나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 1개

양질의 잠을 못자는 3명이 복용해봤어요. 셋다 효과를봤어요.그중 한명은 밤잠을 잘못자고 수시로 깨는데 이걸먹고 잘 안깨서 낮에 시도때도없이 나오던 하품이사라지고 밥만먹으면 기면증 환자처럼 오던 잠이 90% 줄어들었어요. 너무 놀라워요. 대박이에요. @.@ 단지 내성생길까봐 걱정이에요.

이거 먹고 겨울 우울감이 사라진 것 같아요! 먹고 나서부터 컨디션이 좋아지길래 검색해보니 그런 효과가 실제로 있더라구요.

술 안먹으면 잠이 드는데 시간이 오래 걸렸는데 이거 먹고나서부터는 20분 안에 잠듭니다 좋습니다

‼️이모꺼랑 제꺼랑 구매했어요‼️ 잠들기 전 분명 몸은 너무너무 피곤한데 누워있어도 자꾸 뒤척이고 잠이 안오니 휴대폰만 쳐다보게 되고 그러니 자는시간은 더 늦어지구!! 피곤하고 이런 일상이 반복되서 비타민D,비타민C복용 하는데 몸이 피곤한건 덜 하더라도 불면증 없이 푹 자고 싶더라구요‼️ 찾아보다가 트립토판이 불면증에 좋다고 하길래 구매했어요! B6랑 같이 복용하면 좋다고 하는데 저는 심한 불면증은 아니라 베지캡이랑 타블렛중에 베지캡슐형으로 구매했어요! ‼️자기전에 처음에는 한알 먹었는데 효과가 있는듯 한데 약한듯 해서 다음날에 두알 먹었더니 말그대로 꿀잠 잤어요!!! 진짜 노곤노곤해지고 평소에 폰보다가 늦게 잠드는데 그 상태로 스르르 잠들어버렸어요!! 개인적으로 전 불면증이 엄청 심한편이 아니라 더 효과가 좋았던것 같아요!! 다만 한알 먹으면 효과가 좀 적은느낌이고 두알먹을때가 딱 좋아요‼️ 다먹으면 타블렛형으로 구매해서 먹어볼 생각이에요 재구매 의사 있고,추천합니다!! ‼️알약은 좀 큰편인데 물이랑 같이 마시면 잘 넘길수 있어요

장점 1..잠이 잘옴 ( 멜리토닌의 전구체인 트립토판 상승.효과때문) 2. 중독 증상(도파민 조절)과 분노 장애( 아드레날린 조절)가 누그라들고 성격이 온순해짐(세로토닌 증가 때문) 3. 변비가 해소됨 4. 삶을 긍정적이고 여유롭게 바라봄(세로토닌)

엄마랑 둘이 잠을 못자서 샀어요. 한알먹었는데 저는 망하는줄알았네여... 1시간자고일어났어요... 똑바로 누워자는버릇들이려고 하는데 자세가 불편해서 그런가... 뭔가 자꾸 깨고 거의 한숨도 못자서..오늘 두알먹으려구요 역시..시키는대로 해야하나봐여 못잔지 오래되서 피곤해 죽겠어요. 후기는 계속 추가할겁니다. ----------------- 추가합니다. 두알먹었는데 푹자네요. 예민한 분들은 한알로도 충분하신듯해요. 엄마는 한알로도 잘 자더라구요 단점은 푹자는디 화장실가고싶어서 깨면 그후로 잠들수없었어요 제 인생에 이만한 딥 슬립은 없었어요. 계속 살거에요.

제가 피곤하고 눈도 따가운데 밤에 잠을 못자요 .. 그래서 남자친구가 이걸 먹어보라고 해서 주문했는데 왠걸 1알 먹었는데 막 잠이 쏟아져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 꿀잠 잤네요 제가 진짜 약을 싫어할뿐더러 잘못먹는 편인데 .. 알약 크기가 조금 크다 생각 들지만 넘기기엔 괜찮았어요 근데 하루에 한번 저녁에 1알씩 먹었는데 머리가 좀 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 2일에 한번 저녁에 먹네요 아 그리고 !!! 잠자는것도 중요 하지만 제일 중요한것 ! 성격이 온순해지는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 원래 같았음 분명 화내는데 화를 안내는건 .. 뭥미 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 한알먹고 누웠네요 ^-^ 제구매 할거예요 !!! 좋습니다 !!!

