곰곰 양상추, 250g, 2개

양상추 어떻게 하면 자주 섭취 할 수 있을까 고민하다 샐러드에 넣어 매일 먹는 방법이 가장 최선인 듯 하더라고요. 신랑은 요즘 배가 살짝 나왔다며 운동을 다니기 시작 하면서 끼니 챙겨주다 저도 덩달아 같이 식단 다욧을 하며 샐러드를 매일 섭취 하고 있는데요. 평소 채소를 그리 싫어라 하는 스타일은 아니지만 약간 풀냄새에 살짝 쓴맛이 난다고 양상추를 그렇게 썩 좋아라하는 편도 아니 였거든요. 그런데 제가 오래전부터 평소 먹는걸 아주 조금씩 나눠 주며 자주 먹게 하다보니 지금은 아주 아주 잘 먹는 채소 중 하나가 되었답니다. 자 그럼 각설하고 양상추의 성분.효과를 한번 확인 해 볼까요. 양상추는 수분이 전체의 94∼95%를 차지하고 그 밖의 탄수화물, 조단백질, 조섬유, 식물성 기름및 비타민 C, 비타민E , 카로틴 , 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있고 100g당 11칼로리 라는(다욧을 하시는 분들에게는)꿈같은 훌륭한 먹거리 이지요. 자체내의 풍부한 수분으로 인해 피부미용 효과에 좋고 골다공증 예방및 이뇨작용. 체중감량등의 효과가 있고 특히 양상추의 쓴맛을 내는 락투세린 (lactucerin)과 락투신(lactucin)이라는 알칼로이드 때문에 최면, 진통효과가 있어 양상추를 많이 먹으면 심신 안정으로 인해 불면증 해소에 도움을 준다고 합니다. 저희는 보통 땅콩 호두 잦. 아몬드 같은 하루 섭취량인 견과류 5~7개 분량을 잘개 쪼개 양상치 셀러드에 섞어 식사전 함께 먹고 있는데요. 이렇게 자연스럽게 섭취를 하면 여러가지 영양소를 함께 먹을 수 있어 아이들도 골라내지 않고 잘 먹어주어 참 좋더라고요. 솔직히 아삭 아삭한 식감에 맛좋은 양상추가 몸에는 엄청 좋으나 그냥 먹으면 채소를 즐겨 하지 않는 분들에게 있어서 맛은 살짝 밍밍하기도 하고 많은 양을 섭취 하기가 그리 쉽지는 않더라고요. 이럴때 본인의 입맛과 취향에 맟는 드레싱이나 소스등을 곁들여 먹으면 생각보다 맛있게 즐길 수 있답니다. 어른들은 새콤함을 즐겨해서 대체로 레몬이 많이 첨가된 소스나 발사믹 혹은 올리브 오일에 주로 먹는 편이고요. 아이들은 새콤달콤함이 좋다며 과일이나 요거트를 드레싱에 뿌려 주고 있어요. 양상추 셀러드로 매일 식사전 먹으면 포만감이 생겨 탄수화물및 식사량 조절로 인해 체중관리 및 혈당 조절이 되어 당수치도 적절하게 올라가기 때문에 드레싱 종류에 따라 당뇨식으로도 아주 좋답니다. 지금은 돌아가셨지만 저희 엄마가 당뇨가 심한 할머니께 식사때 마다 양상추와 각종 채소를 넣고 샐러드를 만들어 식사 전 먼져 드시게 한 후 그 다음에 저희와 같이 일반 식사를 똑같이 드렸는데요. 드시면 드실수록 체중도 많이 빠지시면서 당수치도 엄청 많이 내려 가셨더랬어요. 어릴적 부터 그런 모습을 오래동안 보면서 양상추 샐러드는 지금도 아이들에게 살짝 혼내 가면서도 먹게 하는 채소중 하나 랍니다. 예전에 비해 최근들어 양상추가 시중에 많이 보급 되면서 가격대도 무척이나 저렴해 1년 내내 누구나 부담없이 구매 할 수 있기에 너무 좋고 보통 한통 해체하면 양도 넉넉해서 세식구 이틀은 넉넉해 1주일에 약 3통 정도를 소비하고 있고요. 맛도 좋고 영양가 좋은 양상추 샐러드로 가족들의 건강도 함께 챙길 수 있어 참 좋네요. 갑비싼 영양제도 좋지만 입으로 직접 씹고 맛보고 음미하며 섭취하는 음식이야 말로 우리몸에 가장 좋은 영양제가 아닐까 생각 해 봅니다. < 고르는법 > • 잎이 윤기가 나고 밝은 연두빛이 돌며 들었을때 단단함과 묵직함이 있는 것이 좋습니다만 인터넷 쇼핑상 이 부부은 쿠팡에서 주시는데로 받아야 하는 상황인지라 크게 해당 사항이 없겠네요. 아직 까지는 싱싱. 통통한 녀석들로 감사히 잘 받고 있고요. 