나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛, 120개입, 1개

운동전 2알, 자기전 공복에 한 알 먹고 있습니다. 공복에 먹어야 소화 순위에서 밀리지 않고 효과 받을 수 있습니다. 보통 보충제 류를 먹으면 트러블이 나거나 부작용에 시달리는 타입인데, 역시 나우사 제품이라 그런지 전혀 그런게 없네요. 속도 편하고 심지어 냄새도 안나는 것 같습니다. 소화 및 섭취면에서 보면 너무 만족스럽습니다. 효능 측면에서도 매우 만족스럽습니다. 확실한 혈관확장 효과를 보려면 4~5알정도를 운동 전에 먹으라는 글을 본 적이 있는데, 저는 좀 부담될 것 같아 운동전엔 2~3알만 먹습니다. 복용기간이 얼마 되지않아 부스터만큼의 효과는 안되지만 분명히 퍼포먼스가 향상되는 것을 느꼈습니다. 안지치고 건강해진 느낌이랄까요. 아무튼 나우사 아르기닌 정말 만족합니다. 알이 좀 커서 섭취하는데 부담을 느낄 수도 있겠지만, 저는 정말 편하게 넘어가더라고요. 먹고난 뒤 가스가 올라오거나 냄새나는 것도 없이 편했습니다. 과연 나우사 제품인 것 같습니다. 돈이 전혀 아깝지 않은 것 같아요. 정말 만족합니다. 재구매 의사 있어요 최고

아르기닌 좋네. 주변 지인 몇뷴 드렸더니 억쑤는 아닌데 쫌 다른거 같다고하심. 난 일단 zma먹고는 다른건 몰겠고 잠은 푹잠. 이것저것 다먹으니 운동시 힘든데 계속해도 더하게되고 알배김 없음. 벌크업 보단 데피니션이 잘되눈거같음. 사실 데피니션이 더힘든데.... ㅋ 자고나도 근육통 현저히 적음. 글타고 아예 알안배긴다는건 아님. 배겨도 무시할정도로 알배김. 하여간 운동으량 자체는 더 많이해야 예전의 고통이 찾아옴. 운동 후유증도 적고 잠잘자고, 잦은 야간전투에도 전투력 우수함. 전투력이 수비조에서 공격대, 아니 특공대가 다 되감. 중요한건 운동 다하고 전투해도 다음전쟁기다려짐. 자고나면 새맛! 이거 운동때문인지 약때문인지 확실하짐 않음. 작년에 운동시작하고도 3달뒤에 확실히 이랬으니까. 일단 근육통 적고 잠 푹자는건 좋네. 한달반 더 먹고 1달동안 보충제 약 끊을꺼임. 간에 피로도 좀 줄여주고 간피로도 회복시켜 다시 2달복용할꺼임. 약값, 보충제 값 많이듬. 그래도

세번째 구입요. 신랑과 같이 먹고있어요. 저는 개인적으로 나우제품이 잘 맞는것같아요. 운동좋아하는 신랑 운동 전 두알주고 운동 안할때는 아침에 일어나서..밤에 자기전 한알씩 줬는데 운동할때 진짜 안힘들고 운동력 급상승한다고 그러네요. 우리신랑 원래 의심많아서 영양제도 잘 안먹거든요. 40대 중반인데..같이 축구하는 사람들이 20대 아니냐고 다 놀란다나 뭐라나 암튼 지금은 본인이 운동하러가기전 찾드라고요 ㅎ 저도 하루 두번정도 섭취하는데 습관적으로 먹게되요. 아침에 일어나서 실리마린하고 같이 먹으면 이상하게 잠이 확 달아나요 그건 신기하네요. 4번째 구입했습니다. 엘아르기닌을 포기할수 없네요. 생김새는 사이즈크고 매끈한데 오랫동안 장기복용하면 안될것처럼 생겼거든요 ㅎㅎ 그래도 오늘 아침에도 어김없이 일어나자마자 실리마린과 함께 꿀꺽 삼켰습니다. 졸립던 잠이 확 달아나요 그리고 다른분들 글 읽어보니 다이어트에 좋다고 그렇기때문에 더 많이들 먹는것같더라고요 저도 평생다욧하는 여성으로서 40대 들어서니 잘 안빠졌는데 요즘 평소대로 잘 먹는대도 안찌고 되려 좀 빠진것보면 효과 있는것같아요. 운동 특별히 안하구요 안좋아하거든요 아이가 셋이라 뒤치닥거리하고 집안일하는게 다 인데 .. 살이 빠지다니 요즘 행복합니다

