Solgar 토날린 CLA 1300mg 소프트젤, 60개입, 1개

먹으면 약간 식욕감퇴도 생기고 안먹었을때보다는 더나은거같애요 근데알약크기가 쫌 커서 목구멍으로 넘길때 순간적으로 부담감이생겨요

다른거보다 괜찮은거 같아요 붓는느낌도 없고 화장실도 잘가고

원래 나우푸드꺼 먹다가 품절되서 이걸로 갈아탔어요. 하루 1시간 운동병행하면서 CLA랑 L카르니틴 꾸준히 먹으면서 체지방 21%에서 현재 16%까지 줄였습니다. 키160 몸무게39 체지방6kg 체지방률 15.6% 입니다.

하루에 두번 밥 먹기 바로 전이나 밥먹고 난 바로 후에 먹고 있습니다 부작용은 아직 경험하지 못했고 대신 알약 크기가 어마어마 합니다! 진짜 어마어마 ! 약 잘먹는다고 자부하는 사람인데 어마어마 하게 큽니다. 운동도 같이 하면서 먹고 있는데 좋은 효과 있었으면 좋겠습니다

자기전에 먹고 자면 그 다음 날 아침에 체중계를 올라가면 700~800그램정도 빠져있더라구요 워낙 식탐이 많아서 한시도 배를 안꺼지게 계속 먹다보니 몸무게가 크게 변화하진 않아도 야식먹고 이거 하나먹고 자고 일어나도 부담이 없는 건 확실해요 두통째 먹고 있어요....

.·:*¨༺ ༻¨*:·.•───•°•❀•°•──•.·:*¨༺ ༻¨*:·. 3월 1일 주문해서 3월 5일 오늘 받았습니다. LA에서부터 출발하여 어디쯤인지 중간중간 위치를 알 수 있고, 타 사이트 직구와 비교해서 4일만에 빠른 배송으로 받아서 역시 쿠팡이라며 신뢰성이 더 생긴것 같아요. 저는 60 캡슐씩 2병을 구매하였고, 2병 모두 파손 없이 잘 도착했어요. 왼쪽 병의 빗금은 제가 택배상자를 칼로 개봉하다가 생긴겁니다. 병의 크기는 약 11cm로 차광이 되는 갈색 유리병이고, SOLGAR가 새겨진 금색 뚜껑을 열면 봉인 스티커가 붙어있어서 안심이 되었네요. 캡슐 크기는 약 3cm로 흔히 보는 알약에 비해 다소 큰 느낌이라 약 잘 못드시는 분은 부담스러울것 같아요. 그렇다고 타블렛은 반 똑 잘라서라도 먹으면 되는데, 캡슐이라 목에 막히지않게 조심히 먹어야겠어요. 유통기한은 2022년 2월까지인데, 저는 점심에는 기본으로 먹고 저녁에는 저녁 먹을때만 먹을거라 2병이니 최대 4개월도 걸리지않겠네요. 보통 약이나 건강기능식품은 생산 후 2~3년인데 3년 남은걸 보면 최근에 생산한 것 같아서 더 좋아요. 저는 쿠팡 로켓배송으로 구매한 7칸짜리 알약 케이스에 점심에 먹으려고 한 알씩 넣어놨어요. 아직 먹어보지는 않았기에 부작용은 모르겠지만 먹어보고 다이어트에 도움 및 효과가 있다면 계속 구매 할 생각입니다!

3년동안 다리골절 수술을 5번,연골수술 2번 살이 붙을대로 붙어 30kg가 쪗고,고도비만입니다. 살면서 이런적 처음이라 제 자신한테 화가나더라구요 아프다는 핑계로 몸을 이리만들어서...그래서 이약을 구입하고..173cm,101kg 시작했습니다. 극단적으로 다이어트 시작했습니다 현재 7일차 -19.06.27 기준 아침1알 점심엔 엘카르니틴 저녁에1알 식단조절과 아침공복유산소.저녁운동 이렇게 병행하구있고요..워낙 뺄살이 많은지라 금방빠지나봅니다 현재 96.4kg 운동할때 땀도 많이나고 음 뭔가 피곤함도 들합니다. 7/27현재 운동 식단 병행하면서 일주일에 1-2번 술도먹으면서 92kg네요 충분히 더 많이뺄수있엇는데ㅠㅠ술때문에