직접 보고 고르실때 약간의 상식으로만 참고 하시면 되겠습니다. < 세척법 > •  수용성 비타민 성분이 물에 녹기 쉬우므로     자르지 않은 상태로 흐르는 물에 씻어주어야     영양 손실을 막을 수 있다네요. < 보관법 > • 가급적 신선하게 오래 보관 하려면    가장 먼져 상하는 심지를 도려내고    빈 부분에 젖은 키친타올로 채워 넣은 후    비닐이나 랩으로 감사 냉장 보관 하시면    신선도가 아주 오래 갑니다. 아무쪼록 영양만점인 양상추로 온가족 건강하게 몸도 마음도 활기찬 나날 되시길 바라구요. 가격은 1통1, 970원에 구매 했구요. 더 저렴하고 알뜰하게 구매 하신 분들도 많이 계실꺼에요. 제품상 가끔 가격 변동이 워낙 심한 것들이 더러 있는지라 구매하시는데 조금이라도 참고 되시면 하는 마음에 적어 둡니다.

안녕하세욤^^ 요리 조아하는 결혼 20년차 흥많은 옆집 아줌마에요 미약하나마 이 제품 구매하는 언냐들에게 도움을 줄수도 있지 않을까란 생각에 오늘도 몇자 적어봅니다^^ 주관적인 견해가 들어간 후기이므로 참고 정도만 하셔요 6.3일 1480원에 구매했습니다^^ 수령일은 6.4일 새벽이고 후기를 남기는 오늘까지도 여전히 아삭아삭 신선함이 살아있는 양상추에요^^ 436그람이나 나가는 은근 알찬 양상추입니다 같은 부피라도 들어보면 묵직한게 있으니 양상추를 오프라인에서 구매할땐 무조건 무거운걸 구매하면 좋겠죠^^ 겉잎하나 버릴거 없이 아주 깨끗하고 무르거나 마른잎도 없었어요 녹색잎이 더 있어도 조을뻔 했는데~~~~^^ 양상추 손질할때 칼을 대면 금방 갈변이 되니 바로 먹을거 아니면 가급적 칼은 안대는게 좋고 가운데 심지쪽을 바닥에 몇번 두들겨주면 심지만 쏙 빠져나옵니다 얼음물에 넣어두면 아삭한 식감이 오래가서 좋더라구요 아무래도 양상추로는 샐러드를 가장 마니 하는데 식감과 맛이 조아서 다른재료와도 잘어울리고 어떤 소스를 곁들여도 다 맛있는거 같아요ㅋㅋ 저는 요즘 두부와 그외 각종채소 이것저것 넣어서 먹고 있는데 오리엔탈 소스가 좋더라구요 그외 클럽샌드위치나 버거 쌈채소로도 마니 활용합니다^^ 오늘은 또띠아나 식빵 대신 라이스페이퍼를 사용해서 롤샌드위치?를 만들었네요 스리라차와 케첩과의 조화도 굿이었습니다^^ 라이스페이퍼를 사용할땐 찬물에 담그는게 훨씬 짱짱하고 두세겹 겹쳐도 과하지 않으니까 한번씩 해보세요^^

솔직 후기입니다. 구매시 도움이 되길 바랍니다. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 제가 리뷰를 적는것은 나중에 재구매할때 보기 위해서이고 다른분들에게도 공유를 하기 위함입니다 좋은것은 나누면 좋은것이고 나쁜것도 알고 먹으면 약이 됩니다. 내시간도 부족한데 후기를 쓰는것은 다른분들 에게도 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음입니다 귀찮아도 가격과 날짜를 적는것은 얼마에 구매한지 한 눈에 알아보기 편하고 다음에 구매할때 참고하기 위함입니다!! 갑자기 또띠아가 먹고 싶어서 양상추를 구매했습니다. 아이들 먹는거라 성분이 중요한데 아이들 간식으로 양상추는 아주 좋습니다!!! ⚛️크기 식감 양상추가 싱싱합니다. 간만에 먹어서 그런지 내가 맛있게 해서 그런지 .... 진짜 대박 맛있네요.!! 너무 맛있어서 흡입했습니다. 우리집 꺽다리가 맛있다고 두개 먹고 단다리도 두개.. 먹었습니다. 단다리는 좀 작게 만들어줘서 두개는 아니지만 어째뜬 맛있게 잘 먹었습니다!! ⚛️장점 1) 누런 부분없이 싱싱함 2) 가격 저렴함 3) 아삭아삭 식감 좋음 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 주문일자:2021/06/18 배송일자:2021/06/19 새벽 ⚫️구매가격:1580₩ 요즘 야채를 잘 안 먹었는데 양상추는 야채중애서도 가장 좋아하는 야채입니다. 양상추 안 좋아하는 사람은 없겠지요!!! 별맛 없지만 다른 재료와 섞어서 먹으면 진짜 맛있죠!! 양상추가 신선하고 아삭하고 맛이 좋아서 잘 먹었습니다!!!

