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곰곰 체다치즈 슬라이스, 396g, 1개

총 22,095 건의 상품평
₩ 4,090
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2020-08-06
✡️. 이 치즈를 그냥 버릴뻔 ㅠ 다른게 아니라 은박봉투에서 같이 주문한 쌀국수만 홀랑 꺼내고 이틀뒤? 이상타 난 분명히 치즈를 주문한거 같은데... 왜 없지?? 고객센터 전화할뻔 ㅋ 그 홀랑 꺼낸 봉투에 이 치즈가 있었네요. 다행이 냄새맡아보니 멀쩡~ 아마 얼음팩 땜에 이 더운 날씨에 그나마 견딘듯~ 여러분도 저같은 실수 조심하셔요~~ 라면에도 넣어먹고 오늘은 부대찌개에 넣었어요~~ 전 치즈를 그다지 좋아하지 않는편인데 느끼하지 않아요~ 그리고 요런 상품들은 제조사를 보는데 동원이더라고요~~ 그래서 망설임 없이 구입~~ 부대찌개 사러가기 귀찮아서 없는거 빼고 넣어서 만들었는데 김치가 적당히에서 조금 더 익어서 파는거랑 별다르지 않게 맛있게 먹었어요~ 참고로 김치 제가 좀 잘 담거든요 ㅋ(자랑주의 ㅠ) 근데 햄. 비엔나 소시지. 치즈. 대기업 사골곰탕. 들어갔으니 이미 맛은 보장된거죠~ 전 그냥 숟가락만 얹어을뿐~~ 여기에 양파반개. 파. 김치. 양념장 만들어 넣고 라면사리 반개넣으니 딱 좋더라구요. 두부랑 소고기. 떡을 넣으면 더 맛있겠죠~~
2020-09-22
유통기한 긴거보소! 의미없음ㅠ 바로걍끝
10장 들어있습니다! 쿠팡서 같은날 구매한 하또그에 올려서 치즈핫도그처럼 먹으려고 구매한건데여 두개씩 넣다보니 며칠안됬는데 다 어디가고 없네여 솔까 대단히 풍미가 깊은맛은 없습니다 걍 평범합니다! 치즈는 걍 치즈일뿐 딱히 이렇다 저렇다 가리고 따지고 선호하는 제품이 없으므로 전 곰곰치즈기때문에 앞뒤안가리고 구매해봤습니다 맛보다는 식감이기 때문에 요 체다치즈보다는 모짜렐라치즈를 더 많이 더 자주 먹는데 함께 구매한 핫도그에 치즈가 야무지게 얹어져 있기 때문에 혼란의 맛을 주지않을법한 체다를 선택한거고 그냥 먹는것보다 체다를 올려서 렌지에 살짝 돌려먹는게 더 맛있습니다! 뭣보다 요 체다치즈의 색이 넘넘 곱습니다 카메라에 필터잡아 찍힌거라서 이 치즈 본연의 색을 백퍼 잡아내진 못했는데 그렇다고 뭐 엄청 다르게 나온건 아니지만ㅎㅎ 첫번째 사진이 실사와 씽크로율98%입니다 2%로는 뭘까옇ㅎㅎ 나머지 사진들은 조금, 아조 쿼딱지만큼 흐리게 나온건 맞아여 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 렌지에 살짝만 돌려주세욤! 10초건 30초건 본인입맛에 맞게꼬롬 정하면 되겠네여 마치 웰던 미듐 레어처럼☺ 저는 1분 쭉갔습니다! 치즈에는 변화읎어여 혀끝에 닿았을때 치즈가 붙을랑 말랑하는 느낌이 좋아서 이캐 가끔 먹지만 사실 렌지에 돌리지않고 먹는게 더 맛있지 않나여? 곰곰제품 진심 너무좋은것들이 많아서 완전 호감이에여ㅎ 지금보다 더 다양한 먹거리로 와주시면 감사하겠습니다 자주 사먹으께욤.
2020-12-14
체다치즈의 기본 맛과 풍미를 지키며 가성비 굿. 추천.
