고려은단 비타민C 1000, 180정, 1개

한참전에 이 비타민을 먹었어요 그러다가 다른 비타민을 전전했죠 씹어 먹는 형 쪽쪽 빨아먹는 형 물에 태워 먹는형 등등 참 많은 종류를 먹었어요 사무실에 하루종일 갇혀 있다보니 비타민이라도 먹지 않으면 왠지 시들시들 시들어가는 느낌???? ㅋㅋ 그래서 비타민을 계속 먹고 있는데 오랜 방황과 오랜 바람끝에 다시 이 비타민으로 돌아왔네요 다른거 뭐 별난거 있나 싶어서 돌아다녔지만 결국은 이 비타민이 젤 먹기도 낫고 효과도 나았던거 같아요 씹어 먹는 형은 먹고 난후 입에 남는 찌꺼기가 이를 많이 상하게 한다네요 마시는 형도 입안을 헹궈내야 하더라구요 그래서 그냥 물로 꿀꺽 삼키는 비타민이 젤 간편하다고 추천합니다 효과도 있어요 피부 잡티가 조금 없어진듯한 ??? 착각인가??? 암튼 강력 추천합니다

☝ 비타민C 형태별로 싸그리 다 먹고 있습니다. 왜냐하면 비타민C는 중요하기 때문입니다. 크리스털 파우더 제품 블리스터 타블렛 제품 (바로 이제품) 미네랄 버퍼드형태 제품 지용성 형태 제품 모두 다 먹고 있습니다. 국내 비타민C중에서는 유재석 덕분인지 신뢰도와 인지도 있는 이 제품을 선호합니다 영양제중 유일하게 메가도스를 하는게 비타민C 라서 하루에 6개 정도 섭취하고 있습니다. 그렇다보니 먹던 비타민C가 너무 빨리 소진이 되어서 다음날 바로 배송오는 로켓배송에 주문을 했답니다. 이 제품의 블리스터 포장이 정말 마음에 듭니다. 휴대용으로 너무 간편해서 좋습니다. 비타민C는 항산화 네트워크에 포함이 되는 영양소입니다. 항산화 네트워크를 이루는 항산화 물질이 비타민C, 비타민E, 코엔자임 Q10, 글루타치온, 알파리포산 5가지입니다. 이중 한가지라도 없으면 노화가 촉진되거나 손해보는것 같은 생각이 들지 않나요? 항산화 네트워크라는 말을 처음 쓴 교수 이름이 레스터 팩커라고 합니다. 레스터 팩커 그 분 때문에 영양제 갯수를 늘려가게 되었답니다. 많이 알게 될수록 먹어야할 영양제가 많아지더군요. 건강해져서 수명이 늘어나면 그만큼 돈도 많이 벌테니 장기적으로는 이득이라고 생각합니다. 흔히 알고 있는 장점보다는 효능이 많은것 같아 적어봅니다. ✅ 비타민C의 효능 ▫강력한 항산화제 ▫비타민E에 대한 보호 및 절약 작용 ▫부신 호르몬 합성에 관여 ▫백혈구 능력을 강화 ▫세균,바이러스,미생물 방어 ▫해독 기능 관여 ▫흡연에 의한 독성 해독 ▫주름 예방 ▫피부 노화 방지 ▫암예방, 암전이 저지 ▫콜레스테롤 저하에 기여 ▫임산부의 필수영양소 ▫천식,아토피 피부 개선 ▫관절염,통풍 예방개선 ▫난소의 배란 유발 작용 ▫백내장 예방 ▫엽산 이용 증가에 관여 ▫위장관 증세 예방 ▫대식세포의 활성화에 기여 ▫면역 조직 활성화 ▫콜라겐 합성 및 수산화 반응 ▫아미노산 대사와 관련 ▫각종 질병에 대한 면역력 관여 ▫인터페론 생성 촉진 ▫감기와 싸우는 임파구 수의 증가 ▫간의 대사를 도움 ▫잇몸을 튼튼하게 해줌 ▫고혈압 ▫기미 주근깨 ▫동맥경화 ▫철 흡수를 도와 빈혈 예방 ▫항히스타민 생합성을 도움 ▫골절의 치료를 도움 ▫대장건강 유지 ▫호르몬 합성 ▫신경질,우울증 예방 ▫스트레스 해소 ▫발암물질 니트로소아민 생성 억제 ▫약물 독소들이 간에서 걸러지도록 도움 +:+:+♥ⓗⓐⓥⓔⓐⓝⓘⓒⓔⓢⓗⓞⓟⓟⓘⓝⓖ♥+:+:+