17/08/08 세번째 또 샀어요. 물론 운동때문에 샀는데. 지금도 운동 열심히 하고 있고. 사는 이유는 주객이 전도 된거같네요. 파하하하핳ㅎㅎㅎ 안살려고요?ㅋㅋㅋ 17/06/30 두번째 구매합니다. 큼큼.. 운동도 운동이지만, 흠..어... 아플정도 꽉차는? 응? 뭐 암튼 그 느낌이 좋네요. 뭐 그렇다고요. 알아서들 하시라고 추가로 평 남겨요. 운동때문에 샀긴 했는데. 뭐..겸사겸사죠. 뭐 안그래요? 어...흠..이거 잘 알고 사셔요. 부작용아닌 부작용이 커요. 운동때문에 아르기닌 사려다가 3만원이상 구매시 무배여서 맞추느라 아연과 로우마카를 함께사서 3만원 맞춰서 토욜날 받아 딱 이틀먹고 어제 잠자리에서 아파서 새벽 다섯시에 깨서 한시간이 넘도록 다시 잠을 못들었습니다. 어디가 아프냐면.. 아니 왜 자는 도중에 커져서 안작아지냐고..아니 왜.. 아침에 일어나서가 아니라 왜 자는 도중에..무슨 꿈을 꿨길래..난 기억도 안나는데 왜 하..이게 그냥 커지는게 아니라 그..머리 끝 부분까지 꽉차는 초사이어인ㅂㄱ를 아시죠? 그 왜 어릴적 뽑기로 나오는 탱탱볼 질감 정도로 단단해지는데. 그게 한시간넘도록 지속되면 아파요..잠결에 아파서 깨고도 한시간 유지니 아마 그전부터 그랬겠죠. 저도 평소때 크게 문제는 없는데 이게 보니까 크게 문제없는 사람이 먹으면 부작용 아닌 부작용 나오니 참고하셔요. 문제는 아르기닌/마카/아연 지금 세개를 다 먹은바람에 뭐땜에 이게 이렇게 된건지 모르겟어서 잠을 좀 잘려면 원인을 찾아 조절해먹어야할 거 같아요.

2017.07.27 첫 후기 - 배송 : 원래 6월 15일 왔는데 카르니틴 다 먹고 먹느라 지금에서야 먹게 되었습니다. 쿠팡맨님 감사합니다. 늘 빠른 배송으로 잘 받고, 친절하게 대해주세요. - 음용 ; 사이즈가 의외로 큽니다. 얼라이브 비타민이랑 비슷한 사이즈거나 조금 더 큰 타블렛이예요. 먹다가 죽을 수도 있으니 조심해서 드셔야 합니다. 저는 캡슐보다 타블렛을 더 못 먹곤 하는데, 이건 코티드 타블렛인지 매끈매끈해서 어제는 잘 먹었습니다. 모르죠, 오늘은 목에 걸릴 지. - 효과 : 어제 처음 먹었고 운동 전 30분-1시간 사이에 먹었습니다.(저는 저녁을 먹지 않으며 14시 이후에는 공복이라고 생각하시면 됩니다. 카르니틴과 아르기닌 음용시간은 19시 30분입니다.) 가장 큰 효과는 '혈액순환을 원활히 해주는' 용도 답게 운동 시 핏줄이 솟아납니다. 운동하면서 제일 많이 볼 수 있는 게 손인데, 손등의 퍼런 핏줄들이 툭툭 튀어 나옵니다. 제 손등에 있는 파랗고 굵은 핏줄 말고도 엄지 손으로 이어지는 파란색으로 보이는 혈관이 있는 걸 어제 처음 알았네요. 뭔가 어벤저스 된 기분이 들어서 뿌듯하고 좋아요.