솔직 후기입니다. 구매시 도움이 되길 바랍니다. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 제가 리뷰를 적는것은 나중에 재구매할때 보기 위해서이고 다른분들에게도 공유를 하기 위함입니다 좋은것은 나누면 좋은것이고 나쁜것도 알고 먹으면 약이 됩니다. 내시간도 부족한데 후기를 쓰는것은 다른분들 에게도 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음입니다 귀찮지만 가격과 날짜를 적는것은 얼마에 구매한지 한 눈에 알아보기 편하고 다음에 구매할때 참고하기 위함입니다!! 꺽다리 첫째가 요즘 운동도 못하고 먹기만 하니 살도 찌고 코 주변에 이상한 물체도 나고 (병원에선 땀띠라고 하지만 아닌듯) 나도 먹고 겸사겸사 먹을려고 구매했습니다 양상추는 샐러드로 많이 먹지만 저는 그냥 먹기도 합니다 그냥 아무것도 안 바르고 먹어도 쓰지 않고 달달하니까요 ⚛️양상추 특징 결구상추 또는 통상추라고도 하고 샐러드로 많이 이용되며 수분이 전체의 94∼95%를 차지합니다. 그 밖의 탄수화물, 조단백질, 조섬유, 비타민 C 등이 들어 있는데 양상추에서 나는 약간의 쓴맛은 알칼로이드 때문인 데, 양상추를 많이 먹으면 졸음이 옵니다. 요즘 양상추를 먹어서 그런가 대낮에도 졸려서 눈을 뜨고 있지를 못하겠습니다 ㅋ ✝️장점 1) 할인가에 구매하면 가격이 저렴함 2) 두개다 신선함 3) 쓴맛은 거의 없음 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 주문일자:2021/07/03 배송일자:2021/07/04 새벽 ⚫️구매가격:2520₩ 원래 또띠아 먹으려고 했는데 넘. 맛있어서 그냥 생으로 먹으려고 구매했습니다. 요즘 염소마냥 씹어 먹으니 밤에 떡실신하고 잠이 듭니다. 워낙 잠귀가 밝은데 요즘은 밤에 그냥 막 잠이 들고 한 7번 깰꺼 3번밖에 깨지 않습니다 양상추 먹어서 그런건 아닌거 같고 그냥 피곤해서 그런듯 합니다 ㅋㅋ 맛있는 양상추 잘 먹었습니다!!!

구입가격 1,680원 주문일 : 2021/07/02 실패한적 없는 곰곰 양상추에요. 항상 싱싱한 제품으로만 로켓타고 날아왔어요ㅎㅎ 양상추는 결구형 채소인데요. 결구가 덜되면 파란잎만 잔뜩이고 안쪽에 잎은 없는 상태이고 결구가 과하게 되면 안쪽이 배추마냥 단단하고 수분이 많아요. 이 두가지의 경우가 다 상품성이 떨어진다고 볼 수 있죠. 그러나 곰곰양상추는 제품 관리를 매우 잘 하고 있는 것 같아요. 항상 적당한 상태로 결구된 제품만 받았어요. 샐러드로 해 먹으면 아주 맛있는 양상추 인거죠. 다이어트 중이라면 꼭 샐러드 드세요. 양상추는 수분이 매우 많고 칼로리는 거의 없기때문에 배부르게 먹어도 살 찌지 않아요. 다른 채소들과 다르게 자체에 단 맛이 조금 있기때문에 고소하게 먹을 수 있어요. 드레싱은 뿌리지말고 그냥 드시는 것을 추천드려요. 그냥 먹어도 고소하고 맛있는 양상추가 여기 있으니까요, 다만 하절기에는 우리나라가 양상추 재배에 매우 안좋은 환경이라고해요 아무리 하우스에서 냉방기 켜고 재배한다고 해도 한계가 있다고해요. 그래서 품질이 조금 안좋을 수도 있으니 참고해주세요. 그래서 햄버거 전문점등도 여름에는 해외에서 수입한 양상추를 쓴다고 하네요.(미국, 베트남, 중국 등) 양상추는 세척후에 꼭 밀폐용기에 담아서 보관하세요. 저는 락앤락용기에 보관하는데요. 내부에 트레이가 한번 더 있어서 물기는 바닥으로 빠지는 형태라서 채소가 무르지않게 해주네요. 산소와 접촉하면 갈변하기 때문에 세척 하신 후에는 빠른 시일내에 드시는 것을 추천드려요.