영양제나 건강에 대해 무지했던 아니 관심이 전혀 없었던 지난 날들... 프로폴리스를 접하면서부터 제 인생은 바꼈습니다 ㅋㅋ 신랑은 20대부터 비타민C를 꾸준히 먹고 있었대요 비타민C는 체내 합성이 안 된다고 꼭 먹어야 하고 많이 먹어도 소변으로 나오니까 용량 초과해서 먹어도 된다며, 비타민C를 하루 두, 세알씩 먹다가 며칠 바빠 못 먹으면 금세 피곤한 것 같다고 엄청 잘 챙겨 먹어요 저는 결혼하고도 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리다가 올 초에 영양제 하나 접하고는 너무 신박한 효과를 봐서 얼마전부터 잘 챙겨 먹고 있어요 사실 이 제품은 5월에 구매했는데;; 제가 안 먹다가 이제야 먹다보니 재구매 하면서 상품평을 적게 되네요 초록색 검색창에서 검색한 비타민C의 효능을 몇가지 적자면 • 면역력 증강 • 항산화제로서 세포 손상을 방지 • 감기 포함 면역질환 예방 • 피로 회복 및 노화 예방 • 상처 치유, 인체 조직을 건강하게 유지 • 혈관벽 손상을 감소시킴 • 콜라겐 합성을 촉진하여 피부를 건강하게 유지⭐️ • 소장에서 철분 흡수를 도움 10개들이 한 팩으로 되어 있으니 보관도 편리하고 가지고 다니기도 쉽죠 한 팩마다 상단에 유통기한도 기재 돼 있어서 좋아요 다른 영양제 몇 종류도 이렇게 한알씩 꺼내 먹음 좋겠다 싶은데 이렇게 포장하지 않는 이유가 있는 거겠죵 여튼, 비타민C의 효능을 알게 된 이상 안 먹을 수가 없죵 완전 시큼한 비타민C 음식으로 섭취하는 건 한계가 있으니 하루 한일로 간편히 섭취하세용☺️

★☆배송: 특급입니다! 매우 빠름! ★☆포장상태: 양호 ★☆복용후기: 대부분 건강을 좀 챙기신다 하시는 분들은 한번쯤 비타민C는 영양제로 드셔보셨을것 같은데요? 저 역시도 최근 건강을 챙기기 시작한지 3년쯤 되는 것 같네요. 얼마 전부터 비타민C중에서도 가장 평이 좋은 고려은단 비타민C 1000을 구입해서 복용하고있습니다! 고려은단 비타민C 1000은 유럽산 옥수수로부터 만들어진 원료로 사용하고 있다하여 괜히 믿음직 스러운데요, 비타민C는 인체에서 스스로 생성되지 않아 꼭 섭취를 통해 채워져야 합니다. 수용성으로 일정시간이 지나면 몸에서 배출되기 때문에 꾸준히 섭취해줘야 하는게 바로 요 비타민C라고 하네요. 비타민C 원료 원산지는 영국과 중국 두 곳이 있는데요, 고려은단 에서는 원료까지 생각하여 영국산을 고집한다고 하네요? 굳굳 고려은단 비타민C의 효능을 알려드릴게요! ⓐ비타민C는 활성산소종과 활성질소종등을 제거하는 항산화 활성 을 띄고 있어 유해산소로부터 세포를 보호한다고 하네요? 좀 어렵죠?? ⓑ비타민C는 생체 내에서 여러가지 효소반응의 조효소로, 피부/ 골격/혈관/연골 등의 결합조직을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐 의 합성에도 관여해요 ⓒ비타민C는 헤모글로빈에 결합되어 있지 않은 식물성 철분의 흡수 에 도움을 주는 필수 영양소라고 하네요? 다음은 복용방법을 살짝 알려드릴게요! ①제품 포장 상자에 표기된 1일 권장 복용량은 1정(1,080mg) 입니다. 