(이런 거에 희열 느끼는 변태 맞습니다) 기본 후기는 여기까지 하고 저는 이걸 카르니틴과 같은 효과를 보기 위해서 샀습니다.(참고로, 카르니틴의 효능은 1. 지방을 먼저 태우며, 2. 운동시 에너지 생성 이라고 합디다.) 카르니틴에 비해 아르기닌은 1. 땀이 현저히 덜 납니다. 같은 음용방법으로 먹었을 때 카르니틴은 웜업(15분) 때도 땀이 뚝뚝 떨어지듯 나는데, 아르기닌은 그런 것 없습니다. 어제 하체 무산소만 해서 오늘 트레드밀에서 달리기를 해봐야 하긴 하는데, 적어도 하체 무산소에서는 땀이 조금 났었는데, 아르기닌은 정말 안납니다. 그러므로 땀이 미친듯이 난다=운동 한 것 같다 하시는 분들은 이거 말고 카르니틴 사시는 게 좋을 것 같습니다, 아니면 카페인이나요. 지방을 태운다=땀이 많이 난다 라는 공식이 적용된다면 아마 카르니틴보다 체지방 연소 부분에서는 아르기닌이 효과가 없습니다. 체지방의 감소 유무는 한 달 동안 복용해 본 후 인바디를 잰 후에 효과를 기재하겠습니다. 참고로 저의 현 몸무게는 '정체기'이며, 지난 번 카르니틴을 먹었을 때 체지방 -0.5kg / 근육 -0.1kg 입니다. 2. 에너지 생성이 엄청납니다. 카르니틴을 먹으면서 많은 분들이 효과가 있었다던 에너지 생성이 저한테는 좀 덜했습니다. 카르니틴은 땀은 헬스장 땀쟁이처럼 미친듯이 나는데, 확실히 한 세트 하면 힘든 반면 아르기닌은 하고 나서 힘들긴 한데, 세트 사이의 쉬는 시간이 현저히 줄어들 정도로 금방 몸을 회복합니다. 아침에 일어나도 알배김이 거의 없다 보시면 될 것 같습니다. 오히려 근력을 키우고 싶어 하시는 분들이라면, 그리고 저중량 고횟수로 가시는 분들이라면 이걸 드시는 게 더 나을 것 같다고 생각합니다.(고중량은 저도 모르는 게, 제가 고중량으로 안하거든요. 제일 많은 무게 드는 게 5kg입니다.) 쨌든 카르니틴에 비해 아르기닌은 에너지가 남아 도는 기적을 느낄 수 있습니다. 어제 솔직히 제가 꾀 부려서 원래 하던 루틴에서 조금 적게 했다 뿐이지, 솔직히 다 할 수 있었습니다. 그럼에도 불구하고 힘이 남아나요. 2017.08.07 후기 먹고 나서 유산소 운동을 해보고 추가합니다, 그냥 저냥 합니다. 카르니틴은 흡수 시간에 따라서 유산소가 수월해지거나 무산소가 수월해지거나 하던데 이건 그런 기능은 없는 듯 합니다. 그리고 땀은 확실히 더 잘 안납니다. '하체 무산소(스쿼트 등)'를 기준으로 두었을 때, 커피만 먹고 운동>거의 공복상태로 운동>아르기닌 먹고 운동 순으로 땀이 안납니다. 그러니 땀을 배출함으로서 운동했다 느끼시는 분이라면 이거는 음용하지 않으시는 것이 좋겠습니다.(참고로 어느 연구결과에 따르면 땀이 아닌, 배출되는 이산화탄소로 인해 체지방 감량에 도움이 된다고 합니다. 제가 연구한 거 아니라 잘 모르겠습니다만 연구 결과가 그랬습니다.) 그리고 이걸 먹으면 확실히 잠을 좀 푹 자긴 합니다. 요즘 열대야라서 잠을 잘 못자곤 하는데 이걸 먹고 운동할 때 유달리 뻗어 잡니다. 보통 저는 쉽게 잠을 들 수 없어서 2시까지 딴 짓을 하곤 했는데(보통 6시에 기상합니다) 이건 12시만 좀 지나도 졸려 죽겠고, 아침에 일어나면 개운합니다. 