나우푸드 L-카르니틴 1000 mg 타블렛, 100개입, 1개

역시 쿠팡직구네요. 14일 월요일 배송이랬는데 점점 13,12하더니 11일 토요일에 배송받았어요. 뭐죠 왜케빨라요 포장도 진짜 꼼꼼하고! L카르티닌이 다이어트에 효과 좋대서 사보았습니다. 오자마자 빈속에 먹어봤는데 전혀 매스꺼움 없었구요 땀도 잘 나는 것 같고 좋아요. 꾸준히 먹으려구요! 사진은 이번에 한꺼번에 구매한 제품들이고 알약 크기 비교를 해보았어요. 제일 큰 하얀알이 L카르티닌이에요^^ 참고하세요

*주문일자:2016.03.24 *도착일자:2016.03.28 *구매금액:39,600원 구매금액은 환율에따라 조금씩 변동사항이 있습니다. 다이어트할때는 공복에 운동하기전이나 운동후 공복에 먹습니다. 헬스,운동하시는분들 뿐만 아니라 부모님영양제로도 괜찮은 제품입니다. 효능을 보면 근육량이 줄어들고 나이살찔수록 엘카르니틴 챙겨먹는게 도움이 될것같아요.

이름값합니다 우선 몸이 가볍습니다 운동전 한알 더 먹으면 땀도 땀이지만 효율이 몇배 좋게 나타나네요 전 일어나 한알 움직이기전 한알 이렇게 하루 두알 혹은 한알만 먹습니다 다른 제품의 카르니틴보다 용량이 2배라 사실 한알만 먹어도 될 것 같은데 ... 운동량이 있으신 분에겐 더 도움이 될 것 같습니다 개인적으로 저는 하루 두알 먹급니다만 운동보다 집은일을 주로하며 73키로에서ㅠ지금은 66키로입니다 에너지 대사 촉진 및 효율을 좋게 하는 것 같습니다 저는 대만족입니다

꾸준히 먹고 있는 제품이에요! 운동 가기 30분 전 두알 섭취하면 땀 폭발!!!!ㅋㅋㅋㅋ 나는 땀이 나야 운동한것 같은 기분이 든다. 하시는 분들께 강추합니다~ 직구인데도 로켓직구라서 엄청 빨리 받았어요~ 3일정도 걸린 듯! 한가지 단점은 잘못 삼키면 염라대왕과 하이파이브를 할 수 있습니다. (제가 당해봐서 알아요... 진심 목구멍에 가로로 걸려서 비명횡사 할 뻔....)

이 제품은 구입 하시려는 분들도 다들 아시겠지만 헬스 보조 제품 입니다. 운동후 손상된 근육을 보강해주고 지방을 근육으로 전환해 주는 기능도 있고요.. 가장 맘에 드는 기능은 L카르티닌의 효과인데요.. 관절등 신경통증이 있는 부분에 특별하게 작용을 한다고 합니다. 전 현장 일을 하면서 순간적으로 힘을 사용 하는 일이라 관절 및 근육에 효과를 보여주는 제품이 필요해서 이 제품을 구입을 하게 되었습니다. 좋은 효과가 있기를 기대해 봅니다. 효능 부분은 1개월 복용 후 추가로 할겠 습니다. 복용 후 추가 후기 입니다. L카르티닌 효과는 확실히 있네요. 남용은 금물 3개월 복용후 1개월 휴식 기간 갖는것 잊지 마시고요

체지방 분해를 위해 CLA 섭취 중인데, L카르니틴과 함께 복용시 상호작용으로 더 효과적이라 해서 구입했습니다. L카르니틴에 대한 의학계 보고는 다이어트에 효과가 있다 없다 말들이 많긴 한데, 솔직히 대부분의 논문에는 효과가 없다 또는 너무 미비하다 쪽이 많기는 합니다. L카르니틴만 단독으로 먹는게 아닌, CLA의 효능을 좀 더 높이고자 구매한 것이기 때문에 딱히 불만은 없습니다. 복용법 : 식후 1알or2알 간혹 상품평에 식전에 먹는다, 공복에 먹는다, 먹고 나니 땀이 비오듯 쏟아진다 등의 이야기가 보이는데 정확한 복용법은 식후입니다. L카르니틴과 CLA 둘다 식후 복용하셔야 그나마 몸에 흡수가 됩니다. 공복, 식전에 드셔봐야 흡수 안되고 소변으로 다 빠져버리고 돈 낭비 하시는 거에요. 그리고 땀이 난다고 살이 빠지는건 아니에요...... 부작용 : 복통, 설사 보고된 부작용으로는 복통과 설사가 있다고 하는데 다행히 저는 약이 몸에 잘 맞는지 부작용은 없습니다. L카르니틴의 하루 적정량은 2~3g이라고 합니다. 다이어트를 하시는 분들은 하루 최소 30분 운동 병행 하셔야 효과봅니다. 먹기만 하면 빠지는 신비의 약들이 아니에요. 단점 : 알약이 너무 큼 사진 보시면 첫번째 알약은 식전에 복용하는 뉴스킨 파마넥스 TRA 슬림에스 이구요, 두번째 하얀 알약이 나우푸드 L카르니틴 입니다. 세번째 갈색 맨들맨들 알약은 CLA(나우푸드) 입니다. 알약 잘먹는 분들은 상관 없겠지만 먹을때마다 긴장됩니다. 허허...