복용하실땐 충분한 물과 함께 섭취해주세요~ 공복에는 NONO! ②비타민C 섭취한 후 커피를 바로 섭취하면 커피의 성분이 철분 및 비타민흡수를 방해하기 때문에 꼭 비타민C섭취 후 2시간 이후에 마시는걸 권장해요! ㅠㅠ 방금 구매후기 쓰기 30분전에 비타민 먹고나서 방금 커피 마시는 중인데 아차 싶네요/// ㅋㅋ 내일부턴 꼭 지키기로 해요~ ㅠㅠ 더위가 몰려가고 단풍이 무르익어 가는 가을이 왔는데, 요즘 뭘 해도 좋을 정도로 낮에는 날씨가 너무 좋아요~ 그래서 그런지 봄철 춘곤증 빼고 가을에도 은근 만성피로가 몰려오는데요, 요 고려은단 비타민C 1000이 해결해줄 거에요~ 이상, 저도 꾸준히 섭취할 것을 약속드리며 이만 글을 접을게요. 모두 건강해지세요!! ㅃㅃ~

좋은원료, 좋은제품 좋은가격!! 역시 고려은단이 좋아요 영양제를 챙겨먹는 분이라면 거의 모든분들이 비타민c는 기본으로 같이 복용하더라구요 왜냐면 비타민c는 다른 영양제의 흡수를 도와주는 영양소라 꼭 필요하죠 항산화는 이루 말할것도 업죠 염증제거와 더불어 항산화효과로 면역성에 많은 도움을 주는 필수 영양제로 많은 사랑을 받는 영양제!!필수복용 영양제네요 고려은단 먹다가 잠시 제약회사거 복용했었는데 효과를 모르겠더라구요 피부에 기미잡티도 막 올린오는거 같고 속도 불편해지는게 나한데는 고려은단께 맞네요 저같우 경우는 메가도스 복용하거든요 제가 변비가 심해서 메가도스 하면 변비는 아예 잊어버리고 살고 염증이라든가 감기는 잘 안걸리게 되는게 확실히 고려은단이 좋고 메가도스 복용법이 면역성에 많은 도움을 주네요 먹은지 십년은 된거 같네요 서울대 이왕재 교수님이 비타민c에 대해 효능을 설명한 이후로 계속 먹었으니까요~ 고려은단의 대표상품 고려은단 비타민c는 믿을수 있는 자연식품 유럽산 옥수수 원료로 만든 최고급원료 영국산 비타민c를 사용했어요 참고로 위가 약하신분,위산분비가 많으신분,역류성 식도염이 있으신분은 조심스럽게 식사중간에 드시는게 가장좋고 아니면 식후 바로 드시길 권해드립니다~~ 그리고 원래 비타민c는 음식과함꺽 영양제와 함께 드실때 더욱 다른 성분의 흡수를 도와주니까 더욱 좋아요

[ 구매 계기 ] 평상시에 몸에 좋은 것을 많이 섭취하려는 편인데 요즘 코로나 19 바이러스로 인해 더더 신경이 쓰여 비타민 C를 챙겨 먹어야 겠다 생각하여 인터넷을 통해 어떤 비타민이 좋을까 검색하다가 ‘고려 은단 비타민 C 1000’이 좋다고 해서 충분히 먹으려고 6개월 분을 주문했습니다 ! 우선 대한민국 국민이라면 누구나 다 아실 MC 유재석님이 모델로 계시길래 믿고 구매했어요ㅎㅎ [ 제품 설명 ] 아래에 비타민 C의 정보 함께 기재할테니 참고하시고 구매하시면 좋을 것 같아요 : ) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 제품명 : 고려 은단 비타민 C 1000 내용량 : 300정 (324g) 원료명 및 함량 : 1정 1,080mg 중 비타민 C 혼합제제 비타민 C 섭취량 및 섭취 방법 : 1일 1회, 1회 1정 (1,080mg)을 식사 후 먹는 물로 섭취합니다 유통 기한 : 2023년 2월 2일 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ * 비타민 C 영양 & 기능 정보 * 1일 섭취량 : 1정 (1,080mg) 열량 : 0kcal 탄수화물 : 1g 단백질 : 0g 지방 : 0g 나트륨 : 0mg 비타민 C : 1,000mg ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ * 비타민 C 기능 * 1. 