오히려 실리마린이나 종합비타민보다 제게는 이 제품이 숙면은 더 효과 있었습니다. 참고로 저는 페스코라 고기류를 먹지 않습니다. 그래서 몸에 아르기닌 등 '고기류에 포함되어 있는 아미노산'이 부족하다 볼 수 있는데, 이 제품이 그 결핍을 채워줘서 숙면을 취할 수 있는 것인지도 모르겠습니다. 하여간 저는 메인 이펙트인 혈관확장 등은 운동할 때 핏줄이 튀어나오는 것 말고는 잘 모르겠고, 세컨더리 이펙트 중 하나인 것 같은 숙면은 아주 만족스럽습니다. 120회 음용으로 샀고, 제가 꾸준히 무언가를 섭취하는 것을 잘 못하긴 해서 6개월 정도 먹을 수 있을 것 같습니다만 이걸 다 먹고 난 후에 또 사먹을 용의가 있습니다. 2017.08.11 최종후기 어제 인바디를 재보고 충격적이라 씁니다. 저번 달에 비해 달라진 건 이것 밖에 없으니 오롯이 이 제품의 효과인 셈이지요. 7월 27일부터 거의 매일 한 알씩 먹었으며 아침 공복에 먹거나 저녁 18시 쯤(운동 가기 전)에 먹었으며, 아침에 먹었다면 저녁엔 먹지 않는 등 하루 1알을 지켰습니다. 몸무게는 7월 14일 기준으로 BMI 19.1(18.5-23.0 기준, 제 정보 보호를 위해 BMI로 기술합니다.)였습니다. 지난 달과 비교해 근력 +0.5kg, 체지방 -1.4kg 입니다. 제 몸무게를 기준으로 보았을 때 체지방이 0.5kg 정도 빠지면 좋겠다 정도로 기원했는데 어제 인바디를 한 후 엄청난 결과치를 목도하니 기분이 너무 좋습니다. 저는 세컨더리 이펙트라 생각한 '체중 감량'에서 이렇게 좋은 결과가 나올 줄 예상 못했고, 특히 그렇게 염원하던 근육이 붙는 것도 6개월 헬스 중 처음이라 얼떨떨 합니다. 운동 루틴이 변한 것 없이 단순히 이 제품만 먹었는데 이런 효과를 보니 이 제품을 신봉하게 되었습니다.

남편이 요즘 운동을 시작하면서 새해 목표가 몸을 만들어 좀더 건강함과 멋진몸을 만들기위해 노력중이라 여러가지 보충할수 있는 비타민들을검색하다 이것을 구매를 했다고 하네요. 해를 거듭할수록 뱃살이 눈에 뛸정도이고 누구라도 공감하실 중년에 살을 뺀다는게 남녀를 불문하고 어렵다는걸 아시잖아요. 점점 먹고픈 음식은 많고 운동은 힘들어 지속하질 못하다 어느샌가 몸은 거짓말을 안하고 그대로 정직하게 나타나 이래가지고 안된다 마음먹고 운동을 시작하면서 보조제도 구매를 한것입니다. L-Arginine 1000mg 을 검색하니 많은분들이 먹고 계시더라구요. 필수 아미노산이라 거의 부작용은 없다고는 하지만 신장질환이나 간이 안좋으신분들은 금지를 해야한다고. 헤르페스 감염환자도 먹으면 안된다고...바이러스 번식을 도와줄수가 있다고하니... 일단 하루 두번 한알씩을 먹으라하는데 어제 받고는 자기전에 한알로 스타트를 했답니다. 설사 소화불량의 부작용도 있을수 있다하니 약에 너무 의존마시고 운동도 적절히 병행하면서 꼭 원하시는 몸과 건강도 함께 찾아가시길 바랍니다. 우리남편은 실리마린과 아르기닌 레시틴 이렇게 한알씩 저녁에 먹고 있답니다. 지금은 뭐라 말씀드릴수 없지만 한통 비워질때쯤 보충드리겠습니다.