나우푸드사의 L카르니틴과 CLA를 3~4회 정도 주문한듯 하네요. 첫 주문했을때 상품평에도 써놨지만 여전히 복용법과 작용원리를 모르시는 분들을 위해 상품평 다시 씁니다. 다이어트 하시는 분들이 찾게 되는게 L카르니틴과 CLA인데, 체지방을 직접 태운다고 공인된 물질은 CLA뿐입니다. L카르니틴은 체지방을 태우지도 않고 지방을 제거해주지도 않습니다. 그럼에도 불구하고 L카르니틴이 다이어트에 도움이 되는 이유는 에너지원으로 쓰기 위해 분해된 체지방을 미토콘드리아 속에 집어넣는 운반자 역할을 하는 것이 바로 L카르니틴이기 때문입니다. 복용법 : 식간 또는 식후 섭취. 하루권장량 : 2~4g 부작용 : 설사, 복통 공복에 먹는다, 식전에 먹는다, 그랬더니 열이 나고 살이 빠지는 것 같다 는 둥의 말도 안되는 상품평이 꽤 보이는데, 다 잘못된 이야기 입니다. L카르니틴은 체내 인슐린 수치가 높아야 흡수가 됩니다. L카르니틴은 흡수가 정말 안됩니다. 10%정도도 겨우 흡수가 되는데, L카르니틴을 체내에 흡수 시키는 역할을 탄수화물이 합니다. 즉, 탄수화물을 먹으면서 복용을 해야 그나마 겨우겨우 흡수가 되는 것임. 공복에 복용하였을 경우 체내에 전혀 흡수되지 않고 L카르니틴이 소변으로 전부 빠져나옵니다. 학회보고에 따르면 대부분의 논문에서 L카르니틴이 다이어트에 효과가 없다 or 미비하다 쪽이 많기는 합니다만, L카르니틴 단독 섭취가 아닌, CLA의 효능을 높이고자 구입하고 두개를 같이 복용중이라 꽤 만족. L카르니틴이 CLA의 부스터 역할을 한다고 보시면 될듯. 한달 섭취 후기 : 체지방 2%감소. 두달 섭취 후기 : 체지방 1%감소. 세달 섭취 후기 : 아직 인바디 검사 안했음. 지금까지 총 체지방 3%감소. 몸무게 3kg감소. 현재 키160cm에 몸무게 42.8kg임. 어떤 다이어트 약이던 먹기만 해서 빠지는 약은 없습니다. 최소 하루 30분 운동병행 필수입니다. 운동 없이 빼실 분들은 뭘 먹고 뺄까 생각하지 말고 뭘 안먹어야 빠질까를 생각하시면 됩니다. 운동없이 살빼실꺼면 먹는걸 최소로 줄이세영. 저는 약 복용하면서 하루 한시간씩 꾸준히 요가&필라테스 하고있습니다.

상품평 너무 많이 써서 더 할말도 없네요. 공복에 먹는 다는 엉뚱한 상품평 쓰시는 분들. 다른 사람들 상품평좀 읽어보시고 드시길...ㄷㄷ 공복에 먹고 효과본다는거 다 뻥임. 걍 플라시보 효과임. 엘카르니틴이 어떻게 작용하고 어떻게 흡수되는지 알았으면 좋겠음. 그리고 그런 엉터리 상품평으로 다른 사람들 까지 공복에 먹게 하지 않았으면 좋겠음. 걍 혼자 돈낭비했음 좋겠음.

하루 두개씩먹으니 효과잇음 처음에 한통 사서 하나씩 먹엇을때보다 정말 달라여 그리고 그땐 저도 모르고 리뷰만보고 공복에먹고 운동햇엇는데 ㅂㄷㅂㄷ 그때 효과 진짜 하나도없엇는데 지금은 식단조절하고 이거 두개 꼭 식중 혹은 식후바로 먹고(혹은 끼니에 하나씯 나눠먹거나) 많이움직이는데 지방운반역할 잘 도와주는것같슴당 굳 땀더나고 그런건 솔직히 몰겟고 그치만 먹고안먹고의 차이는 잇어여 다만 이거만 믿고 더 드시거나 조절안하시거나 먹고운동안하면 차이 1도없으실거고 돈아까우니 절대사지말고 치킨 시켜드세요 비타민 마구네슘까지 꼭 챙겨드시면 더 효과좋은듯해용 빨리배송와랑 이번에오면 세번째구매입니당 아물론 개인적인 의견이엇습니닷