인체에서 스스로 생성이 되지 않아 반드시 섭취를 통해 채워주어야 하는 필수 영양소이기 때문에 가장 일반적으로 오랜 시간 사랑받고 있는 영양소입니다. 2. 활성산소종과 활성질소종 등을 제거하는 항상화 활성을 띄고 있어 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요합니다. 3. 생체 내에서 여러 가지 효소반응의 조효소로 쓰이며 피부, 골격, 혈관, 연골 등 결합조직을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐의 합성에 관여합니다. 4. 헤모글로빈에 결합되어 있지 않은 식물성 철분의 흡수에 도움을 주는 필수 영양소입니다. [ 구매 후기 ] 배송을 받고 한 달 넘게 매일마다 꾸준히 먹으려고 하는데 비타민 C를 먹어서인지 평소에 피곤한 것도 많이 없어지고 컨디션도 너무 좋은거 있죠~^^ 요즘 같은 시국에서 더더욱 건강 잘 챙기면서 면역력을 높여야 할 때 꼭 섭취하시면 좋을 ‘고려 은단 비타민 C 1000’ 완전 강추합니다 !! [ 배송 ] 배송은 새벽 배송이라 다음 날 새벽 일찍이 집 현관문 앞에 정말로 빨리 배송 되었어요~ [ 별 : 점수] 시중가 보다 가성비가 정말 너무 좋은 쿠팡, 새벽 배송으로 빨리 배송을 받은거 생각해서 별 5개 중 5개를 주었어요 : ) * 혹 구매 하시는데 도움이 되셨다면, '도움이 돼요' 꾸~욱 부탁 드립니다 : )

고려은단 비타민C는 워낙 오래전부터 유명해서 저도 학생때부터 엄마가 챙겨주셔서 먹었던 기억이... 최근에 신랑이 건강관리하면서 비타민C를 구매해달라고 했어요. 워낙 여러가지를 복용하고 있기에 일단 싼 비타민C를 사줬는데 특별히 다른점은 눈에 띄지 않는데, 원산지가 좀 아쉽더라고요. 가격도 아주 큰 차이는 아니라서 이번에는 믿고먹는 고려은단 비타민C를 구매했습니다. 영국산이 낫지 않을까 싶어서요... 그래도 좀 싸게 구입하겠다고 가격비교하느라고 하루정도 비교하는 동안 오히려 가격이 최저가로 떨어져 두개나 구입했네요^------^* 뭔가 뿌듯?!^-----^ 비타민C는 빛을 받으면 안좋아서 알미늄?!재질의 빛이 투과안하는 포장이 되어있고 붉은 재질의 케이스에 담겨있습니다. 쉽게 꺼내 먹을 수 있고요. 일반 알약 표준 사이즈 정도로 보시면 되고요. 입에 넣으면 비타민C답게 알약임에도 신맛이 느껴집니다. 그래서 가끔 다른 비타민보다 넘김이 힘들어요. 알이 크지 않은데 신맛때문에 신물이 올라와서 그런것 같아요. 덕분에 저희 신랑 여러 영양제 한꺼번에 먹다가 여러번 뿜었습니다. 다른건 같이 먹어도 비타민C는 따로 넘기시기를 추천합니다^----^ 저도 위가 약한데 그런 분들은 주의해서 드세용. 식사후 바로 드심이 좋을듯... 기대도 안했는데, 쇼핑백까지 있어서 선물하기도 좋을것 같아요. 13,950원에 구매했습니다.