✔ 여러 후기 사진과 함께 업로드했으니 참고하시면 좋아요~ㅎ ✴ 사게 된 계기 토스트 해먹으려고 다른 재료와 함께 체다치즈를 구매했어요~ 쿠팡 곰곰브랜드가 저렴하고 신선해서 가성비 좋아 애용하고 있는지라 체다치즈도 사봤습니다. 로켓프레시백에 신선하게 담겨서 왔고 유통기한도 아주 넉넉해서 여유롭게 쟁여두고 먹을 수 있겠네요 ㅎ ✴ 후기 토스트만 생각하고 체다치즈를 구매했는데 이것저것 요리하다보니 용도가 다채로운 거 같아요! ✔ 대표적으로 토스트 만들 때 넣으면 사르르 녹으면서 짭쪼름한 치즈맛과 풍미가 묻어 나와서 잘 먹었어요ㅎ 저는 1장으로도 충분했어요. (사진참고) ✔ 가위로 4분의 1쪽으로 잘라 비스킷과 얇은 햄과 함께 크래커를 만들어 먹어도 간식으로 맛있고 간단해요! 술 드시는 분 안주로도 좋을 거 같아요~ (사진참고) ✔ 그리고 볶음밥 만들어 드실 때 화룡점정으로 체다치즈 한 장 딱! 올리시면 녹으면서 치즈풍미와 함께 드실 수 있어요~(사진참고) ✴ 추천이유 고유의 풍미와 짭쪼름함 덕에 그냥 먹어도 맛있고 여러가지 방도로 사용가능한 체다치즈입니다~ 곰곰체다치즈가 체다치즈의 짭쪼름함과 풍미를 지키면서 한 장당 160~170원 정도로 저렴하고 유통기한도 긴 편이라 가성비적으로 훌륭하다고 생각해요~ 22장이나 들어있긴 한데 저는 이미 한 달도 안 되어 떨어져서 재구매 했습니다 ㅋㅋ ✴ 가격 쿠팡 상품가격은 변동이 있으며 저는 3,570원으로 구매했습니다. 항상 읽어주시고 도움이 돼요를 눌러주시는 분들 덕분에 힘이 납니다 ^^ 감사합니다~ 건강하시고 코로나 잘 극복하시길 바랄게요!
2021-01-03
가성비좋은 고소하고 풍미있는 곰곰체다치즈!
12월22일주문 12월23일도착 3,940원으로 구매했습니다!! 유통기한은 2021.06.13 아주 넉넉합니다!! 체다치즈 슈퍼에서 구매할려면 비싼데ㅠㅠ 곰곰브랜드는 너무 저렴하게 구매할수있더라구요! 저렴하니까 한번사볼까!? 하고 구매했었는데 대만족해서 이번엔 재구매했습니다!!! 22장에 3,940원이라니!! 마트보다 반에 반값인가요.....? 와 가성비최고! 진짜 너무 만족스러워요!! 깊은풍미의 3가지 치즈로 만들었다고하는데 저렴하다고 절대 맛없는 치즈가 아닙니다! 그리고 동원에프앤비와 같이 만들었다고하니 더 믿고 구매할수있는거죠!! # 저렴한 가격에 좋은 맛과 품질의 치즈를 먹을 수 있어 소비자입장에서 가장 좋은점이 아닐까합니다!! 저는 집에서 파스타를 만들어먹는걸 좋아해서 치즈를 항상 냉장고에 두고있는데 곰곰치즈로 파스타도 해먹고 샌드위치도 해먹고 요새 핫한 크림진짬뽕도 해먹었는데 진짜 이 치즈덕인지 깊은풍미가 아주 굿! 맛있더라구요 또!! 요새 가장 최애인 틈새볶음면에 치즈한장 올리고 먹으면 더더 맛있어요!! 강추합니다ㅎㅎ 그리고 아이들 간식으로 한두장씩 먹기에도 많이 짜지않아서 좋아요!! ********* 곰곰치즈 간단 후기!! ********* 저렴한가격에 고소하고 풍미가 깊은 체다치즈!! 전에 먹어보고 만족해서 재구매했는데 역시 맛있습니다!! 체다 치즈덕후라면 가성비 진짜 좋은 맛있는치즈이니 쟁여두고 드세용ㅎㅎ
2021-02-01
"이제~가성비 갑~~곰곰체다로 갑니다,,,,"