자주 사먹는 곰곰 양상추 구입가격 1,970원 주문일 : 2021/04/23 자주 구입하는 곰곰 양상추에요. 항상 싱싱한 제품으로만 배달해주네요ㅎㅎ 다이어트 중이라면 꼭 샐러드로 만들어 드세요. 양상추는 수분이 매우 많고 칼로리는 거의 없기때문에 배부르게 먹어도 살 찌지 않아요. 다른 채소들과 다르게 자체에 단 맛이 조금 있기때문에 고소하게 먹을 수 있어요. 그냥 먹어도 맛있어요. 드레싱은 뿌리지말고 그냥 드시는 것을 추천드려요. 그냥 먹어도 고소하고 맛있는 양상추가 여기 있습니다., 양상추는 결구형 채소라고 부르는데요.. 결구가 덜되면 파란잎만 잔뜩이고 안쪽에 잎은 없는 상태이고 결구가 과하게 되면 안쪽이 배추마냥 단단하고 수분이 많아요. 이 두가지의 경우가 다 상품성이 떨어진다고 볼 수 있죠. 그러나 곰곰양상추는 제품 관리를 매우 잘 하고 있는 것 같아요. 항상 적당한 상태로 결구된 제품만 받았어요. 샐러드로 해 먹으면 아주 맛있는 양상추 인거죠. 다만 하절기에는 우리나라가 양상추 재배에 매우 안좋은 환경이라고해요 아무리 하우스에서 냉방기 켜고 재배한다고 해도 한계가 있다고해요. 그래서 품질이 조금 안좋을 수도 있으니 참고해주세요. 그래서 햄버거 전문점등도 여름에는 해외에서 수입한 양상추를 쓴다고 하네요.(미국, 베트남, 중국 등) 양상추는 세척후에 꼭 밀폐용기에 담아서 보관하세요. 저는 락앤락용기에 보관하는데요. 내부에 트레이가 한번 더 있어서 물기는 바닥으로 빠지는 형태라서 채소가 무르지않게 해주네요. 산소와 접촉하면 갈변하기 때문에 세척 하신 후에는 빠른 시일내에 드시는 것을 추천드려요.

