바른곡물 찰현미, 10kg, 1개

배송도 빠르고 현미랑 찰현미만 먹는데 쫀득쫀득하니 맛나네요. 윤기도 좔좔 흐르고 아이들도 맛있나봐요. 너무 맘에 들어서 쿠팡 후기 첨 올리게 되네요~

◆ 구매이유 코로나19의 광풍으로 집에서 먹는 밥의 중요도가 점점 높아져만 가는 요즘입니다. 작년 겨울에 큰 수술을 하신 아버지와 성장기 아이들, 그리고 당뇨환자인 저를 위해 구매했습니다. 현미쌀이 좋다는 말은 오래전부터 들어왔지만 막상 시작하기가 어렵더라고요. 그런데 찰현미가 훨씬 식감도 좋고 맛도 훌륭하다는 권고를 받아 구매하게 되었습니다. ◆ 시식평 정말 깜짝 놀랐습니다. 식감이 거칠줄 알았는데 너무 맛있더라고요. 찰지고 고소한 맛이 입안에 가득 풍기는게 우와!라는 감탄사가 절로 나왔습니다. 저 뿐만 아니라 아이들도 지금까지 아빠가 해준 밥중에 제일 맛있다며 엄지손가락을 척 펼쳐 보일정도였으니까요. 저희는 참고로 백미와 현미쌀을 1:1 비율로 섞어 감자와 표고버섯을 넣어 같이 밥을 짓습니다. 이렇게 지은 밥은 보관을 해도 일반 백미와 달리 찰기도 오래 유지가 되고 전자렌지에 뎁혀 먹어도 맛이 변하지 않습니다. 정말 신세계가 열리는 맛입니다. ^^ ◆ 구매후기 저에게 찰현미를 추천해준 지인분에게 정말 술한잔 사야할까 봅니다. 이렇게 밥을 맛있게 먹을 수 있다는게 신기하고 놀랍기만 합니다. 앞으로 찰현미를 아주 애정하게 될 것 같습니다. 이번에는 시험삼아 5Kg만 장만했는데 앞으로는 백미와 똑같이 10Kg를 주문해 먹어야할까 봅니다. 정말 만족합니다. 여러분들도 본인의 건강뿐만 아니라 가족들의 건강을 위해서라도 찰현미 꼭 드시길 권하고 싶네요. 아주 대박입니다. ^^