제품명;곰곰 체다치즈 슬라이스 개당중량 ×수량;396g×1개 총내용량;18g×22매 칼로리;1매당 45kcal 구매가;3,260원(10g당82원) 배송;로켓프레시 종류;체다 치즈형태;슬라이스 구분;세미하드치즈 식품유형;가공치즈 보관방법;냉장보관 유통기한;2021년7월19일까지 보관상주의점;개봉후에는 유통기한 이내라도 치즈가변질 될 수있습니다. 가능한 빠른 시일내에 드시고, 반드시,냉장보관 해주세요. *특징 고소한 체다치즈에 부드러운 모짜렐라와크림치즈를 블렌드하여 깊은 풍미를 완성 먹기 편한 슬라이스 형태로 되어 있는특별한 치즈 언제 어디서든 다양한 요리에 활용하여 진한 풍미와 맛을 느낄수 있음 *활용법 샌드위치에 넣어쫀득하고 고소하게~~~~ 볶음밥 위에 고소한 풍미 한장 추가~~~ 토스트에 부드럽게 녹여 깊은 풍미를 느끼기~~ 담백한맛의 라면에도 오케이~~~~ 산지의 신선함을 그대로 수천개의 다양한 상품들 신선식품 전용 물류센터 환경을 생각하는 포장재 사용 새벽도착 그리고 더빠른 오늘 도착 15,000원이상 무조건 무료 배송 오늘도 요론 혜택(?)을 누리며 ...(물론 한달에 2,900원 회비를 내기는 하쥐만...)손가락 클릭 몆번으로 숩게 장보기를 잘끝내는것 같습니다.쉬운 장보기다보니 한번씩은 당장에 필요 하쥐 아넌것까쥐도 구매 버튼을 눌러 버린다능 ㅎ 곰곰체다치즈 구매이유는~~~ 꼭 샌드위치 먹을때만 먹는게 아니고,냉장고에 항시 쟁기져 있다보니,기존 서***제품이 가격대가 좀있다보니..세일할때,구매 했었는데...이번에 냉장고에 치즈가 떨어 젔는데,세일을 하지 않길래~다른제품으로 한번 구매 해보자 하던 찰라에 ,,,쿠팡의 PB제품 곰곰의 모든 제품들이 워낙에 인기 인지라 체다치즈도 곰곰으로 구매해 보았습니다. 곰곰체다치즈는 쿠팡PB제품으로 동원에프앤비가 함께 만든 제품 이라고 하네요. 곰곰체다치즈 먹어보니~~~~ 기존에 먹었던 서***제품보다는 단단하지는 않고, 좀 물렁(?)한 느낌...그래도 나쁘지는 않습니다. 일부러 그냥 하나 먹어 봤는데...오히려 쫀득거림이 좋은것 같습니다. 마이 짜지도 않아 김에다 말아서 먹어 보아도 맛있습니다~22개라 넉넉한것 같지만,금방 다 먹을것 같습니다. 서***제품 보다 좀 얇고,단단하쥔 않지만,맛이 못한다 이런점은 일도 없습니다. 주로 체다치즈 샌드위치에 넣어서 먹거나 했지만 요번엔 구입한 함박스떼끼 먹으면서,그럴싸하게 치즈 얹어서 모냥내고,먹어 봤습니다. 와우!!!신박한 맛입니다~~~ 촉촉한 육즙의함박과 체다치즈의 만남 이란 상상 이상 이었습니다. 체다치즈 요모조모로 다양하게 먹을수 있어서 자주 구매 할것 같습니다. 이제 가성비도 좋은 곰곰 체다로 쭈욱 가도 될것 같습니다. 체다치즈 고르고 계신분들 고민하지 마시고, 곰곰으로 한번 구매해 보셔도 후회 없으실것 같습니다!!!!! 요즘 요롷게 구매 후기를 적어면서...조금씩 배우기도 하는것 같습니다. 체다치즈 그냥 아무 생각없이 먹었었는데... 갠히 궁금도 하여 체다치즈 좋은점은 무언지 영양은 어떤지등..네**지식에서 알게된 몇가지 정리 해보았습니다 ~^^ *체다치즈유래 체다치즈 는 영국 서머싯주의 체더라는 지방에서 유래한 치즈로 영국에서 가장 많이 판매되고 있는 제품 이라고 합니다. *특징 다른 치즈에 비해 단단한 편이고,꼬릿한 향이 다른 치즈에 비해 많이 강하지 않아서 호불호가 적다고 합니다. *색상 원래 자연치즈는 풀먹인 소의 우유로 치즈를 만들게 되면서 풀속의 카로틴 성분 때문에 숙성이 되면서 자연스럽게 노란색을 띄게 된다고 합니다. *체다 치즈의 가장 좋은 효능은 혈압조절 이라고 합니다. 