정되긴 하는데 그래도 잠깐 고생해서 조립하고 허리 덜 아픈 게 낫죠 ㅠㅠ 그래서 또 주문합니다

시간은 금이다. 걍 이걸로사세요. 제가 여러개 다 고민해보고 이걸로 선택! 90키로인 제가 사용해도 튼튼합니다. 일단 이걸로 사세요. 흠잡을것없네요.워낙 간단한 구성이라.. 조립도쉽네요. 바닥에 매트를 깔아야합니다. 안그러면 미끄러집니다. 도움이돼요~클릭해주세요~~~~