저녁 반찬으로 참치 쌈장을 만들어 먹기 위하여 구매하였습니다
코로나19로 인하여 외부 활동이 적어진 지금 칼슘과 단백질, 오메가-3등 우리 몸에 유익한 성분들이 들어있어 건강에도 좋고 맛도 좋은 동원 라이트 스탠다드 참치로 맛있는 참치요리를 만들어 먹어보는 건 어떨까요?
Ps. 참치 쌈장 만드는 법
[재료 ]
작은 참치캔 1개
양파 + 대파 각 1/2
청양고추 1개
*양념장
물 100mL+된장+고추장+설탕+고춧가루+다진 마늘+참기를 각 1T
1. 넓은 냄비에 참치 기름을 부어 대파를 볶은 후 양파를 넣어 볶아주세요
2. 야채가 어느 정도 익은 거 같으면 만들어 놓은 양념장을 넣어 졸여주세요
3. 조려진 양념장에 마지막으로 참치+청양고추를 넣어 잘 썪어주세요
2020-04-09
큰 사이즈는 아니고 작은 사이즈 참치캔 이라고 생각하시면 되요! 라이트라서 맛이 큰 차이는 없지만 굳이 차이라면 기름이 덜 있는것 같아요 맛은 큰 차이는 없어요! 잘 먹고 있어요 그냥 먹기도 좋고 기름이 덜해서 김치찌개에 넣어서 먹고도 있어요! ㅎㅎ
2020-05-26
타 제조사들 참치통조림보다 개인적으로 비린맛이 매우 적어서 그냥 먹어도 좋고 국물요리에 넣어도 크게 부담이 없는 것 같습니다. 매우 만족합니다.
2020-06-02
좋아요
꾸준히 구매중인 상품입니다
맛은 우리가 알고 있는 그맛과 동일하고
사이즈가 좀 작긴하지만 한번에 깨끗하게 먹을 수
있어서 좋기도 해요
착한가격에 많은 양이라 더 좋습니다
2020-06-21
신랑에 최애 필수품 :)
배송 짱짱 빨라요
그 군대 3인방
큰햄, 짜장라면,참치
아주 떨어질때마다
채워놔요
ㅋㅋㅋ그렇게 맛잇고 그맛을
느끼고 싶으면 다시 군대를 다시가라니까
그런 싫다네여 ㅋㅋㅋ
2020-09-20
또 주문하러 왔네요~!~!
고기를 별로 좋아하지 않아서 참치를 정말 많이 먹는데요! 그냥 참치캔은 기름도 많고 조금 부담스럽더라구요! 근데 라이트가 있길래 냉큼 샀습니다!
✔️근데 사이즈가 작아서 놀랐어요! 85g짜리는 1인용도 안 되는 것 같아요! 참고하세요~!
참치는 정말 활용도가 많은데요! 제일 기본적으로 떡볶이와 함께 먹을 때 참치마요덮밥을 해먹고요!
김치찌개에 고기를 별로 안 좋아해서 돼지고기 대신 참치 김치찌개도 해먹습니다!
그리고 이번에 백종원 선생님께서 백파더에서 하신 참치함박스테이크를 해먹었는데 정말 돼지고기처럼 맛이 똑같아서 너무 맛있었어요!! 강력추천 합니다! 여러분들도 만들어서 드셔보세요!!! 또 해먹으려구요!!
2020-09-20
담백한 참치!
고기를 별로 좋아하지 않아서 참치를 정말 많이 먹는데요! 그냥 참치캔은 기름도 많고 조금 부담스럽더라구요! 근데 라이트가 있길래 냉큼 샀습니다!
참치는 정말 활용도가 많은데요! 제일 기본적으로 떡볶이와 함께 먹을 때 참치마요덮밥을 해먹고요!
김치찌개에 고기를 별로 안 좋아해서 돼지고기 대신 참치 김치찌개도 해먹습니다!
그리고 이번에 백종원 선생님께서 백파더에서 하신 참치함박스테이크를 해먹었는데 정말 돼지고기처럼 맛이 똑같아서 너무 맛있었어요!! 강력추천 합니다! 여러분들도 만들어서 드셔보세요!!! 또 해먹으려구요!!
2020-10-03
참치김치 덮밥
입맛없을때 요렇게 먹음 맛나요
유부초밥에도 넣고 여러모로 자주쓰기에
쟁여놓고 쓰는데 확실히 동원이 제입맛에는
딱이예요
그래서 가격이 좀 더해도 이걸 사네요
한번먹기 딱 좋은 양이라 만족해요
넘 크면 남은거 담아두는것도 일이라ㅡㅜ
만족합니다~~^^
2020-10-10
휴지처럼 늘 쟁여두는 아이템!
참치는 동원참치에요.
품질이 항상 일정해요.
요 미니싸이즈가 한번 먹고 치우기엔 딱 좋아요.
남으면 밀폐용기에 담아 냉장고에 넣어두고 잊어버리죠.
오늘은 반찬없을 때 자주 해 먹는 참치전을 해 보았습니다.
너무 간단하고 맛있어서 요똥들도 절대 실패 할 일 없는거에요.
참치캔 따서 기름 따라버리고 그릇에 참치랑 달걀 파 후추 소금 쬐끔 넣고 숟가락으로 휘리릭 저어 줍니다.
기름을 어느정도 짜야 부칠 때 튀지않아요.
참치에 간이 되어 있으니 소금은 진짜 쪼끔만 넣으세요.
싱거우면 케찹에 찹찹 먹으면 되죠 ㅋ
미니싸이즈참치 캔2개에 달걀 3개 넣었어요.
그 다음 숟가락으로 한 수저씩 떠서 부치면 끝이에요.
준비과정 포함 10분 완성입니다.
영양가도 있고 맛도 좋아서 아이들이 좋아하는 반찬이에요.
술안주가 급 필요할 때 요거 강추해요.
집에 달걀이랑 파는 있을 확률이 높지않나요? ㅎㅎ
아~~ 그리고 쌈 먹을 때 삼겹살대신 참치 드셔보세요.
참치기름짜서 마요네즈를 듬뿍 넣고 섞어 줍니다.
고기대신 상추에 마요네즈 섞은 참치 올리고 쌈장 넣고 냠냠!
거짓말 안하고 고기쌈보다 대박 맛나요.
엄청 꼬소해요.
저 사실은 참치랑 마요네즈 안 좋아해요.ㅋㅋㅋ
근데 참치전도 맛나고 참치쌈밥은 정말 강추합니다~~❤❤❤❤❤❤
2020-11-24
조선시대 때 부터 즐겨먹던 통조림인데
아직까지 생각나는거 보면 제 입맛에 꼭 맞나봅니다.
이거 하나만 있어도 밥 먹거든요.
아직 미혼인데.. 어찌..
대리고 사실분 계시는지..
밥투정 안해요.