나이가 들어 면역력도 떨어지다보니, 여기저기 증상들이 수시로 드러나네요. 갑자기 두드러기증상이 일어나서 이것저것 찾아보니, 나이가 들면 몸에 염증들이 많이 생긴다네요. 두드러기는 특히 저녁, 밤 시간에 더 두드러지고, 간지러워지고 심해지니 잠을 못 잘 정도더라구요. 그래서 집에 있는 영양제를 이것 저것 다 챙겨먹고, 비타민이 없길래 요즘 많이들 먹는 고려은단 비타민C1000을 주문해서 먹었습니다. 며칠 먹고 나니 비타민 탓인지는 모르겠지만 요즘 두드러기증상이 조금은 괜찮아졌네요. 그래서 더 꾸준히 비타민챙겨먹고 있답니다. 안그래도 요즘시기에 코로나때문이라도 면역력 높이기 위해 유산균이며, 각종 비타민, 영양제등을 많이 챙겨먹어야할 시기이죠. 비타민C ✅1일 권장섭취량 (성인기준) 1일권장섭취량 100mg 최대 2000mg이내를 권장합니다. 하지만 정상적인 사람이라도 하루에 1000mg이상은 복용하지 않는게 좋습니다. 1일 권장량은 100mg인데 왜? 시중에 나오는 비타민은 1000mg인가? 궁금하실텐데, 비타민C는 수용성이라 소변으로 2~3시간 마다 빠져나간다고 해서 평균 500~1000mg정도 먹는다고 합니다. 하루 2000mg이상 장기간 복용하지 않는것이 가장 좋습니다. 아침 식사후 복용하는게 좋고, 저녁에 과다복용은 불면증을 일으킬수 있다고 합니다. ✅비타민C효능 노화방지, 각종 염증증상 개선, 피로회복, 면역력 높여주고, 해독작용까지 한다고 하네요. ✅비타민C 부족시 면역력 저하, 피부염증, 코피, 만성피로, 스트레스, 혈관기능장애, 관절염등 증상이 나타난다고 합니다. ✅과다복용시 장기적으로 복용시 독성은 나타나지 않지만, 설사, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 두통, 복통, 복부팽만등의 증상이 일어날 수있습니다. ✅주의하실 분 위장질환 있으신분 위가 안 좋은 분들이 복용한다면 속쓰림이 동반되는 현상이 있습니다. 그래서 식사 후에 복용하라고 권고합니다. 신장결석 있으신분 신장결석 있으신분도 1000mg장기간 복용시 신장증상이 악화될수 있다고 합니다. 과해도 안되고, 부족해도 안되는 비타민C 적정량을 먹는게 중요하겠네요.

♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡ * 제 돈 내고 구입한 찐~ 후기입니다! 안녕하세요~ 생생후기통입니다~^^ 저는 몇 년 전 건강의 문제로 크게 아팠던 적이 있었어요~T.T 이후 몸에 좋은 영양제를 찾아서 먹기 시작했어요~ 영양제 공부를 하다가 비타민C의 효능에 대해 공부하게 되었고 떨어뜨리지 않고 구매하고 있어요~ 가루 형태의 천연성분 비타민C도 먹어 봤지만 몸에 좋아도 먹기가 불편하면 잘 안 먹어지게 되더라고요~ 그래서 먹기 편하고 잘알려지고 믿을 수 있는 고려은단 C로 꾸준히 구매 중이에요~ 저는 아침에 두유와 함께 종합 비타민, 크릴 오일, 밀크시슬, 코엔자임큐텐을 먹어요~ 종합비타민에 비타민C 함량이 250mg이 들어 있어서 고려은단 비타민C는 컨디션 안 좋은 날이나 무리 한날에 추가적으로 먹어줘요~ 비타민C는  많이 먹어도 소변으로 배출된다고 하니 많이 피곤한 날은 두 알 먹을때도 있어요~ 이하는 비타민C 효능이에요~! 수용성 비타민인 비타민 C는 항산화 물질로 신체를 활성산소(자유기)로부터 보호하여 암, 동맥경화, 류머티즘 등을 예방해 주며, 면역 체계도 강화시킨다. 결합조직과 지지조직의 형성에 가담하여 피부와 잇몸의 건강을 지켜준다. 즉 비타민 C가 세포의 산화(酸化)를 방지하므로 암과 각종 만성 질환을 예방 · 치료하고, 노화도 억제한다는 논문들이 발표됐다. 또한 비타민 C는 위 · 십이장궤양의 원인인 헬리코박터 파이로리균의 번식을 억제하며, 노인의 인지 능력과 기억력 유지를 돕고, 알츠하이머병(치매) 예방에도 도움이 된다고 알려져 있다. 