한통 다 먹는 동안 1도 몸무게가 줄지 않아 아니 이게 무슨 모지 난 이걸 왜 먹었나 자문하길 일주일 ... 그러니까 일주일 동안 이런 다이어트 보조제를 안먹었더니 2키로가 갑자기 훅 ... 아니 이게 무슨 ... 그래 내가 지난주말에 여행가서 온종일 돈써가며 처먹다 온건 사실, 그래도 그렇지 일주일만에 갑자기 2키로가 훅 는건 내가 다이어트 보조제를 급구급구 당장 다시 사는데 정당성을 부여하기 위함이란 말인가 ... 아무튼 가르시니아와 cla는 물이요 공기리니 나의 멘탈 안정에 지대한 영향을 행사하고 있다는 슬픈 전설이 ...

제품은 좋아요. 하루 3알을 먹어서 CLA로 3 그램을 채움니다. 외국 문헌 뒤져보니 3.4 그램까지는 비만에 효과가 있고 그 이상은 별로 의미가 없다고 합니다. CLA는 오메가 6 지방산 일종으로, 주 역할이 체지방을 에너지로 쓸 수있도록 분해해서 지방산으로 혈류로 뽑아주는 기능을 합니다. 즉, 지방세포가 가지고 있는 지방을 꺼내서 에너지로 쓸 수 있는 모양으로 변경해놓는 기능을 합니다. 이 때 운동을 해서 지방을 태워야 이 식품의 진정한 효과가 발휘 됩니다. 이거와 잘 맞는 것이 L-카르니틴 입니다. L-카르니틴은 지방산을 세포의 미토콘드리아가 에너지로 쓸 수있도록 전달하는 하는 역할을 하거든요. 즉, CLA는 L-카르니틴과 같이 먹되, 운동을 해야 돈 값을 뽑는다. 가 결론입닏. CLA는 장복해야 하는 식품이고 하루 1.5 그램 정도는 기본으로 먹어줘야 원래 기능을 한다고 합니다. 문제는 이 제품 품질이 매우 좋습니다. 제료가 BASF에서 만드는 것으로 원료가 매우 좋습니다. 그러나 비싼 관계로 60알 한 병이라도 20일 (하루 3알)이면 끝입니다. ㅜㅜ 3병 사서 두달 정도 먹을 계획이었는데, 체지방 감소 효과가 있어 더 먹어 보렵니다. 단, 다른 회사의 저렴한 제품 찾고 있습니다. 일단 이거 다 먹고 다른 회사 꺼 먹어보고 비교 후기 업데이트 하지요. 처음 드시는 것이라면, 이 제품 추천합니다. 3병 정도 사서 2달 먹으면서 운동하시면 효과가 있는지 없는지 아실 수 있습니다. CLA의 검증된 기능은 비만 환자의 제지방 분해 기능입니다. 다른 기능은 임상 또는 의학적 증거 부족으로 좋을 것이다라는 정도고 체지방 분해는 검증된 (입증된=증거있는) 기능입니다. * 3그램 이하는 1년간 장복해도 특별한 부작용 없다고 합니다.

밑에 구매평쓴 사람이에요. 7달째 구매후기 입니다. 키163,63kg부터 시작했고 세달째까진 30일 쉼없이 하루40분 운동 네달째부터 늘 집에서 일주일에 5일 50분씩운동 (걷기뛰기20분 스쿼드3세트 하체운동 10분 복부운동10분 스트레칭마무리)주말엔 술도 마시구요. 저녁 절대 안굶고 탄수화물 환장합니다. 지금55키로 제가 목표한데로 뺐구요. 아. 카브 불로커는 네달째부터는 안먹었습니다. 식후 콜레우스 포스콜리 두알 토날린 두알만 먹었어요. 운동으로 뺀게 평생처음 이었는데 꾸준히 한게 답이었다는 확신이 들었네요. 보조제 때문에 힘을 얻어서 다시 옛날만큼은 아니더라도 여름옷 55사이즈 입게 됐어요. 배가 정말 많이빠져서 허리 사이즈도 줄었어요. ㅜㅜ 꾸준히 하실분 화이팅하시라고 올려요~ 아.. 운동할때 한시간전에 L카르니틴 먹고 했어요. 전 이번에 산것만 먹고 이제 안시킬거기 때문에 마지막으로 올립니다. 다들 힘내세요. 저같은 사람도 빼는데요.