[추가후기] 해외구매를 해야할 일이 생겨서 마카와 아르기닌을 또 주문 했습니다. 이제 복용한지 꽤 시간이 지났는데 역시 효과를 제대로 보고있네요. 전 날 술을 많이 먹고서 자기전에 마카와 아르기닌을 먹고 자고 일어났는데 숙취도 없었고 굉장히 맑은 정신으로 일어날 수 있었습니다. 일하는 내내 어느정도 더 활력이 생기고 체력적으로도 꽤나 보충이 된다는 생각도 되네요! 눈과 머리가 말똥말똥하게 기상을 잘 할수 있고, 일하는 내내 피로감도 덜하고 굉장히 긍정적인 효과를 보고 있어서 챙겨먹길 잘했다라는 뿌듯함도 있네요. 그리고.... 전 성욕이 생기는지는 아직도 잘 모르겠습니다. 여자친구가 없어서일까요? 주위에 만날 수 있는 여성분들이 없어서 그런걸까요? 8년째 현자의 길을 걷고 있어서 그런지 아무쪼록 잘 지내고(?) 있어서 다행이라 생각합니다.(?!) 아무것도 개뿔도 없는데 성욕만 넘치면 좀.... 그렇잖아요? 이제 두 해만 더 버티면(?) 파이어볼을 쓸 수 있게되는 대마법사가 될텐데 참으로 기대되네요..... - [처음 후기] 쿠팡에서의 후기들을 차근차근히 읽어보고 구입했습니다. 30대 중후반 남자이며 식당을 운영하고 있어요~ 비터민C로도 피로가 잘 풀리는것 같지 않아 구입을 했는데 현재 3일째 아침과 저녁 공복에 아르기닌과 마카 1알을 먹고 있습니다. 일단 손발에 온기가 생기는건 저도 같은 현상이 있네요! 그리고 하루 이틀째는 몰랐는데 오늘 아침에 일어날때 피곤한 느낌이 많이 사라진걸 느꼈습니다. 확실히 피로감에 대한 효과는 있는것 같아요. 아침에 일어나면 으어어어어 하면서 정신 못차리고 가게에 나가서도 굉장히 찌든 몸으로 가게 준비를 하는 기분이 항상 들었는데 오늘 아침에 일어났더니 평소보다 조금 덜 잤음에도 불구하고 몸이 상쾌하다는 기분이 들었고 가게에 나가서도 굉장히 또렷한 정신으로 평소에 매일 출근 하자마자 마시던 커피도 마시지 않았는데 개운하더라구요. 자 그리고 남성분들이 궁금해 하는 그것.. 사실 제가 어떤 분의 후기에 잠자기 3시간 전 아르기닌과 마카를 복용하고 잠자리를 들었는데 아랫도리가 묵직해지면서 발기현상이 있다고 말씀하신 그러한 현상은 저에게 없었습니다. 그 분의 후기때문에 제가 이 약을 살까말까를 한 달을 고민했는데 괜한 걱정을 했던것 같네요. 아르기닌과 마카를 복용했다고 남자 생식기의 발기를 적극적으로 도와주는건 아니것 같아요. 물론 제가 그런 효과가 없었다고해서 다른 분들도 효과가 아예 없을지는 모르겠지만 모두에게 그런 현상이 있다는건 아니라고 말씀드리고 싶습니다. 저 발기부전증 아니에요!!! 보다 나은 성생활을 위해 아르기닌과 마카를 복용하는것 보다는 피로회복과 운동을 할 때의 부스터 역할같은 탄력을 얻기위함으로 복용하시는걸 추천드리고 싶네요. 약을 3일째 복용하면서 부작용은 없었습니다. 맨 처음 복용을 했을때 아주 약간의 두통이 있었는데 얼마 지나지않아 바로 사라졌고 더부룩함이나 소화장애같은 그런 현상은 없었습니다. 사람마다 체질과 약빨이 다르기 때문에 참고하시길 바래요. 그래도 이 두가지 약들로 몸에 긍정적인 변화가 일어나는걸 제 몸이 직접 느끼고 있기에 꾸준하게 복용해보고 또 후기를 남겨야 할 것 같습니다^^