심혈관 질환에 대한 비타민 C의 역할은 항산화제로서 산화 스트레스와 관련된 혈관 기능 장애를 회복시키며, 혈관 이완과 혈소판 응집 억제 역할을 하는 혈관내피세포의 프로스타글란딘 생성을 증가시킨다. 또한 LDL 콜레스테롤을 감소시키며, 과산화 물질과 반응성 산소화합물(reactive oxygen species, ROS)을 제거한다. 비타민 C는 항산화 효과뿐 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하는 데도 중요한 역할을 한다. 비타민 C는 손상된 피부 재생을 촉진하고 멜라닌 색소의 증가를 억제하여 기미나 주근깨를 완화시킨다. 따라서 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것 못지않게 비타민 C를 섭취하는 것이 피부 건강에 도움이 된다. 비타민 C는 미백은 물론 콜라겐 형성을 도와 피부를 탄력 있게 가꿔 준다. 비타민 C는 다이어트 효과도 높인다. 최근의 한 국내 연구에 따르면 고용량 비타민 C를 섭취하면 체중을 감량하는 효과가 있으며, 식이섬유와 함께 섭취하면 효과가 더 크게 나타났다. 비타민 C는 물에 녹는 성질, 즉 수용성(水溶性)이기 때문에 많이 섭취해도 필요한 양만 몸 안에서 쓰이고 나머지는 소변으로 배출되므로 체내 과도한 축적으로 인한 부작용은 없다. 비타민 C는 복용 후 6시간이 지나면 몸 밖으로 배출되기 때문에 한 번에 많은 양을 먹기보다는 하루 2∼3회쯤 비타민 C 제제(製劑)를 먹는 것이 효과를 극대화할 수 있다. 이렇게 좋은 걸 안 먹을 수 없겠죠?^^ 여러분도 고려은단 비타민C와 함께 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ * 제 글이 도움이 되셨다면 '도움이돼요' 버튼 꾹~ 부탁드려요~^^ ♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡

3. 1 구매가격 : 13,360원 3. 2 배송완료 유통기한 : 2024년 1월 10일 까지 비타민 씨가 피부 미백에 좋다! 해서 발라봤는데 안맞아서 먹기라도 해야지... 하면서 샀습니다. 덤으로 비염이나 감기에 혹시나 도움이 되지 않을까 싶어 구매해보았어요. 비타민 c의 에너지 대사가 낮에 일어나는지라 점심 식중이나 식후에 섭취할 것을 권장한다고 해요. 처음에 저녁 먹고 한알 먹어봤는데 살짝 속쓰림은 있더라구요. 지금은 적응되서 속쓰림은 없지만 공복엔 절대.. 밤샘이 많은 편인데 비타민때문인지 피로감은 확실히 줄었어요. 비염에는 효과.. 없었습니다 하하 신걸 먹으니까 몸에 힘이 난다고 해야하나 아주 살짝 그런 느낌은 있었어요. 안먹는것보단 낫다지만.. 그래도 운동이 제일 효과 좋은것 같아요. 하루에 한 알씩 6달은 규칙적으로 먹으면서 나아진다 싶으면 평 덧붙이겠습니다 :) 비타민 c 들어있는 음식 : 파프리카, 피망, 고추, 매실, 레몬 등등 - 소화불량, 설사, 변비에 도움 - 구내염 등 염증 예방 - 체내에 쌓인 납, 수은 배출 - 고용량 비타민 c 요법은( 하루에 1000mg 이상 섭취) 설사. 결석, 용혈 등 세계 보건기구에 권장하지 않는다고 함. - 비타민 c 암 예방에 효과 있다! - 근데 "비타민 c를 보충제 형태로 먹으면 암 예방 효과 없다" 라고 국립 암센터, 서울대 병원 공동연구팀이 발표했다고 해요. - 세계보건기구 비타민 c 권장량 : 40mg, 미국 : 60~90mg 한국 : 100mg. 수용성이라 쉽게 배출된다지만 음식으로 추가 섭취되는 비타민도 많아서 부작용, 과다복용 논란이 나오는 편입니다. - 그 밖에 효능있다 없다로 많은 연구결과가 있어요. 필수는 아니겠지만 꼭 필요하신 분께 권장드려요.