나우푸드의 L-Carnitine 을 보면 알 수 있듯이 나우푸드는 가장 오래가는 Tartrate로 이루어져있고, 권장 섭취량인 1일 2000mg을 위해 1알에 1000mg 이다. ------------------------------------------------------------------------ 내 리뷰를 읽기 전에 우선 꿈에서 깨어나야한다. '먹는것만으로도 살이 빠지는 약' 이런건 없다. ★인터넷상에서 '식전에 먹었을때는 효과를 못느꼈는데 식후에 먹기시작했더니 살이 빠졌어요!' 라는 뉘앙스의 글을 봤다면 무시해라. 철저한 x소리다. 글 쓴 사람의 착각이고 기분탓이다. 바꾸기 전에는 라면을 먹다가 바꾼이후에는 샐러드를 먹었나보다.★ 애초에 식전/식후라는 개념이 생긴 이유가 환자들에게 '몇시간 마다'라고 하면 헷갈리고 까먹기 쉽고 빈속에 약을 먹을 경우 위에 좋지 않은 효과가 있고 대다수의 약이 위 속에 음식물이 있을 때 천천히 효과적으로 녹기 때문이지 그 이상도 이하도 아니다. Carnitine 은 위 속에서, 음식물에 작용하는게 아닌, 흡수 된 후 세포 속에있는 미토콘드리아에 작용하는 것이기 때문에 무조건 식 후 30분이라는 개념이 통하지 않는다. 사람마다 끼니 시간이 다르기 때문에 무조건 식전/식후 이런 개념은 현재 의학계에서도 사라지고 있는 추세이다. ◆L-Carnitine Tartrate는 L-Carnitine 의 여러 종류(가족들) 중에 가장 오랫동안 효과있는(유효농도를 유지하는) 종류이다. ◆하루 권장섭취량은 성인 기준 2000mg 이다. 그 이상 먹어봐야 효과가 더 커지거나 하지 않는다고한다. ◆혈중 농도에서 성분이 약 5.5 시간정도 유지가 된다고 하니 아침 식사 후(~8시) 1tab을 먹었다면 오후 2시 쯤 1tab을 더 먹는것이 가장 효과적이라고 생각한다. ◆Carnitine은 몸에 에너지를 공급하기도 하는데 그 때문에 단점이 발생한다. Carnitine을 장기간 먹다가 복용을 중단했을 경우 몸이 없는 상태에 적응하기 위해 약 3-5일 정도는 약간의 무기력증이 동반 될 수 있다. 이는 사람이 당/탄수화물에 중독되는 원리와 같은 이유이다. 흥분상태를 몸이 정상이라고 기억하는것일 뿐 다른 문제로는 이어지지 않는다. 물론 처방받는 전문의약품도 찾아보면 그런 약은 있겠지만 몸에 세포단계에서든 장기단계에서든 피해를 준다. 다이어트 보조제에 관해 공부를 좀 해 본 사람들은 알다시피 다이어트/체중감량을 하면서 장기적으로 무리없이 복용 할 수 있는 보조제는 CLA 와 Carnitine 이다. ------------------------------------------------------------------------------- 인터넷상에 잘못된 정보가 많기에 바로잡고자, 조금이라도 정확한 정보를 많은 사람들에게 알리고자 이 글을 쓴다. 내 글은 Eder, Klaus & Felgner, Juliane & Becker, Karin & Kluge, Holger 이 독일의 비타민과 영양학 잡지에 올린 2005년작 논문을 기본으로 한다. Carnitine(L-Carnitine)은 분자구조에 따라 뒤에 Citrate, Fumarate, Tartrate 라는 수식어가 붙는다. 기본 L-Carnitine 뼈대에 각각 아세트알데하이드가 붙었는지, 카복실기가 붙었는지, 아니면 단순히 중간에 결합을 한번 꺽어서 모양을 바꿨는지의 차이이다. 위 세가지 다 목적은 섭취된 후 바로 분해되지 않고 혈중 농도를 오래 유지하여 효과를 오래 유지하기 위함이다. 연구에 의하면 Citrate는 평균 4시간, Fumarate는 평균 5시간, Tartrate는 5.5시간 이후 유효농도 밑으로 떨어진다. 나우푸드의 L-Carnitine 을 보면 알 수 있듯이 나우푸드는 가장 오래가는 Tartrate로 이루어져있고, 권장 섭취량인 1일 2000mg을 위해 1알에 1000mg 이다. ♥♥♥도움이 되셨나요?♥♥♥