솔직 후기입니다. 구매시 도움이 되길 바랍니다. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️ 제가 리뷰를 적는것은 나중에 재구매할때 보기 위해서이고 다른분들에게도 공유를 하기 위함입니다 좋은것은 나누면 좋은것이고 나쁜것도 알고 먹으면 약이 됩니다. 내시간도 부족한데 후기를 쓰는것은 다른분들 에게도 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음입니다 귀찮아도 가격과 날짜를 적는것은 얼마에 구매한지 한 눈에 알아보기 편하고 다음에 구매할때 참고하기 위함입니다 양상추에 요즘 빠졌습니다 ㅋㅋ너무 맛있어서 재구매했네요. 양상추가 아주 싱싱합니다. 이번에 구매하고 바빠서 진짜 10일동안 냉장고에 놔두었는데 하나도 갈변이 안 되었네요 얼른 씻어서 먹고 나머지는 냉장고에 두었는데 다음날 꺼내보니 조금씩 갈변이 되고 있네요. 10일동안 멀쩡한걸로 만족하렵니다. 이번 양상추는 그냥 쭉쭉 찢어서 대충 소스 뿌려서 쳐묵쳐묵 했습니다. 양상추가 부드럽고 쓴맛이 없어서 정말 맛있게 먹엇습니다. ⚛️양상추 특징 1) 양상추에는 알칼로이드 성분이 함유되어 있는데 불안하고, 예민한 신경을 안정된 상태로 이끄는 효과가 있음 2) 양상추에 들어 있는 비타민 A, 비타민 K, 베타카로틴의 성분은 항산화작용을 하여 인체의 노화를 막아줌 3) 안구의 피로회복이나 건강에도 좋고,피부의 탄력을 유지시키는 역할 ✝️장점 1) 겁나 싱싱 2) 가격 저렴함 3) 깨끗하고 맛좋은 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ​ 주문일자;2021/06/23 배송일자:2021/06/23 오후 ⚫️구매가격:1500₩ 양상추는 갈변하기 좋은 채소이며 보관온도 0 ~ 5℃ 의 낮은 온도에서 보관해야 하고, 최대 20일정도 상태를 유지할 수 있습니다. 양상추의 겉 잎을 떼어 낸 후 보관시에는 랩, 비닐 등으로 감싸 공기와 닿지 않도록 해야합니다. 양상추 먹고 요즘 저는 악성 변비가 좋아졌고 이젠 탈출시도 하렵니다 !! ​

구입일 : 2021년 05월 21일 구입가격 : 2,340원 항상 구입하는 채소 양상추. 양상추는 정말 1주일에 한통 씩은 꼭 사먹는 것 같아요. 그래서 인지 정말 구입목록에 항상 상위권으로 올라오네요. 저 양상추 진짜 좋아하는 것 같아요. 모든 요리에 양상추 넣어 먹는 것 같아요. 물론 가열하지 않은 생으로 먹는 요리지만요. 양상추는 칼로리가 정말 낮은 채소라서 많이 먹어도 살이 찌지않아요. 대부분의 채소가 그렇지만 수분도 많이 들어있어서 고기 요리와 정말 잘 어울리죠. 그래서 삼겹살 먹을때 쌈처럼 넓은 잎으로 쌈싸먹도 정말 맛있어요. 수분감 폭발이랄까??? 진짜 맛있어요. 전에 피에프창이라는 중국요리 전문점 갔었는데 거기에도 양상추를 통으로 주고 고기 볶음과 함께 먹게 되어있었는데 양상추 사진 보고 주문해서 먹었더랍니다. 진짜 맛있더라구요. 피에프창 또 가고 싶네요. 다른길로 샛는데... 아무튼 이 양상추는 자주자주 주문해서 먹는 채소인데요. 제가 받았던 양상추는 늘 그렇듯.. 신선함은 기본 퀄리티도 좋았습니다. 곰곰브랜드가 이렇게까지 관리가 잘되는 브랜드였나요? 마치 코스트코의 커클랜드 제품보는 느낌이었어요. 이제 쿠팡도 물량이 코스트코 못지 않은 건지 늘 신선한 제품만 취급하는 것 같아요. 저는 양상추는 주 1회 정도 구입하는데 첫날 다 세척해서 밀폐용기에 담아둡니다. 그러면 일주일 먹어도 괜찮더라구요. 다만 내부에 중간용기가 있어서 물이 빠지는 형태의 용기여야 합니다. 그게 아니라면 금방 물러서 못 먹게 되요. 그럼 다음에도 또 사먹고 돌아올께요.