고혈압인 분들은 건강을 위해서 짠맛을 피해 드시곤 하는데...치즈는 짠맛이 있지만,적당한 나트륨의양이 오히려 혈관을 튼튼하게 해주는 성분들이 많이 함유되어 혈압 조절에 도움이 된다고 합니다. 하지만,치즈는 유지방 성분이 많기 때문에 과다 섭취 하면,비만을 유발 할수도 있다고 합니다.따라서,적당량을 잘 섭취 해야 할것 같습니다. 다음 효능 으로는 면역력을 높여 준다고 합니다. 체다치즈에 펩타이드 성분이 들어있어 우리몸의 면역체계 활성에 도움을 주고,적당량을 잘섭취하면 면역력 증강 하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 단,유지방량이 높기 때문에 운동을 하면서,적당량 섭취 해주는것이 좋다고 합니다. 다음 효능 으로는 우유나 멸치와 마찬 가지로 칼슘이 풍부 하여 뼈가 단단함을 유지 하는데 도움을 준다고 합니다. 체다치즈에 있는 칼슘은 흡수율도 좋아서 영양소를 우리 몸에서 매우 효율적으로 쓸수 있도록 도와 준다고 합니다. 단,우유나 치즈를 잘 소화 시키지 못한다면, 다른 음식을 통해 칼슘을 섭취 하는것이 좋다고 합니다. *치즈의 종류 치즈의 종류도 참 많습니다. 보다치즈,브리치즈,블루치즈,리코다치즈,모짜렐라치즈, 체다치즈......등등 치즈는 만드는 방법에 따라 만드는곳의 이름에 따라 치즈 명칭이 다르다고 합니다. 그외에도 치즈에 대해서도 무궁무진한 내용이 많았습니다. 다음번 치즈 구매때...또,한번 알아 봐야 겠습니다 ㅎ ♡구매하시는데 조금이라도 도움되시면 좋겠습니다 ~^^♡ ♡모두모두 건강 잘챙기시고,항상 행복하세요 ~~!!!!!!♡
2021-02-21
#기냥먹어도맛있 #입에쩍쩍붙어벌임 #나름고소 #너고소
아령하세여ㅕ 눌먹녀입니다 요즘 뭐든지 다ㄷㅏ다 씨게 눌러먹는 중이에여 단순히 식빵만 눌러도 맛괜찮거던여 그러니 치즈추가 뙇하면 말모되겠습니다 냉장고에 넣어놨던 차갑차갑한 치쥬를 일단 한장 입으로 넣어주고여☺ 곰곰 체다치즈슬라이스는 앞전에도함 먹었었쬬 치즈라면 안가리고 좋아라하기 때문에 이 치즈 맛있냐 맛읎냐 라는 질문은 걍 의미없어 벌이네여 다만 가격대가 착하다보니 고퀄치즈들을 따라갈순 없겠지만 걍 이것저것 따지는 입맛이 아니거나 치즈는 단순히 걍 치즈일뿐이다 라고 생각하신다면 나름 이집도 괜찮씀돠'-' 그냥 먹어도 고소한데 아무래도 열을 가하면 날로 먹는것보다야 쪼꼼이나마 풍미의 풍정도를 느낄수 있고여 매우 부드럽기 때문에 이 치즈 한장으로 모양만들기도 가능합니다 돌돌말아서 얹어도 잼있고 반접고 또반접고 마지막으로 한번 더 접으면 접히는 부분이 매우 깔꼼해 크래커위에 올려먹어도 좋겠습니다 식빵사이로 한장을 넣고 메이커로 눌렀으니 치즈는 어느새 자취를 감췄지만 향과 맛은 그나마 느낄수 있었습니다 치즈색을 보고싶어 두장도저언☺ 그거나 이거나 똑같아여ㅎ ⭐  ⭐  ⭐  ⭐  ⭐ 혹, 치즈만으로는 2%부족한듯 하다면 크래미로 맛을살짝 업글시키는것도 좋은방법이죠 역시나 쿠팡서 구매한것들입니다 간식들이 점점 늘어나고있어여!뱃살도 덩달아 춤을추고여 총10장 들어있고여 비닐 뜯는 화살표따위마저 친절하게 새겨져있습니다 요런거좋아여ㅋ 후딱먹고 또사러 들러야겠습니다
2021-02-24
짜지않은 체다치즈