예전에 나우퓨드의 아르기닌+오르니틴 제품을 구매해서 먹었고 그 다음에는 다른 회사의 아르기닌+오르니틴 제품을 구매해서 먹고있었습니다. 개인적인 구매 목적은 운동하면서 도움이었는데 실제로는 다른 쪽에서 효능?을 더 봤습니다. 전에 구매했던 제품은 품절상태이고 이번에는 아르기닌+오르니틴 같이 들어가있는 제품이 아니라 아르기닌만 있는 제품은 먹어보고 싶어서 이제품을 구매했습니다. ◆우선 운동 효과에 대해서는 글쎄라는 생각이 듭니다 먹었을 때와 먹지 않았을 때의 직접적인 비교가 힘고 이거 먹는다고 근육이 생기는게 아니라 운동을 해야 하니까요.ㅎㅎ 운동할 때 혈관이 좀 더 두드러지는 느낌인데 이건 운동이라기보단 혈관쪽이고 느낌상으로 좀 도움이 되는 것같기도한데 수치로 말하자니 애매하고 이거 먹었으니 더 힘써보자 하는 플라시보같아요 ◆다른 효과로는 혈액순환 개선입니다. 이건 확실하게 제가 느끼고 있는 효과입니다. 처음에는 아르기닌에 관심을 가지게된 이유가 이 효과 때문이었고 나중에 운동에도 좋다고 해서 구매하게 되었습니다. 실제로 복용하고 효과를 보았고 계속해서 구매중입니다. 제가 30대인데 불규칙한 습관으로 한동안 아침에 힘을 못썼는데 이거 먹고난 뒤로는 아침마다 청소년 때로 돌아간 기분입니다.ㅎㅎ 직접적으로 능력이 증가한 것은 아니지만 아침마다 내가 남자고 아직 건강하다는 느낌을 받을 수 있습니다. (이거랑 함께 매일 운동도 같이 하고 있어서 그럴수도 있습니다) 진짜 농담이 아니고 나우푸드 제품 뿐만아니라 다른 회사의 제품도 먹어봤는데 먹을때마다 효과가 죽여줍니다. 예전에 홍삼이다 뭐다 몸에 좋다고 챙겨 먹어 봤는데 효과를 못느꼈고 직접적으로 효과 느껴본 제품이 이 제품 뿐입니다. 제가 유난하게 아르기닌이 잘 받는 것일 수도 있지만 진짜 개인적으로는 계속 구매중입니다. 진짜 아침에 일어날 때마다 남자로의 자부심도 커지고 하루가 자신감이 넘칩니다. 남자분들 자존감을 위해서라도 드시는 것을 추천드립니다. 남편, 연인을 위해서 챙겨주셔도 정말 좋은 제품입니다. ◆그리고 여성분에게도 좋은 제품입니다. 아르기닌 효능 1. 노화방지 2. 혈액순환, 심장질환 예방 3. 남성불임 4. 다이어트 5. 면역강화 남녀노소 드셔도 좋은 제품입니다. ◆그리고 섭취를 언제 해야하는지 고민 많으실 것 같은데 이 제품은 다른 단백질보다 흡수 우선순위가 낮아서 다른 영양제나 음식과 같이 드시기 보다는 잠들기 전이나 빈속에 드시거나 운동하기 전, 혹은 운동한 후 빈 속에 드시는 것을 추천드립니다. ◆단점은 약이 좀 큰 편입니다. 아르기닌 제품들 특징인지 몰라도 약들이 전체적으로 커요 작은 제품도 있긴한데 그건 오히려 2알씩 먹는거라ㅎㅎ ◆저는 아연도 매일 챙겨 먹고 있습니다. 카사노바가 굴을 엄청 먹은 이유가 굴에 아연이 들어가기 때문입니다. 진짜 한번만 믿고 챙겨 먹어보시길 바랍니다. 아연 영양제는 진짜 싸니 한번 같이 드세요

미쿡산인데 국내등기 우편물보다 더 빠르게 도착함...ㅋ 통관절차가 시간 잡아먹지 우체국 배송은 거의 특급수준임. 타블렛 알약인데 반으로 쪼개 먹어야할까 염려할 정도로 큼. 비타민씨 1000도 알맹이 큰 편인데 그것보다 훨씬 커서 목구멍 좁은 분들 고생할 듯. 용기는 튼튼하고 큰 편이며 오픈하는데 편리함. 플라스틱 뚜껑 다음으로 덮혀있는 종이마개 뜯을 때 반쪽비닐 잡고 당기시면 잘 뜯어지니까 괜히 손가락으로 구멍내지 말 것...ㅋ 구매이유는 50대라 단순히 기력회복을 위해 구매한 건데 갱년기 증후군 탓에 덥다 춥다 반복하는 여성동지와 함께 나눠 복용할 생각. 페루의 산삼이라는 마카도 함께 구매해서 동시에 섭취할 예정. 부디 체질에 맞고 효과있길 바람. ●복용해보니... •20190706 복용 3일밖에 안됐지만 어쩐 일인지 피곤함이 덜하다. 지루한 뮤지컬 보러가기 전에 텃밭에서 잡초제거하느라 중노동하고 갔는데도 전혀 졸음이 오지 않았음. 거시기한 부분도 어쩐지 힘찬 느낌...ㅋ 좀더 복용한 후 다시 후기 남길 예정. •20190717 복용 보름째 확실히 피로감이 줄었음. 피지컬을 요하는 전분야에 긍정적 영향 끼침. 지인추천 재주문 의사 있음. •20190727 복용 20일째 남자에게 참 좋은데...진짜 뭐라 표현할 방법이 없네요...^^;;; 꾸준히 드시고 날마다 좋은 날 되소서~^^♡♡♡