❗️리뷰는 정직하고 솔직하게 써야한다는 생각으로 좋은 건 좋다고, 안 좋은건 안 좋다고 말합니다. ‼️리뷰를 보고 구매를 할지말지 결정하는 분들이 대다수이기 때문입니다. 거짓으로 좋다고 속이면, 이 리뷰를 보고 사려고 결정한 사람들에게 피해를 주겠죠? ❗️‼️ 이 제품을 살지 말지 고민중이시라면 이 리뷰를 한 번 읽고 결정하셔도 될 거 같아요. 양상추 후기를 써볼까 합니당. 저는 양상추를 굉장히 좋아해서 그냥 씻어서 씹어먹어요. 샐러드나 이런거 해서 먹어도 맛있긴 한데, 그렇게 되면 소스맛밖에 안나더라고요. 워낙 싱싱한 야채를 찾다보니까 그냥 생으로 먹어도 맛나더라고요. 쿠팡 양상추는 알맹이도 단단하고 크기도 알맞아서, 겹겹이 벗겨내서 물에 씻으면 풍성한 양에 싱싱하게 먹을 수 있어서 좋아요. 양상추 색깔은 연한 녹색이며 알맹이는 연두색이에요. 딱딱하지 않고 부드러워서 먹기에 편했어요. 양상추는 양배추나 이런거 보다 더 먹기 편한 것 같아요. 겹겹이 벗겨내는 것도 쉽고, 얇아서 목넘김도 쉽고요. 곰곰 양상추는 워낙 싱싱하게 배달와서 걱정할 필요가 없겠더라구요. 양상추맛있게 먹는 방법은 저는 우선 월남쌈으로 해먹을 때가 종종 있는데, 라이스페이퍼를 물에 적신 후에 치킨텐더를 작은 조각으로 넣고 무순이나 어린잎채소를 알맞게 넣은 후에 양상추 한 조각을 넓게 펴서 돌돌 말아준 뒤에 칠리소스를 찍어먹으면 맛 좋은 월남쌈이 됩니다. 양상추는 알맹이가 크다보니까 워낙 벗겨내도 양이 적어지지 않아서 월남쌈 해먹을 때 아깝지가 않아요. 아무리 해먹어도 줄어들지 않는 마법..^^ 저는 개인적으로 양상추의 겉부분보다 속 알맹이가 더 달게 느껴지더라고요. 개인차가 있을 수 있지만요! 아이들 간식을 해줘야 하긴 하는데, 몸에 좋은 것만 주고 싶은 엄마들의 마음을 잘 아는데요. 양상추로 맛있는 다양한 간식들 만들어주면 좋을 것 같아요. 양상추로 뭘 만들 수 있을까,,? 고민해봤는데 양상추안에 크래미같은거 얇게 잘라서 단무지랑 넣고 돌돌 만 후에 부춧잎으로 쪼매면 아이들이 손쉽게 먹을 수 있는 양상추롤이 될 것 같아요. 그리고 양상추에 삼겹살을 싸주거나 오리고기같은거 싸줘도 상추보다도 더 가볍게 즐길 수 있을 것 같구요. 아이들이 양상추를 그냥 먹기에는 부담스러워하니깐, 고기나 아이들이 좋아하는 음식을 주되 양상추에 싸먹도록 유도해도 좋을 것 같아요. 야채를 많이 먹어야 몸에 좋다는 건 너무너무 잘 알려진 사실이기도 하고, 야채는 현대인의 필수 요소인데 사실 손이 잘 안가잖아요?ㅠㅠ 근데 다른 야채보다 더 가볍게 즐길 수 있고, 간단한 음식을 만들어 먹을 수도 있고, 싱싱하고 푸릇푸릇한 이 양상추 하나면 진짜 간편한 건강식을 즐길 수 있을 것 같다는 생각이 드네요.

안녕하세욤^^ 요리 조아하는 결혼 20년차 흥많은 옆집 아줌마에요 미약하나마 이 제품 구매하는 언냐들에게 도움을 줄수도 있지 않을까란 생각에 오늘도 몇자 적어봅니다^^ 주관적인 견해가 들어간 후기이므로 참고 정도만 하셔요 2020원에 구매했어요 보기엔 작아 보였지만 458그람이나 나가는 은근 알찬 양상추입니다 같은 부피라도 들어보면 묵직한게 있으니 양상추를 오프라인에서 구매할땐 무조건 무거운걸 구매하면 좋겠죠^^ 겉잎하나 버릴거 없이 아주 깨끗하고 무르거나 마른잎도 없었어요 양상추 손질할때 칼을 대면 금방 갈변이 되니 바로 먹을거 아니면 가급적 칼은 안대는게 좋고 가운데 심지쪽을 바닥에 몇번 두들겨주면 심지만 쏙 빠져나옵니다 얼음물에 넣어두면 아삭한 식감이 오래가서 좋더라구요 요즘 상추값이 사악하다 못해 무섭습니다ㅠㅠ 추석전날 시장에서 이것저것 장을 보는데 먹음직스러운 상추가 얼마냐고 물어보니 반근 200그람에 5000원이래요 한근에 만원이라는 얘긴거죠:;;; 아무리 명절 대목이라고 넘 심했어요 쿠팡에서도 두근반정도가 15000원이던데~~~ 양상추를 꼭 샐러드나 샌드위치 햄버거등에만 사용하란 법은 없자나요ㅋㅋ 비프 레터스랩처럼 삼겹이나 제육볶음을 싸먹어도 되는거니까 상추의 보들보들한보단 아삭한 맛이 도드라지긴 하나 제육볶음과도 잘 어울렸어요 남은건 샌드위치 해먹을라고요^^