당뇨때문에 일반쌀에서 현미로갈아탔습니다 포장 겉으로보기엔 부스러기가 많아보였지만 통에 부어서 확인해보니 괜찮더라구요 정전기때문에 그런것같았어요 수확날짜도 2주전이고 포장날짜는 1주전꺼로 왔네요 밥도 보리와 함께 불려서 지어보니 생각보다 찰지고 단맛이강했어요 혹시나 맛있는 밥을짓는데 도움이될까 올려봐요 --- 쌀은 가볍게만 씻기 --- 백미든 현미든 박박 문질러 씻으면 몸에 좋은 수용성비타민이 더 많이 손실되므로, 조리 전 가볍게 1-2회 정도만 씻어야한다. --- 현미밥 즐겨 먹기 --- 백미로 지은 밥은 비타민과 무기질 함량이 적고 혈당지수가 높아 중성지방 합성률을 높이고 또 산성체질을 악화시켜 면역력을 떨어뜨릴 수 있으므로 다이어트 중엔 자제한다. 다이어트 중엔 현미밥 권장하는 이유가 현미는 쌀눈과 껍질에 단백질,비타민이 풍부하고 식이섬유가 많아 포만감이 오래간다. 쌀밥 1공기를먹는것과 현미밥 3분의2공기를 먹는것의 포만감이 비슷하다. 갑자기 현미멥쌀로 밥을 지어먹으면 불편하기 때문에 처음엔 현미찹쌀과 반반섞어서 먹다가 점점 비율을 늘리도록 한다. ---- 압력솥에 현미밥 짓지 않기 ---- 압력솥의 고압에 의해 수용성비타민인 티아민과 단백질 구성성분인 아미노산이 파괴되기 쉽기때문에 현미밥을 지을땐 압력솥 금지!! --- 현미밥에 콩,팥,무 등을 섞기 --- 콩을 섞으면 현미에 부족한 칼슘을 콩을 통해 보충할 수 있어 중년비만에 좋다. 팥을 섞으면 현미의 탄수화물 분해 효과를 높이고 이뇨작용을 통해 부기를 해소시켜 산후비만에 좋다. 무를넣고 밥을 지으면 무의 소화효소가 현미의 소화를 도와주므로 장이 민감한 사람에게 좋다. --- 소화가 안될때는 발아현미밥을! --- 현미를 꾸준히 먹어도 계속 소화가 안되고 속이 불편한경우 발아현미를 선택하면 좋다. 현미의 껍질에 있는 피틴산이 소화흡수율을 떡어뜨리는 작용을 하기 때문인데 4시간정도 불려서 밥을 짓거나 발아현미로 밥을지음 괜찮다. --- 발아현미를 갈아서 생식하기 --- 현미에 많이 들어있지만 열에 약한 수용성 비타민들을 보호하며 먹으려면 발아현미를 갈아서 물이나 두유, 우유에 타서 먹으면 좋다. 미숫가루보다 포만감이 훨씬 높아 액체식인데도 불구하고 배가 쉽게 고프지 않아 아침 대용식으로 많이 사용한다. 발아현미는 시중에 판매되는 상품도 있지만 가격이 비싼편이므로 직접 만들어 먹으면 좋다. ---발아현미 만드는법--- 1. 가급적이면 수확한지 얼마안되는 6개월 이내의 유기농 현미를 구입해 물을 넣고 3번정도 가볍게 저어준다. 문지르면서 씻지 않고 손가락을 이용해 가볍게 저어준단 느낌으로 씻어야한다. 물에 떠있는 이물질은 발아를 방해할 수도 있으므로 모두 버린다. 2. 씻은 현미를 그릇에 담아 생수(수돗물X)를 넣고 따뜻한곳에 8시간 또는 10시간(겨울)정도 보관한다. 이때 그릇은 덮지 않는다. 3. 물에불은 현미를 체에 밭쳐 물이담긴 쟁반에 담아 물에 적신 면포로 덮은후 보온이 잘되도록 담요를 또 덮는다. 6시간또는 8시간(겨울) 정도 발아시킨다. 4. 중간중간 발아되는 상태를 보고 기호에 따라 먹는데 싹이 2-3mm정도 되면 가장 맛있게 먹을수 있으므로 물기를 빼고 냉장고에 보관한다. 일주일 안에 먹는것이 좋다. 5. 만든 발아현미는 기존 현미와 달리 조리시간이 백미처럼 짧기 때문에 편하게 먹을수 있다. 발아현미로 밥을 지으면 효소 때문에 시큼한 냄새가 나므로 밥을 한 후 김이 다 빠지고 나서 먹도록 한다. 6. 직접 만들어 먹는 발아현미가 아니라 건조된 상태에서 파는 시중의 발아현미는 4-5시간 정도 찬물에 불리는 것이 좋고 백미보다는 물을 20% 더 넣어서 밥을 짓는다. 출처 - 34kg을 감령한 이경영박사의 기적의 다이어트 밥상

요즘 코로나 때문에 살이 확찐자가 되어버려서...ㅜㅜ 다시 다이어트하고 식단조절할겸 구입했는데 상태도 좋고 맛도 좋네요! 다음에도 주문할 생각입니다

추가후기) 초록색 덜여문현미가 제법 섞여있어요~ 어쩌다 몇알인줄 알았는데.. 좀 저렴하다 했더니 a급은 아닌 듯요~ 그렇다고 맛이 없지 않네요~^^찰지고 맛은 좋아요~^^ 일단 최근 도정 최근 포장된 제품이라 아주 맘에 듭니다. 찰현미라 쌀눈이 그대로 붙어있고 알이 일반쌀과달리 엄청 커요~ 찰현미는 일반 찹쌀과 달리 쌀껒질만 벗기거나 건강에도 좋고 당뇨롼자에게도 부담이 덜해 구입했습니다. 당뇨가 있는 엄마를 위해 떡이나 베이킹에 사용하려고 합니다. 일반 찹쌀로 빵이나 떡을 만들면 당이 급속히 올라가는 반면 통밀 이나 현미찹쌀로 만들면 당뇨환자도 큰부담이 없어 집에서 가루내어 베이킹에 이용하고 있습니다 la찹쌀파이를 만들었는데 현미뜬내나 이상없이 제춤상태 아주 만족 합니다. 그리고 일반 현미보다 찰현미라 쌀을섞지 않고 밥을 해도 다여트에 좋을 듯 합니다.