남편이 안하던 운동을 시작한다고 해서. 기특한마음에 어디서 단백질 합성에 아르기닌이 좋다는 말을 주어듣고 주문했는데 큰일 날뻔했네요. 아르기닌을 먹으면 안되는 사람이 있더라구요 바로‼️ ●대상포진. 헤르페스 증상이 있으셨다면 아르기닌을 드시면 안된다네요. 아르기닌이 이 균들의 먹이가 될 수 있다고 해요 우리 신랑이 대상포진을 앓았었고.의사가 오진해서 늦게 대상포진이란 걸 알아서. 치료가 늦어진 바람에 현재도 대상포진은 나았는데 통증은 여전히 남아있어 매일 주기적으로 찌릿거리게 아프고 포진이 났었던 피부는 내 피부 같지 않게 만져도 느낌이 없는 후유증이 남았거든요. 그런데 제가 아르기닌이 대상포진 바이러스의 먹이가 될수있다는 걸 모르고. 운동할때 좋다며 프로틴에도 아르기닌 포함된걸 먹이고있었어요. 휴~~ ㅜㅜ 미안하고 속상하고... ‼️아르기닌의 부작용으로는 L-아르기닌의 부작용으로는 구토, 소화불량, 홍조,두통, 복부 및 관절 통증 등이 있습니다. 특히 신장질환이 있거나 다른 특정 질환을 앓고 있다면 이 보충제 섭취를 피해야합니다. 물론 장기 복용하는 것도 좋지 않겠죠? 과다 복용 시 호흡 곤란, 동맥 손상의 부작용이 보고됩니다. ‼️복용법은 운동 한시간전. 혹은 공복과 수면하기 30분전이 좋다는데요 오메가3나 질좋은 단백질과 함께섭취하면 더욱좋다고합니다. 수면을 취하기전에 먹는건 성장호르몬을 촉진하기때문이라네요. 복용량은 부작용이 걱정되면 1000-2000mg에서 시작해서 점차 양을 늘려 5000mg까지 늘리는거라는데 허걱‼️‼️그렇게 많이 먹는거였나요??? 암튼 어떤분이 글 올린거보니 그렇다네요. 그것이상 먹음 안되고. 너무적게 먹음 안먹는거나 다름없다고하는데.. 근육키우는 운동하는분들만 고함량으로 먹음될거같아요. 저는그냥 나우푸드에서 먹으라는 대로만 먹으려구용~ ----‐----------------------------- 저희 신랑같이 대상포진이나 헤르페스 증상 있으신분들은 《라이신(리신)》을 추천하더라구요. 두 증상에 도움이 된다네요 라이신은 근육조직보존에좋고 콜라겐합성.면역력.뼈건강에 좋다고합니다. 아르기닌과 라이신을 같이먹어서 발란스를 맞춘다는분들도있고 서로 흡수를 방해해서 같이 먹음안된다는분도있고해서 뭐가 정답인지는 모르겠고 전문가와상의를... 제가 전문가는아니라 지식검색해보고 적어두는것이니 참고만하셔요~ ------------------------------------------ 그래서 결론은?^^ 남은건 이제 제가 먹으려구요^^;;; ●운동 안하는여자가 먹어도 되는지 검색해보니 운동까지 하면서 먹음더 좋겠지만^^; 여자가 먹어도 좋다네요 ●특히 난임부부들이 아르기닌을 많이들 먹는다는걸 알게됐어요. 정자력과 난자의 질을 좋게해서 의사도 난임부부에게 추천한다던데... 그밖에도 (헤르페스.대상포진만 아니면 )아르기닌이 참 좋은《 효능》들이 있던데.. ●근육강화와 근육증가를 돕는 호르몬분비에 영향을 주고 ●혈관확장 기능으로 근육에 들어가는 혈액량을 높여주어 운동하는데 있어서 운동기능을 향상시켜주는 역할을 합니다. ●또한 남성 성기능 개선에도 도움이 된다고 합니다. ​ ●더불어 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다. ​ 또한 1달간 매일 5g의 아르기닌을 섭취한 발기부전환자의 성기능이 개선되었다는 연구결과도 있습니다. 남편 건강을 책임지는 아내가 이거저거 검색해보고 두서없이 정리한것이니 ..부족하지만 도움이 되셨기를♡