안녕하세여 럭희에여^^ 혼밥녀님 저랑 구매하신 시기가 비슷할거 같네여 혼밥녀님 후기를 맬 읽으니 앗 나도 구매했는데 이랬거든여 맛있게 만들어 드셨네여 제 점수는여 별 다섯개여 ♡ 곰곰 체다치즈는 첫구매구여 궁금했어요 전 유당불내증이 있어 락토프리 우유를 마시는데여 맬 마시진 않아여 우유로 부족한 칼슘등등 치즈로 보충이 되기에 잘 먹는편이여 치즈색상은 서*우유 체다보단 옅은편이구여 맛은 짜지 않아요 꾸리한 냄새도 덜한편이구여 담백,고소해여 치즈 탄성 부분이 2% 좀 부족한 느낌은 있었어요 열에 가해 먹는것보단 보통 전 그냥 꺼내먹기도 곧잘 하기에 좀 무르다는 느낌? 상세정보에 있듯 고소한 체다치즈에 부드러운 모짜렐라치즈와 크림치즈를 블렌드 했네여 크림치즈가 들어가니 탄성부분이 부드럽게 더 느껴지는거 같아여 이런 느낌과는 또 다르게 에그버거에 넣어봐도 뭉개짐이 없고 클럽샌드위치에 넣어봐도 탄탄하게 자리잡아여 싱기방기여 동생 좋아하는 김밥에도 치즈한장 반절 잘라 한장 넣구여 단일 치즈만 먹어봤을때도 부드러운 느낌에 뭉개질까 했는데 그러지 않아여 한번 더 싱기방기여 이리 먹고 저렇게도 먹고 두개 남았네여 재구매의향 있구여 짜지않고 부드러운 풍미가 있어 전 맛있게 먹고 사용했어요 다들 맛있게 드시구여 좋은하루들만 되시길여
2021-02-26
재구매에요^^
치즈를 워낙 좋아하다보니 이런 저런 음식에 다 넣어먹고 그냥도 먹고 그러다보니 작은거로는 안되서 다시 곰곰치즈로 구매를 했어요~ 우선 22장이 들어있어서 양도 많고 이것저것 먹기에 너무 좋더라구요~~ 기존에 제가 곰곰치즈먹기 전에는 제일 무난한 서울우유치즈를 먹었었는데 이걸 먹다보니 이게 더 입에 잘 맞는 느낌이었어요~~ 두제품의 차이를 비교해보면 우선 색감 자체부터 달라요~ 서울우유치즈는 오렌지빛이 감도는살색치즈고 곰곰체다치즈는 좀더 노란빛이 도는 색감의 치즈예요~~ 또 질감을 비교하면 서울우유치즈가 좀더 단단하게 툭 부러지는 식감 질감이라면 곰곰체다는 부드럽고 말랑해서 툭 끊어지는 느낌은 아니예요~ 그리고 곰곰치즈가 서울우유치즈보다 약간 얇고 더 부드럽다보니 뜨거운 음식에 넣어 먹을때 조금더 빨리 녹일수 있어요~ 이번에는 로제 떡볶이를 만들면서 아이가 잘게 찢어서 넣었는데 순식간에 녹으면서 풍미가 있게 만들어 주었어요~~ 많이 짜지 않고 부드러워서 그냥 먹어도 너무 맛나지만 떡볶이에 치즈는 진리인지라 훨씬 맛나게 먹었어요^^ ******사진****** 1.2.로제 떡볶이에 넣었더니 금방녹으면서 맛나졌어요^^ 3.그냥 넣으도 금방 녹지만 저렇게 찢어 넣으니 더 금방 맛이 올라왔어요~ 4.노란빛이 많이 감도는 바디 5.396그램 22장으로 넉넉해요~~ 6.유통기한도 넉넉해요~~제가 구매한건 1월말 또는 2월초 였어요~21년 7 월21일 까지로 아직도 멀었어요 7.아이가 스스로 찢어 넣으면서 맛보고 맛있다고 좋아하네요~ 고소하고 느끼하지않고 부드러워서 피자 파스타 떡볶이등 여기저기 넣어도 맛나지만 그냥 먹어도 맛있어요^^
2021-03-10
가성비 최고