가격이 저렴해서 구매했는데 약간 묵은쌀 느낌이 있어요. 떡만들려고 구매한거라 괜찮지만, 그냥 밥 해먹으려고 하면 오래 두고 먹어야 하니 나중에는 쌀벌레가 생길수도 있을것 같아요. 날이 더워지는 요즘에는 더더욱이요! 일반 쌀보다는 현미가 그래도 건강에 좋으니 앞으로도 현미구매예정입니다!

ㅇ구매후기- 다이어트 하려고 현미를 먹으려는데, 그냥 현미는 깔깔해서 찰현미로 구입했어요~ ㅇ포장- 파손없이 잘 왔어요~ 봉지째로 먹기 싫어서 10키로 롹앤ㅇ 쌀통에 넣어서 정리했어요~ 그리고 컵으로 떠서 정리했어요^^ ㅇ제품- 평상시에 제가 먹는 것은 현미밥과 검은콩과 흑미를 주로 하고, 아이들과 먹을 때에는 힘들어 해서 흰쌀밥도 1/3정도 섞어서 해요~ 밥맛은 참 좋아요^^ 맛이 고소하고, 씹는 맛도 있어서 다이어트 할 때 개인적으로 도움을 많이 받고 있어요~ ㅇ활용- 밥은 물을 적당히 넣으면 찰기있고 좋고, 물을 조금 덜 넣으면 일반밥처럼 먹을 수 있어요~ 저는 제빵기에 현미쌀밥을 넣어서 빵을 해먹기도 했어요~ 현미가루로 하다가 궁금해서요 ㅎㅎ 맛있고 고소한데 빵이 잘 부풀지 않아서 그냥 밥으로 먹는 것으로 정했죠~ 흔히들 밥팩을 많이 해드시잖아요 저도 집에서 밥을 해먹다가 식구들과 밥을 먹는데 저만을 위한 순도 100현미밥을 따로 하기 어려워서 1회용으로 소분해서 얼려서 먹었어요^^ ㅇ마무리- 재구매 상품이라서 맛있게 잘 먹었구요~ 다른 분들에게도 추천해요, 그런데 혹시나.. 찹쌀이 한방학적으로는 찬기가 있어서 맞지 않는다는 분도 있으니 그 부분은 개인의 체질별로 확인하고 드시면 좋을 것 같아요~