갱년기로 2년간 숙면을 취하지 못하고 2시간만에 깨어서 힘들고 지쳐서 이젠 밤이 무섭다는 생각까지 들어서 검색하다가 L 테아닌과 트립토판이 숙면에 좋다는 후기 글들을 보고 주저 없이 구매하게 되었고,낮 시간에 테아닌 1정과 자기전에 트립토판 2정을 먹으니 숙면하게 되네요. 저는 테아닌과 트립토판을 같이 복용하는 것보다 시간 틈을 두어 먹는게 더 효과가 있습니다. 약효는 3일째가 되니 숙면에 취할수 있게 되네요. 앞으로도 쭉~저의 질 높은 숙면을 위해 계속 구매해야겠습니다

소스네츄럴 5통째 먹다가 가격이 너무 심하게 오르기에 닥베먹다가 나우도 한번 주문해봐요. 개인적으론 소스네츄럴 은 3알 먹어도 2-3시간 후 잠들 수 있는데 이거랑 닥베는 한알 먹어도 1-2시간 안에 졸려오네요. 잠들기 힘드신분들은 한번씩 회사도 갈아타도 보세요. 전 닥베도 잘맞고 나우도 괜찮네요.

수면에 도움되는 안전한 보조식품을 찾다가 테아닌. 트립토판. 타르트체리. 타이로신.. 세인트존스워트까지.. (감태추출물도 수면에 도움된다는데 그것만 빼고^^; )거의다 먹어본거 같아요. 제 개인적인 경험으로는 이거 하나만 먹어서는 잠이 솔솔오진 않구요 세인트존스워트와 테아닌.트립토판 세가지를 같이 먹으니 가장 수면에 도움이 되었어요‼️ 저 위에 나열했던것을 각각 단독으로 먹었을때는 드라마틱한 수면효과는 없었고 수면의 질이 좀 나아진 느낌 정도였다면 이 세가지를 같이 먹었을때는 잠이 오기 시작하면서 아침에 개운하게 기상을 하게되더라구요 신기해서 우연일까?싶었는데.. 어제는 그약을 먹고 잠이들었는데 아기가 새벽에 똥마렵다고해서 4시간 자고 깨버려서 아~~~이제 못자겠구나 싶었거든요. 급우울 ㅜㅜ 잠에대한 욕구가 강하다보니 약통에 하루 권장량을 다시 살펴보고는 2알까지는 괜찮겠다싶어서 다시또 추가해서 먹었더니 또 잠이 금방들어서 아침에 개운하게 일어났어요 ㅎ 이 약 먹기전이라면 아마 한번 깨면.다시 잠못들고 힘들었을텐데 말이죠.. 빈속에 먹어도 울렁이거나 속쓰리거나 역한 향이 넘어오거나 하지는 않았네요. --------------- 트립토판 ➡️트립토판은 인체 내에서 합성이 되지 않는 필수 아미노산 중 하나입니 다. ➡️트립토판은 정신작용에 많은 영향을 끼치는 아미노산입 니다. ➡️트립토판은 신경전달물질인 세로토닌의 원료가 되는 필수 아미노산입니다. ‼️세로토닌이 부족하면 우울증은 물론 멜라토닌의 생성도 부족하여 불면증도 생길 수 있습니다. ‼️세로토닌 수치가 부족하면 식욕이 증가하여 비만의 원인도 될수 있다고 합니다. ‼️세로토닌은 뇌 신경계에서 주로 활동하며 긴장과 초조 감을 줄여주고 마음을 편안하게 유지시켜 잠을 잘 잘수 있게 해준다고 알려져 있습니다. ‼️세로토닌은 뇌 속에 다른 신경 전달물질들의 균형을 잡아주어 편안하고 안정된 마음을 유지하게 만듭니다. ‼️ 대부분의 우울증 약이 몸속 세로토닌의 양을 늘려주는 역할을 하고 있습니다. ‼️세로토닌은 두통이나 관절염 등의 통증을 줄여주고 불안.스트레스와 초조감을 잡아주며, 알코올과 관련된 몸속의 화학적 장애 증상을 낮추고. 알코올 중독을 막아줍니다. ‼️이러한 세로토닌은 필수 아미노산 중 하나인 트립토판에 의해 만들어집니다. ➡️불면증은 자기 1시간 전 1000mg, 우울감 은 500mg씩 하루 두 번 먹으면 된다고하구요 하루에 500mg-1000mg 정도 복용이 권장됩니 다. ➡️비타민B6와 같이먹으면 더좋다고하는데 이 성분이 같이 들어있는 트립토판도 있더라구요 참고하세요 --------------- ♨️강조하고싶은건. 개인 체질에따라 효과가 다를수있고 어디까지나 수면제가 아닌 건강식품이니 너무 큰효과를 바라고 드시면 실망할수도있어요. 절대 수면제처럼 잠이 빨리‼️오지는 않아요. 그러나 잠이 들면 안먹었을때보다는 좀더 깊고 오래 잘수있게 수면의 질이 좋아져요. 수면제의 중독성이나 내성이 염려되시는분들께 안전하게 먹을수있는 수면보조제로써 추천드려요~^^ 저의 글이 도움이 되셨길 바래요~~^------^♡