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음 가르시니아가 별 효과가 없다, 간에 무리가 간다 는 연구결과가 있다고해
먹다가 주춤 했는데,
식이조절과 운동을 같이하면 진짜 별 효과는 없는 듯하긴 해요.
탄수화물을 평상시보다 많이 먹은 날 먹으면 심리적 위안 정도?
개인적으로는 섭취를 중단했다가
그냥 근력 운동할때 가끔 한 모금씩 먹고 있어요.
팻버닝에 도움이 될지는 알 수 없지만
(탄수화물의 지방 전환을 막아주는 아이니까)
맛이 흐리멍텅하지 않고 뭔가 새콤한 맛이 있다보니 미미하게 나마 힘이 나는 듯한 느낌을 줘서 근력운동 하면서 마시곤 합니다.
2021-09-17
상큼한게 맛있어요
알약으로 된거하고 같이 먹으려고샀는데 이것만먹게되요ㅋ그냥 물드시기싫은분들도 레몬에이드 먹는다생각하시고 드셔도 될정도로 맛있어요ㅋ살빼려고 산건데 맛이 너무좋아서 문제네요ㅋ
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