■ 상품명 : 곰곰 체다치즈 슬라이스, 180g ■ 구매금액 : 1,850원 ■ 구매일 : 3월2일 ■ 도착일 : 3월3일 ■ 수량 : 10장 ■ 유통기한 : 2021년 08월 06일 ■ 칼로리 : 총 내용량 180g (18 X 10매) / 1매(18g)당 45Kcal ■ 구매이유 : 코로나때문에 집에서 재택근무하고 삼시세끼를 다 챙겨먹다보니까 요리를 많이 하게되더라구요 ㅎㅎ 워낙에 빵종류를 좋아해서 샌드위치나 피자빵 등등을 자주 만들어먹고 부대찌개도 좋아하다보니까 체다치즈는 늘 빠지지않고 집에 있는거같아요 ~ 곰곰 체다치즈가 마트에서 파는 체다치즈보다 월등히 저렴하고 10장이나 되길래 처음으로 구매해봤습니다. ■ 후기 : 일단 코로나때문에 장보러가기도 무서운 상황인데 월 2,900원에 와우회원 가입하고서는 로켓후레쉬까지 이용할수있어서 너무 좋네요 까먹고 구매하지못해서 급하게 집앞 마트로 사러간거 빼면 장보러 안간지 몇달된거같아요. 거의 다 로켓배송으로 구매하게 되어버렸어요 이제 로켓후레쉬 없으면 못살아요ㅎㅎㅎ 저는 모짜렐라나 다른 치즈보다 노란 체다치즈를 좋아해서 진짜 자주 먹는데 이전에는 거의 마트에서 서x우유 체다치즈를 구매해서 먹었어요. 그게 아마 5개들이가 2천원정도인데 쿠팡에서 구매하려고 검색해보고 가격에 깜짝놀랬네요. 1,850원 이길래 3장짜리인가보다~ 했는데 10장이라길래 놀란 마음 부여잡고 속는셈치고 구매해봤는데 참ㅠㅠㅠㅎㅎ 여태 치즈 사먹었던 돈들이 아까울만큼 차이점을 못느끼겠더라구요 그냥 체다치즈는 다 똑같은 맛인가봐요 진작 쿠팡에서 구매해볼껄 그랬어요. 구매한날 부대찌개에 넣어서 먹고 오늘은 불닭볶음면에 삼각김밥이랑 체다치즈넣고 비벼먹어봤는데 맛이 기가막힙니다 ㅎㅎ 가성비 대박인제품이구요 치즈는 꼭 쿠팡에서 구매하세요
2021-04-20
크림치즈의 부드러운 체다치즈
안녕하세여 럭희에여^^ 짠맛이 덜하고 크림치즈가 들어있어 부드러운 식감이 좋아 재구매 했어요 주황생 쨍한 색상의 체다치즈를 생각하심 안될듯여 크림치즈가 들어있어 색상은 다소 옅고 단단한 치즈식감은 아니에요 주황색 체다는 좀 단단한 편이자나여 김밥,클럽샌드위치,크루와상 등 두루 사용해봤는데여 어디든 맛이 튀지않고 잘 매치가 되는편이에요 냉장고 한켠에 있음 오며가며 하나씩 걍 뜯어먹기도 해여 HACCP 인증된 식품으로 갯수도 열장 소비하기 좋은 매수여 치즈는 보톰 자연치즈,가공치즈로 나뉘어지는데여 이 치즈는 가공이이에요 자연치즈와 차이점은 미생물,발효 부분인데여 가공은 없습니다 보관부분은 가공이 간단,편리하구여 가격면 역시 자연이 당연 더 높구여 허나 가공치즈도 어떠한 단백질,탄수화물과 함께 하느냐에 따라 맛있게 먹으며 칼슘,단백질 섭취를 할 수 있다는 점이죠 성분표 당 부분은 0% 이구여 1매당 45kcal 이에요 치즈가 무조건 살이 찌는 식품은 아니에요 탄수화물 역시 성분표 0% 이거든요 지방은 유제품 이기에 6% 단백질 5%,칼슘 12% 치즈 1매당 영양성분이에여 고탄수화물과 만났을시 위험한거지 닭,샐러드 이런부분에선 괜찮아요 클럽샌드위치는 냉동닭가슴살 자연해동후 올리브유,허브,소금, 후추 하루 냉장고에 재워놧다 구운후 아보카도,토마토,로메인상추 냉장고 보이는 채소 다 때려넣었어요 근육 만든다고 고단백위주로만 먹게됨 밸런스가 무너지기에 채소 함께 먹는게 좋져 제 남동생 김밥에 한장 사용했어요 반으로 잘라서요 김밥을 365일 먹는것도 아니고 치즈 넣어줌 맛있게 먹더라구여 뭐든 과한섭취, 식사후 간식,야식 이런부분만 조심함 되는거고 하루 1일 권장량,기초대사량이 있는데 맛있게 드실땐 드세요 소름끼치게 맛있는 치즈맛은 아니에요 무난하고 짜지않고 가성비 부분 이정도여 다들 잘 사용하시구여 좋은하루 되세여