. 흰 쌀밥이 최고였던 시대는 더 이상 아니니 이젠 흰 쌀밥보다는 더 많은 영양가를 얻기위해서 잡곡밥을 먹는게 일반적이라고 할만큼 우리집도 흰쌀 소비보다는 현미나 현미 찹쌀의 소비가 점점 늘어가네요. 처음에 현미찹쌀은 그런 품종이 따로 있는줄 알았는데... 찹쌀과 쌀의 가공상태에 따라서 찰현미 또는 현미로 나뉜다는걸 나중에야 알았어요. ▪️찰현미: 찹쌀을 가공하지 않은 상태. ▪️현미: 쌀을 가공하지 않은 상태. 현미는 적은양을 먹어도 배가 고프지 않아서 적게먹어도 되기에 다이어트효과가 있고 마찬가지로 찹쌀현미도 같은효과가 있어서 적절하게 섞어먹으면  식감도 살리고 다이어트에도 도움이 된다고해서 열심히 먹고있어요. 그런데 찹쌀현미는 거칠지 않아서 맛은 좋지만 상대적으로 소화가 잘되는 경향이 있어서 다이어트엔 찹쌀현미보다 현미가 효과가 있을거라고... 하지만... 밥 맛을 포기 할 순 없잖아요....다 먹고 살자고 하는건데..^^;; 이 찰현미는 후기보도 선택했는데 밥맛 쫀득쫀득 고소하고 좋네요. 지퍼팩이 아니라서.. 아니 지퍼팩 이었다고 해도 그랬겠지만 벌레도 예방할겸 10kg 모두 생수통에 옮겨 담았어요. 생수통에 옮겨담아 쌀을 보관하고 부터는 쌀에 벌레가 안생겼거든요.   ✔️찰현미의 효능 1)대장암 예방에 효과적 지속적으로 섭취시 포도당 산화를 감소시켜 주고 프로테아제 방지제가 포함되어 있어서 대장암 예방에 효과적임. ​ 2)성인병 예방에 효과적 리놀레산과 토코페놀 성분을 풍부하게 함유하고 있어서 노화방지와 동맥경화 같은 성인병 예방에 좋음. ​ 3)위장기능 강화 찰현미 배아에 소화효소가 들어있어 소화를 도움. ​ 4)불균형한 영양소의 균형 비타민과 미네랄이 풍부해 불균형한 영양소를 제공해 줌. ​ 5)다이어트에 효과적 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋고 흰쌀보다 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 됨. ✔️찰현미 섭취시 주의점 혈당이 쉽게 올라가기 때문에 혈당이 조절이 필요한 분들에게는 찰현미밥의 과한섭취는 주의해야 함.

건강을 위해서 주문하게 되었습니다 자료를 찾아보니 정말 좋은 성분들로 가득합니다^^ 늘 흰 쌀밥만 먹다 나이드니 ㅋ ㅋ 슬슬 건강에 적신호도 오고 징조가 좋치 않네요 뭐던 잘먹고 잘사는게 최고 아닌가요 타인에게 폐만 끼치지 않으면요 암튼 키로의 단위를 잘몰라 무작정 주문 했더니 이거 한참을 먹게 생겼습니다 근데 거의 24시간을 물에 미리 불렸다 밥을하니 좀 꺼칠한 맛이 덜 한것 같습니다^^ 잘 먹고 건강하겠습니다

흰밥 절대 안묵는 신랑. 물론 저도 잡곱밥. 좋아합니다만, 가끔 흰밥 먹고싶을때도 있잖아요. 몸이 좀 불편하다던가 입맛 없을때는 까끌한 잡곡보다는 매끈한 흰밥이 땡길때도 있잖아요 ㅡㅡ; 그래도, 랑이는 무조건 잡곡밥 입니다!! 기본 7가지 이상은 드가야해요~ 현미, 검은콩, 검은쌀, 조, 수수, 기장, 보리, 율무 등등 에혀.. 고소하고 맛나지만, 도골도골 입안에서 까실한것이 ㅠㅠ 몸에는 좋겠지만, 입맛없을때는 진짜 왕짜증!! 그래서 생각해낸것이 현미찹쏼~~~ 안먹으면 말아라~ 생각으로 10키로 시켜뿟어용 받자마자, 일반현미만 요놈으로 바꿧지요 육안으로 뵈기엔 다를바 없네요ㅋㅋ 저녁에 올렷는데, 신랑 몰라요 외려 저보고 물 잘 잡았다면서 잡곡인데도 찰지고 맛나데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바보!! 내가 그동안 밥 물을 못맞췄가니? 밥맛도 모르면서, 건강에 좋다니까 걍 잡곡만 주장하는거지요~ 한그릇 다 묵고, 반그릇 더 묵어뿌네요~ 잘 넘어가 다행입니당 ㅋㅋ 진짜 찹쌀이라 그런지, 다른 잡곡들과 잘 엉기기도 하고, 도골도골 덜 해요 부드러움도 좋고, 한결 수월합니다~ 달다구리 한맛도 더 나고요~ 페트병에 담았는데, 꽉차니 좋군요~ 쌀이 그득그득하믄 괜히 배부르고 등따신기분 주부들은 다 아시잖아요~^^ 당분간은 일반현미대신 요놈으로~ 아님 반반 해도 될듯합니당~